轉型期“90后”大學生心理健康問題及對策分析

馬立偉

（甘肅政法學院民商經濟法學院，甘肅 蘭州 730070）

轉型期“90后”大學生心理健康問題及對策分析

馬立偉

（甘肅政法學院民商經濟法學院，甘肅 蘭州 730070）

轉型期；“90后”大學生；心理問題；現狀；原因；對策

隨著社會轉型的快速發展，“90后”大學生尤其是獨生子女大學生面臨越來越多的學習、生活壓力，心理健康問題變得愈加突出且不容忽視。因此，加強轉型期“90后”大學生尤其是獨生子女大學生的心理健康教育刻不容緩。

1 轉型期“90后”大學生心理健康問題的現實表現

大學生的心理健康問題是指存在于大學生群體中，因自身的人格缺陷、人格障礙、心理障礙等造成大學生心理異常的問題的總稱。人格障礙、人格缺陷等心理問題困擾許多大學生的學習、生活。人格障礙指大學生的人格適應缺陷。人格缺陷是介于正常人與人格障礙之間的一種人格狀態，是一種人格發展的不良傾向。心理障礙指一切心理不健康的現象或傾向。“90后”大學生尤其是獨生子女大學生的心理健康問題的主要表現:一是精神上焦慮、煩躁、意志消沉；二是自卑心理嚴重，不敢競爭；三是生活中謹小慎微，膽怯怕事；四是在現實中缺乏客觀的自我分析和自我評價，容易脫離實際，一旦事與愿違，便產生孤獨、失落、煩躁、抑郁等心理現象。

2 轉型期“90后”大學生心理健康問題的原因分析

根據事物發展的矛盾關系原理，事物是內因和外因共同作用的結果，內因是根據，外因是條件，外因通過內因起作用。轉型期“90后”大學生的心理健康問題是內外因共同作用的結果。

（1）內因分析。一是自我認知不清。雖然大學生的自我意識、自我控制能力和自我評價能力隨著年齡的增長發生了飛躍，但是，客觀上他們的心理并不成熟。這主要表現在有的大學生只看到自身長處，自以為是，趾高氣揚；有的大學生只看到自己的不足，心灰意冷，信心不足；有的大學生對自己期望值過高，拼命追求超出本身力所能及的東西；有的大學生對自己不抱任何希望，懶懶散散，混時度日；有的大學生甚至一無所知，不知道自己到底有什么缺點。自我評價消極混亂對提高心理素質是極其不利的，不僅不能很好地發展自己，而且還嚴重影響了大學生與他人的正常交往。二是承受挫折的能力弱。現在的大學生是青年一代中的佼佼者。他們有的在中學時成績名列前茅，學校和教師都予以特別的關心和愛護；有的在家里是父母的掌上明珠，占有特殊的地位。因此，有許多大學生感情比較脆弱，愛虛榮，喜贊揚，缺乏在困難和逆境中的鍛煉，經不起挫折，對于考試失敗、遇到困難、犯了錯誤受到批評、同學關系出現緊張等，心理上往往難以承受，隨之而來的是灰心喪氣、悲觀失望、自暴自棄，甚至走上邪路。三是自我控制力薄弱。一些大學生由于缺乏必要的自我約束力，在感情和理智發生沖突時，不能運用理智的力量來為感情導向，而是隨意放任感情，我行我素，往往出現一些意想不到的行為并造成一些意想不到的后果。

（2）外因分析。一是社會競爭的影響。由于市場經濟引入了競爭機制，從而為人們充分發揮能力，展開平等競爭提供了可能，而這種競爭對于一些意志薄弱的大學生無疑是一種挑戰，當他們遇到種種挫折的時候，就可能產生消極的心理狀態。二是心理教育環節薄弱。在我國教育實踐中，尤其是在中小學階段，沒有注意優化主體心理過程要素，缺乏完善學生健康人格的形成、發展機制，沒有使學生形成良好的自我組織調控機制。三是家庭的因素。家庭環境對人一生的發展會產生重大的影響，特別是早年形成的人格結構會在以后的心理發展中打下深深的烙印。大學生在步入社會之前，很大程度上受家庭環境和父母言談舉止的影響，不同的家庭教育與影響必然會產生不同的結果。

