學校開展體操必修課時存在的問題

□ 丁 凱（西安體育學院研究生部 陜西 西安 710068）

運動訓練專業是西安體育學院最早開展的專業之一，為西北地區培養出了大量優秀的體育人才。二年級是體操課開展的第一個學年，學生也是由此開始接觸體操，因此，這個學年的體操課對于學生基礎的學習以及對興趣的培養極其重要。

1 、研究方法

1.1 、文獻法

根據研究目的和內容，參閱體操訓練教學類文獻十余篇。

1.2 、專家訪問法

通過對西安體育學院數位體操方面的專家的交談，對相關問題進行了詢問和解征。

1.3 、邏輯分析法

對現存的一些問題進行思考與分析，探究產生問題的原因與解決問題的方法。

2 、運動訓練專業大二學生開展體操必修課中的不利因素

2.1 、身體素質中存在的不利因素

2.1.1 、專項素質差異性大

運動訓練專業學生均獲得是國家二級以上運動員稱號，專項運動能力非常優秀，可是這些學生大多數系球類、田徑類、傳統體育類高水平運動員，鮮有從事體操專項。從事小球、田徑以及一些對上肢要求較多的項目的學生專項素質與體操專項素質相似，這就給他們的體操學習和訓練帶來了很大的便利。然而些項目專項素質要求與體操專項素質要求相差甚遠.

2.1.2 、基礎素質的差別大

雖然運動訓練專業學生均已獲得到國家二級以及以上運動員稱號，可由于年齡、傷病和一些特殊問題，有部分學生的運動能力與其運動員等級稱號相差甚遠，其中還有很多學生非但不能達到其應當的運動等級，連正常的普通大學生應有的運動能力也不能企及。

2.1.3 、疲勞的積累

以西安體育學院2011級運動系為例，學校除了為其開展體操專修課外還開展了排球必修課、足球必修課以及專項提高課，這些訓練課的訓練強度與訓練量相對來說都很大，并且由于課時比較緊密，學生很難在短期內得到恢復，這就導致開學很長一段時間內學生的身體機能不能很好的適應平常的訓練課。因此，體操課上學生的疲勞會對學生的學習與訓練產生很大的消極影響。

2.2 、心理作用中的不利因素

雖然一部分運動訓練專業大二學生擅長自己的專業項目，可是對于體操運動來說他們卻沒有什么基礎，開始接觸器械都會產生一定的恐懼感，并且肌肉骨骼在于機械接觸的過程需要一段時間的適應過程，因此體操必修課中學生心理作用所產生的不利因素對課開展影響是很巨大的。

2.2.1 、學生對體操運動的興趣不高

運動系大二學生剛開始進行競技體操學習，開始興趣雖然會比較高漲，可是由于初學者常常由于發力不正確或是由恐懼引起的心理準備不足而照成傷痛，以及基礎的競技體操與以前對體操的認識的差距，很快的學生會對平常的體操基礎訓練會感到厭倦。這種厭倦情緒往往會使學生的學習和訓練積極性大打折扣。

2.2.2 、學生在訓練中注意力渙散

學生剛開始接觸體操，單調的體操基礎素質的訓練很難吸引學生注意力，也正是這種精力分散敷衍了事的情緒，嚴重影響教師授課與學生學習的效果。

2.2.3 、意志品質的缺乏

學習體操初期，身體都有一個適應的過程，因此，良好的意志品質，對于體操的初期學習具有很大的影響。由于現在學生大多數學生從小養尊處優，缺乏歷練，以及部分學生運動基礎和身體素質比較差，相映的也缺乏堅強的意志品質，這種情況對體操的學習的阻力是不言而喻的。

2.3 、團隊意識薄弱

雖然每組人數相對較少可是也存在著上面有所提到一些問題，運動系學生個體間的專項素質與基礎身體素質相差較大，在體操必修課上學生對于體操的學習能力相差太多，不能形成比、學、趕、幫、超的良性氛圍，優秀的學生很容易形成驕傲的心理，相對的基礎差的學生會產生氣餒情感。這種能力的差異和心理的落差對于培養學生間團結互助的學習意識產生了很大的障礙，同時這也形成了運動系大二學生開展體操必修課的困難之一。

3 、結果與分析

據了解西安體育學院運動系學生入學時按照性別分開后學號基本是隨機編排的，而班級卻是按照學號安排的，這就導致每個班級中學生素質的參差不齊。因此，學校在新生入學校可以根據學生不同的特點進行分班。首先，教師可以進行負荷遞增的練習方法，給學生適應負荷的時間，并且在每節課最后給學生更多的放松時間。其次，學校可以適當的調整課種的安排，把實踐課更加平均的分配在本科四年的學習中。再次，運動系年級辦公室可以發揮主動性聯系訓教師，協調商議學生一周內的總的訓練量，避免某節課的訓練量或強度過大而影響到其他訓練課。通過對運動系大二體操必修課授課教師的走訪，教師大多數在授課時只有一份授課計劃，并且在這份計劃中練習內容都是相同的。這樣對于基礎好的學生過于簡單，而對于基礎差的學生過于困難。學校在按照運動系就業前景進行招生的同時也應保持生源的全面性，對于體操這樣相對冷門的項目進行適當的政策傾向，錄取適當的體操專項的高水平運動員。

4 、結論

西安體育學院運動系二年級開展體操必修課所遇見的問題是由諸多方面照成的，解決這些問題需要學校、授課教師、年級辦、學生自身相互配合共同的努力。

[1]林正鋒.淺析體操練習中運動損傷發生原因.三明師專學報.0000

[2]史益平.試探大學生體操訓練中的心理訓練.揚州師院學報.