如何提高初中女同學(xué)對籃球運(yùn)動的興趣

李 娟

籃球運(yùn)動是容娛樂、健身、競技為一體的同場競技的一項(xiàng)體育運(yùn)動。在平時(shí)的日常教學(xué)中，我們會發(fā)現(xiàn)，打籃球好像只是男孩子的專利，女生很少參與籃球運(yùn)動，她們大多數(shù)是在當(dāng)觀眾，看男生打。即使有個(gè)別女生參與籃球運(yùn)動，也只簡單地拍拍球、投投籃，對籃球的興趣不高，或根本就不喜歡。本人就如何提高初中女生對籃球的學(xué)習(xí)興趣談幾點(diǎn)策略。

一是找原因。首先，思考一下為什么初中女生學(xué)習(xí)籃球的興趣不高。大概有以下幾點(diǎn)，（1），“四怕”在作怪：怕臟、怕累、怕曬、怕流汗。另外，女生流汗后洗手、洗臉、更換衣物等不方便，怕麻煩。（2）女生覺得籃球太粗魯、太暴力。激烈的對抗性是籃球運(yùn)動永恒的魅力。由于技術(shù)水平及對規(guī)則的理解不夠，初中女生在打籃球的時(shí)候會出現(xiàn)“一窩蜂”現(xiàn)象，容易出現(xiàn)抓破手、臉，撞痛身體等，由此而來會產(chǎn)生畏懼害怕的心理，不敢去打籃球。（3）女生擔(dān)心籃球技術(shù)差，打不好會被同學(xué)笑話。特別是被男生起哄、諷刺嘲笑，有損女孩自尊及虛榮心等。

二要了解初中女生生理及心理特點(diǎn)。初中女生處于身體發(fā)育快速生長期，此時(shí)她們絕大多數(shù)都進(jìn)入青春期，由于性成熟期的開始及性激素分泌的增多，女生在生理、心理方面產(chǎn)生一系列的變化。在生理方面，諸如神經(jīng)系統(tǒng)、運(yùn)動系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)都發(fā)生了較大變化，尤其是運(yùn)動系統(tǒng)，骨盆發(fā)育較寬，軀干變長，四肢變短，身體重心較低，肌纖維變少而脂肪變多，身體逐漸變胖，并且女生還受月經(jīng)期的困擾；在心理方面，由于初中女生性發(fā)育逐步成熟，引起女生心理發(fā)生一系列變化，含蓄害羞，不愿在男生面前做運(yùn)動。敏感膽怯，怕別人議論，不相信自己，不好意思做較大幅度的動作。愛美干凈，愛靜不愛動，不愿參加運(yùn)動，怕弄臟身體和衣物等。

三要大力宣傳籃球的魅力?；@球運(yùn)動如今風(fēng)靡世界，無論是美國NBA，還是我國的CBA，特別到了總決賽的時(shí)候，收視率都非常高，滿世界的球迷都很關(guān)注。這些無不體現(xiàn)了籃球這項(xiàng)運(yùn)動的魅力，無愧是繼足球之后的世界第二大運(yùn)動。它不但是個(gè)人運(yùn)動能力的體現(xiàn)，也是團(tuán)隊(duì)協(xié)作的集體智慧，比如今年的NBA的馬刺隊(duì)，就是整體籃球最具有代表性的球隊(duì)。可以通過宣傳籃球的魅力，激發(fā)女生對籃球的興趣。