3 轉型期“90后”大學生心理健康問題的對策

大學生心理健康教育是一個系統工程，同時也是一項長期而艱巨的任務。面對在大學生中發現的諸多心理問題，高校應該按照《中共中央國務院關于加強和改進大學生思想政治工作的意見》，積極采取相應的對策，努力創新載體，拓寬新形勢下大學生心理健康教育的途徑，幫助大學生樹立心理健康意識，優化心理品質，不斷增強其心理調適能力和社會適應能力。

（1）將心理健康教育納入高校素質教育整體規劃之中，提高大學生的心理健康素質。通過對大學生進行德育理論的講授來解決其存在的心理問題已經遠遠不能滿足現階段大學生的要求。德育的側重點是按照黨和國家的政治目標需求，系統地對大學生進行思想政治態度、政治立場及道德品質的培養，并進行社會主義核心價值體系的教育。大學生心理健康教育課應力求幫助大學生積極適應環境，克服成長中的障礙，充分發揮個人的潛能，培養自助能力，塑造完善人格。高校應加強大學生在非智力因素方面的訓練，培養他們積極進取的意識、構建和諧的人際關系的能力、較強的自我調控能力和承受挫折的能力等。我院團委在大學生中積極開展“素質教育八項工程”，通過社團文化，教育引導大學生文明生活，健康成才，收到了良好的效果。

（2）加強大學生的人際交往教育，建立良好的人際關系圈。首先，大學生的人際交往教育應針對大學生活人際交往中的不良心理和情緒，及時加以耐心引導和幫助，使他們以良好的心理態勢去面對新的人際交往和復雜的人際環境，既主觀認識自己，又客觀認識他人。其次，要培養大學生的人際交往方法和技巧，教育大學生加強人際交往的品德修養，教育他們在人際交往中應學會信任、尊重、寬容，以誠相待，用真誠去贏得他人的信任和尊重，獲得真誠的友誼。學校要經常組織健康向上、豐富多彩的集體活動，讓學生在參與這些活動的過程中，培養積極的人際交往心理，建立起和諧的人際關系。對于那些性格特別內向、不善交際以及患有社交恐懼癥的學生，教育工作者可進行團體咨詢，通過建立人際交往能力訓練班等形式，使這部分學生從中得到訓練，最終走出自我，融入集體這個大家庭中。

（3）引導學生樹立正確的學習目標。在我國，學習、讀書向來被賦予很高的價值，大多數家長和學生本人把學習視為一種提高自己實力、改變現狀、為將來的職業做準備的重要手段，而且，在學校這個群體中，學生的學習成績是與其在同學中的地位和印象緊密聯系的。從這個意義上講，對學業的關注是與對自我的關注緊密聯系的。因此，高校的思想政治教育工作者，應幫助大學生客觀地認識、評價自己，使其善于發現自己的長處，根據客觀現實條件來調整個人需要和心理期望，避免由于自己的期望過高或過低造成心理上的焦慮不安或松懈情緒。

（4）廣泛開展社會實踐，將大學生心理健康教育與社會實踐教育相結合。大力開展社會實踐是提高大學生心理健康水準最直接、最生動的方式，有助于他們心理素質的磨練與成熟。大學生通過社會實踐接觸社會、認識國情，用自己所學的知識服務于社會、服務于人民，使他們體驗到人生價值，從而增強社會責任感。這樣的社會實踐活動，無疑是大學生心理健康教育的一種有效方式，對促進大學生心理健康素質的提高，幫助他們堅定社會主義信念，樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，提高分析問題和解決問題的能力，特別是辨別是非的綜合判斷能力和承受挫折的適應環境能力都大有裨益。

總之，轉型期“90后”大學生尤其是獨生子女大學生的心理健康問題是客觀存在的，經過學校、家庭和社會的共同努力，使處在特殊成長期的“90后”大學生正確認識自我，正確調控和把握自我，順利度過人生的這一段特殊時期，成為對國家和社會有用的人，這是社會的共同期望，也是高校的職責所在。

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1671-1246（2012）10-0018-02