淺談如何調(diào)動中學(xué)女生上體育課與健康課的積極性

□ 黎 超（文山州體育職業(yè)學(xué)校 云南 文山 663000）

學(xué)校教育在促進(jìn)人的發(fā)展過程中要符合人的身心發(fā)展規(guī)律，從不同年齡階段和性別等出發(fā)采用因材施教循序漸進(jìn)等方法，真正發(fā)揮學(xué)校體育的主導(dǎo)作用。有專家認(rèn)為在中學(xué)教學(xué)過程中男女生表現(xiàn)有所不同，男生大部分好動能吃苦耐勞比較活躍，而女生好靜、愛美、膽怯、愛面子、自尊心強(qiáng)，體現(xiàn)出了女生的身心特點(diǎn)，這些都是影響中學(xué)女生上體育課、健康課積極性的原因。

1、影響中學(xué)女生上體育課、健康課積極性的原因分析

1.1、身心發(fā)展特點(diǎn)的影響

1.1.1、身體的發(fā)展。在中學(xué)時期，學(xué)生身體生長發(fā)育變化過大，在初中階段女生身體系統(tǒng)出現(xiàn)了的迅速的變化最顯著的是性器官逐漸發(fā)育，第二性特征出現(xiàn)。

1.1.2、心理的發(fā)展。生理的成熟自我意識的迅速發(fā)展使得中學(xué)女生的情緒情感與兒童時期相比表現(xiàn)出較大的差異，這一時期的情感強(qiáng)烈具有沖動性與爆發(fā)性、不穩(wěn)定性與兩極性、內(nèi)隱性與連續(xù)性等特點(diǎn)。為了能讓中學(xué)女生健康快樂的成長，學(xué)校應(yīng)該加強(qiáng)思想教育，加強(qiáng)女生心理健康知識的學(xué)習(xí)，提高體育鍛煉的意識，提高女生上體育課（健康課）的積極性。

2、調(diào)動中學(xué)女生上體育課（健康課）積極性的方法

2.1、首先進(jìn)行課堂常規(guī)教育和體育與健康教學(xué)目的的任務(wù)教育，讓學(xué)生明白體育課（健康課）的組織紀(jì)律，學(xué)習(xí)態(tài)度，使中學(xué)女生對體育課引起足夠的重視，正確面對體育（健康課)。其次在課中通過介紹一些國內(nèi)外優(yōu)秀運(yùn)動員的經(jīng)歷指引女生刻苦鍛煉勇攀高峰，認(rèn)識體育的快樂所在，增強(qiáng)學(xué)習(xí)信心。

2.2、教師多接觸女生、參加到女生活動中，和女生多溝通，了解女生的個性、想法、看法，多和她們講解體態(tài)體型的塑造，抓住女生愛美的心里，用美激發(fā)學(xué)生的積極性，讓女生變要我練為我要練，從而調(diào)動女生上體育（健康課）的積極性。

2.3、目標(biāo)引導(dǎo)內(nèi)容，因材施教，區(qū)別對待，改變考試評價體系，淡化競技運(yùn)動的教學(xué)色彩。每個學(xué)生的社會環(huán)境，接受能力身體素質(zhì)及運(yùn)動技能等方面都存在著差異，教師應(yīng)貫徹“區(qū)別對待、因人而異”的原則。對中學(xué)女生應(yīng)以正面教育為主，多表揚(yáng)鼓勵，少批評指責(zé)，幫助她們樹立起學(xué)習(xí)的信心誘導(dǎo)她們的學(xué)習(xí)積極性。

2.4、關(guān)愛女生。在上體育（健康課）有時會涉及到一些生理方面的內(nèi)容，如月經(jīng)期的保健，適合做什么樣的運(yùn)動，量的控制等內(nèi)容時，會感到害羞，不敢面對教師的正面授課，教師要多以關(guān)愛的方式使女生盡快融入課堂，尤其是女教師對于女生例假問題要多加關(guān)心讓學(xué)生了解她們經(jīng)期的一些不良反應(yīng)，在因人而異進(jìn)行幫助，合理安排學(xué)生的運(yùn)動量加強(qiáng)經(jīng)期衛(wèi)生教育。

2.5、加強(qiáng)教師自身素質(zhì)的培養(yǎng)，提高教師的業(yè)務(wù)能力。教師嚴(yán)格要求自己，以身作則，要接受新課改的挑戰(zhàn)，不斷學(xué)習(xí)，不斷充電，更新適應(yīng)，及時補(bǔ)充課堂氣氛，充分調(diào)動學(xué)生的積極性。

3、從實(shí)際出發(fā)，針對女生身心特點(diǎn)改進(jìn)教學(xué)

3.1、好靜。

中學(xué)女生已處在青春期，身體發(fā)育變化較大，她們在心里上認(rèn)為自己以長大成人，行為上自然而然的模仿成年人的習(xí)慣，多靜少動，不喜歡蹦蹦跳跳的活動，針對這些特點(diǎn)可以采用以下方法：（1）深入細(xì)致的了解學(xué)生的體質(zhì)情況、運(yùn)動基礎(chǔ)、性格愛好以及參加體育活動的動機(jī)；（2)在教學(xué)中要培養(yǎng)她們的間接運(yùn)動興趣，講明動作的目的，意義及作用，吸引學(xué)生產(chǎn)生向往追求的意向；（3）根據(jù)女生的特點(diǎn)選擇動作新穎的內(nèi)容，教學(xué)方法和內(nèi)容不斷的更新和變化。

3.2、膽怯。

相對男生而言，女生一般身體較弱，生理擔(dān)當(dāng)量較小，故在學(xué)習(xí)中容易產(chǎn)生信心不足或膽怯，尤其是在跳躍器械動作練習(xí)中較為明顯，可采用以下方法：（1）根據(jù)教學(xué)大綱要求選擇學(xué)生力所能及的動作，先降低難度，循序漸進(jìn)；（2）在進(jìn)行一些難度動作時應(yīng)多鼓勵多幫助，多啟發(fā)，及時指出她們動作存在的關(guān)鍵問題，仔細(xì)糾正。

3.3、興趣集中。

女生對體育項(xiàng)目有興趣的選擇，對實(shí)踐多的自己喜歡的就喜歡參加，而對不熟悉的，不喜歡的項(xiàng)目注意力不集中，要了解她們的興趣愛好，對癥下藥，調(diào)動她們積極性全面鍛煉身體，可采用以下方法：（1）不能片面的迎合學(xué)生的偏愛，在她們不喜歡的項(xiàng)目中，教學(xué)要多樣新穎，引發(fā)她們的興趣；（2）她們對單調(diào)而枯燥的練習(xí)，容易產(chǎn)生疲勞，因而可以多采用游戲或比賽形式改變練習(xí)條件和節(jié)奏來調(diào)整教學(xué)。

4、結(jié)論

要提高中學(xué)女生上體育（健康課）的積極性，首先要關(guān)注女生的情感走向，建立良好的師生關(guān)系，創(chuàng)造良好的教學(xué)環(huán)境，轉(zhuǎn)變學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度。其次加強(qiáng)理論知識的學(xué)習(xí)，不斷提高自身的素質(zhì)，改革教學(xué)內(nèi)容教學(xué)方式，提高教學(xué)質(zhì)量，這樣才能受到更好的效果。

[1]周登嵩.學(xué)校體育熱點(diǎn)50問[M].高等教育出版社.

[2]羅明東.教育學(xué)[M].云南大學(xué)出版社.

[3]周登嵩.學(xué)校體育學(xué)[M].人民體育出版社.