四要建立良好的師生關(guān)系。師生關(guān)系融洽是提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的重要保證。教師要多接觸、了解、關(guān)心學(xué)生，以情感人，不歧視學(xué)生，學(xué)生才會理解信賴?yán)蠋煟^“親其師，信其道”。教師還要提高自身專業(yè)素質(zhì)，優(yōu)美正確的示范和極準(zhǔn)的投籃命中率能征服學(xué)生，迎來學(xué)生由衷的贊嘆；逼真的假動作，會讓學(xué)生躍躍欲試；深入淺出的講解，循循善誘的指導(dǎo)則能吸引住學(xué)生。學(xué)生在學(xué)習(xí)籃球技戰(zhàn)術(shù)的過程中不可能是一帆風(fēng)順的，從接觸到掌握，期間要有一個(gè)漫長的過程，可能會遇到一些意想不到的問題，有進(jìn)步，也會有波動，有成功，也會有失敗。面對這種情況，師生都要有耐心，不可急躁，不要訓(xùn)斥學(xué)生，尤其是女生，臉皮薄，自尊強(qiáng)。當(dāng)學(xué)生有進(jìn)步或取得一定成績的時(shí)侯，要及時(shí)予以表揚(yáng)和肯定，遇到困難或退步時(shí)，要耐心細(xì)致地加以引導(dǎo)、啟發(fā)，找出原因，幫助解決，要及時(shí)予以積極地鼓勵，使學(xué)生增強(qiáng)克服困難的勇氣，提高學(xué)習(xí)籃球的興趣和信心。如有些女生在學(xué)習(xí)時(shí)，動作不協(xié)調(diào)，球性不好，會失去信心和興趣，產(chǎn)生放棄的想法。這時(shí)，教師就要加強(qiáng)個(gè)別指導(dǎo)，積極耐心地幫教，可輔以分解動作或慢動作，多鼓勵學(xué)生。

五要結(jié)合比賽和游戲，提高籃球的技戰(zhàn)術(shù)。學(xué)賽結(jié)合，賽練結(jié)合，以賽促學(xué)，以賽促練，結(jié)合比賽，提高籃球的技戰(zhàn)術(shù)。通過比賽，學(xué)生不僅能體會到勝利的樂趣，而且，同時(shí)還能逐漸發(fā)現(xiàn)自己基本技戰(zhàn)術(shù)存在的不足，學(xué)習(xí)他人之長，補(bǔ)己之短，找出差距，繼而激發(fā)學(xué)生再學(xué)習(xí)再提高的愿望和要求。初中女孩還是比較保守的，缺乏競爭及合作意識，教師要耐心細(xì)致、及時(shí)正確地誘導(dǎo)和啟發(fā)她們，鼓勵她們勇于拼搏，大膽展示自己，逐步引領(lǐng)她們勇于參加比賽。當(dāng)然，比賽的形式也不拘一格，可以少點(diǎn)正規(guī)比賽，多點(diǎn)非正規(guī)比賽。如果按照正規(guī)的比賽規(guī)則進(jìn)行比賽，對初學(xué)者來說，會出現(xiàn)頻繁中斷比賽的現(xiàn)象，不利于提高學(xué)生比賽的積極性，也會降低學(xué)生比賽興趣。非正規(guī)的比賽則不同，我們可以縮小比賽場地，甚至可以降低籃圈的高度等。非正規(guī)比賽的形式可靈活多樣，可全場可半場。半場的三對三、四對四，半場的“階梯”賽等，比較適合初中女生。至于簡化比賽規(guī)則，降低比賽難度，則可根據(jù)學(xué)習(xí)內(nèi)容而靈活制定，許多初中女生在比賽中經(jīng)常會出現(xiàn)抱球跑、兩次運(yùn)球等違例現(xiàn)象，如果在學(xué)習(xí)傳球技術(shù)的時(shí)候，就可不作或少作限制，這樣會提高學(xué)生比賽的積極性，為學(xué)生提供寬松和諧的比賽氛圍。當(dāng)學(xué)生整體技戰(zhàn)術(shù)水平比賽能力逐漸提高后，再適時(shí)逐漸增加規(guī)則難度，提高比賽質(zhì)量，適應(yīng)后提高，再適應(yīng)再提高，最終適應(yīng)正規(guī)比賽規(guī)則。

總之，要提高初中女生籃球?qū)W習(xí)興趣，就要找原因，析現(xiàn)狀，出策略。這樣，會有越來越多初中女生能活躍在賽場上。

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