籃球課中教材教法與組織教學問題初探

姚國興（任丘市北辛莊中學 河北 任丘 062550）

籃球運動是一項集體性很強的運動項目，技戰(zhàn)術多變，練習場地寬，學生分散，還受器材限制。再加上學生水平低，人數(shù)多，教材內容廣泛，課時又有限。在這種情況下，要保證教學任務很好的完成，提高教學質量。不僅需要教師熟悉教材內容、研究籃球技、戰(zhàn)術外，而且更重要的是研究籃球教學中的組織教法，科學地安排練習，以加強密度和強度，一定使45分鐘充分發(fā)揮作用，以時間的量變，求得教學的質量。

1 、關于中學籃球教材教法問題

對初中學生來講，他們大部分沒有摸過籃球，為此怎樣教學，選學什么，后學什么，就成為我們遇到的實際問題。我認為應從以下兩個方面入手。

1.1 、身體方面的訓練

根據(jù)學生的特點，全面提高身體素質的基礎上應著重發(fā)展中樞神經(jīng)系統(tǒng)的反應能力和身體柔韌、協(xié)調、速度、靈敏性。在安排教材內容上，要靈活多樣，富于趣味性，考慮他們的心理特點。抓好學年的身體素質訓練，是他們將來攀登技術高峰的可靠基礎。

身體訓練除一般體操外，可安排籃球運動員的一些專項體操。如：反應能力、伸展性、柔韌性、協(xié)調性、手指力量、手腕的靈活性與力量、膝、胯關節(jié)的靈活性、肩關節(jié)的靈活性、身體重心的掌握、腳步動作、腳掌蹬地的各種方向與相反方向的交換等。

跳躍練習：向上跳、反側跳，向側后方跳、深屈蹲突然向高后側躍、空中轉身、空中團身與伸展等。

值得注意的是：學生的伸展性、柔韌性等專項素質，不是一天兩天練習就能解決的，應列為每次課的練習內容。

另外也應注意，為避免馬上學習中的枯燥無味，將以上的練習可作為游戲的形式出現(xiàn)，也可采用誘導性、技球、對抗的練習方法。

總之，要視學生的不同情況對癥下藥。

1.2 、進行籃球基本技術教學，應建立正確的動力定型，以打好扎扎實實的基本功。

對于一個剛接觸籃球的學生來講，怎樣使他邁開第一步，這是個非常關鍵的問題：每節(jié)課都要安排球繞身體的各種練習（熟悉球性體操45例）運球練習等內容，以增強學生手對球的感應及控制能力，以熟悉球的大小和重量，以及球籃的高度。在學習基本技術上，選擇幾項有突破性的關鍵動作（也可稱為啟蒙動作）。1、原地和行進的高低運球。2、雙手胸前傳球。3、單手肩上投籃。4、兩步急停結合技球揮擺轉身與跨步。當學生掌握以上幾個簡單的動作就會像小孩走路一樣，而能獨立進行練習。

在上述幾個動作的教學練習中，要把兩步急停當作關鍵環(huán)節(jié)來抓。因為它是籃球各項基本技術的橋梁。不會急停，就無法控制身體重心，因而拿球就要走步。在教學中，要使學生停的穩(wěn)，必須注意下列兩點：①急停時軸心腳要跨出一大步，上體稍后仰；②軸心腳落地剎那一定要腳尖落地，然而馬上過渡到全腳掌，同時兩膝彎曲，降低重心。對一般學生來說，三、五次即能掌握。

第二步是胸前傳球的教學。重點是掌握翻腕、伸臂和抖腕三個要領等基本上掌握了動作要領后，就可逐漸結合兩步急停的轉身動作進行行進間的接球練習。

第三步是把投籃的動作結合進去。投籃首先要建立正確的投籃手型（單手肩上投籃）重點使學生掌握持球、翻腕、向上伸臂和指掌壓腕的動作。由近漸遠基本上掌握后，再把急停轉身和投籃動作結合在一起，反復練習。

第四步是教學生先原地持球轉身結合跨步揮擺的動作。這個動作的關鍵是要控制自己的身體重心，同時動作的幅度要做大一些。不改在原地轉小圈子。逐漸加消極防守，直至兩人的積極防守。這個動作要課課練。只有熟練之后，學生才能在半場和全場的教學比賽中才能獲得較多的自由。

上述的幾個簡單動作，僅僅是幫助學生掌握籃球運動大門而必須邁開的第一步。古語講的好：“千里之行，始于足下。”為此，我認為在中學的籃球教學中，決不能忘掉對學生的啟蒙動作。

2 、籃球課組織教學中應注意的幾個問題

上好每一節(jié)課的因素與環(huán)節(jié)很多。但對一名青年教師來說不外乎有以下幾個方面問題。

第一，教師嚴格要求，敢教敢管是上好籃球教學課的前提。

中學生的特點是活潑好動，好奇心強，憑興趣，隨心所欲，甚至有的同學把上籃球課當作放羊式的玩耍。因此，課上首先必須加強組織紀律教育，使學生懂得得籃球運動是一項集體配合很強的運動項目，在練習中培養(yǎng)集體主義觀念，養(yǎng)成聽從指揮，統(tǒng)一行動，認真學習、刻苦鍛煉的風氣。在教學中還要發(fā)揮班干部和籃球技術骨干的積極性，使他們在分組練習中發(fā)揮骨干作用。

3 、根據(jù)教學內容，緊湊安排課堂練習，是上好課必須注意的又一重要方面

一堂課的效果好與壞，除了在組織教法上應注意隊形調動和練習分組的安排外，整堂課的安排節(jié)奏協(xié)調緊湊也是不可忽視的，由于籃球場地寬，學生多，教學內容每次課各異，練習方法多種多樣。在教學時要因地制宜，因材施教，根據(jù)學生的實際水平，練習方法應易于掌握，多樣實效，使課堂不至于單調乏味，使學生學習起來有興趣。