和諧社會構建中的心理和諧探析

葛中亞

摘要：心理和諧是構建社會主義和諧社會的基礎和實質，是和諧社會的題中應有之義。心理和諧是人的一種積極向上的人生態度和生存狀態，對內協調和對外適應是心理和諧的集中體現。心理和諧主要涉及自我和諧，人際和諧，人與自然和諧以及人與社會和諧四個層面，四個層面相互影響、相互制約。心理和諧是一個持續變化的動態過程，是一種相對的理想狀態，心理和諧是心理健康的本質特征，主觀幸福感是心理和諧的重要心理指標。

關鍵詞：和諧；心理和諧；和諧社會

中圖分類號：D616文獻標志碼：A文章編號：1673-291X（2012）21-0215-02

構建和諧社會是中國特色社會主義的本質屬性，是我黨在十六屆四中全會中提出的一個時代主題，構建社會主義和諧社會要遵循以人為本的原則。因此，在構建和諧社會的同時要注重人的心理和諧的培養與建設。黨的十六屆六中全會明確提出，在構建社會主義和諧社會中，要注重促進人的心理和諧，加強人文關懷和心理疏導，引導人們正確對待自己、他人和社會，正確對待困難、挫折和榮譽。這一論斷強調，構建和諧社會不僅指的是社會生活和狀態的和諧與安定，也包括社會成員心理的和諧與安定。從社會心理學角度來說，人們的心理狀況對于和諧社會的構建有著重要的影響，保持人們的心理和諧是構建和諧社會的重要內容。社會是由個體的人所組成的，離開了人的健康和諧發展，就不可能有社會的健康和諧。

一、心理和諧的界定

（一）和諧

在辭海中，和諧與協調并稱，指配合（或搭配）適當、勻稱、協調而不生澀、不別扭。和諧是指存在差別的各組成成分相互協調地聯系在一起，處于一種平衡、協調、融洽、統一的狀態，是事物在多樣的變化中呈現出的內在統一。

（二）心理和諧

人的心理是一個多層次、多維度的復雜系統。它由許多錯綜復雜的心理過程和內容組成，各心理過程和內容的相互作用形成了各種心理現象。因此，心理和諧就是指基本心理過程和內容彼此之間，或者各部分與整體之間保持動態的均衡、完整、協調一致的輕松狀態，以及認知、情緒情感、意志和行為以及人格的完整協調，同時能夠與外界環境進行有效溝通，并表現出較少內部或外部沖突。心理和諧是人的一種積極向上的人生態度和生存狀態。在這種狀態下，人的生命充滿活力，內心體驗積極，社會適應良好，潛能得到充分發揮。心理和諧的人善于調節自己的心理，坦誠地看待外部世界和自我內心世界，能夠愉快地接納自我，承認現實，欣賞美好的事物，而且能夠大度平靜地生活和接受生活中的各種挑戰。總之，對內協調和對外適應是心理和諧的集中體現。

二、心理和諧的結構體系

（一）自我和諧

自我和諧涉及個體與自我的關系，其概念有廣義和狹義之分。廣義的自我和諧反映的是構成心理內部的各個成分之間的相互協調和統一的關系狀態。人的心理本來就是一個不可分割的整體，各個心理要素即認知、情感、意志等有機地交織在一起，相互制約、相互影響，共同反映客觀事物，又直接或間接地被客觀事物所刺激。協調和統一常常是人近乎本能的內在心理要求。狹義的自我和諧是指自我意識的和諧。自我意識是一個人對自己以及自己與他人關系的覺知。自我意識是一個多維度、多層次的復雜心理系統。自我意識和諧就是要做到正確的認識自我，產生積極的自我體驗，恰當的調控自我，延伸自我并創造自我。自我和諧的人善于平衡心理，是理性樂觀的。他們能夠正確認識自我，明確自己的優劣勢，充分發揮自身潛能；能夠調節自我，以堅韌不拔、知難而上的態度對待困難，以百折不撓、積極向上的精神對待挫折，以欣喜有度、謙虛謹慎的作風對待榮譽。

（二）人際和諧

人際和諧反映的是個體與他人的關系，是和諧社會的重要特征，是構建和諧社會不可或缺的重要條件。人是社會的人，是生活在一定社會關系里的人，人的本質只能在人與人的各種交往中得到體現。人際和諧決定著人的本質，決定著社會的質量，決定著社會發展方向。人際和諧的人樂于與人交往，具備良好的交往技巧，悅納他人，尊重他人；同時也為他人和集體所接受，能與他人進行有效溝通，與所生活的集體融為一體，在與別人建立良好人際關系的同時，也滿足自己的歸屬感和安全感。每個人都是生活在社會中的人，社會歸屬感是一個社會人的心理需求，個體希望得到群體成員的認可與支持。當個體被他人或某一團體所接受時，會增加個體的正性情緒，降低負性情緒。人際和諧是和諧社會的一個重要特征，也是人與社會和諧的重要組成部分，它使個體對群體產生歸屬感，使人的心理上產生安全感。

（三）人與自然和諧

人與自然和諧就是保持人與自然之間的平衡與協調，形成人與自然和諧的價值取向和思維模式，走可持續發展之路。因此，人與自然和諧就是親近自然和關懷自然。人類與自然是矛盾的統一體，人與自然的關系主要表現在兩個方面: 一是人類對自然界的影響與作用，包括從自然界索取資源，享受生態系統提供的生態服務，向環境排放廢物；二是自然界對人類的影響與反作用，包括資源環境對人類生存發展的制約，自然災害、環境污染及生態退化對人類的負面影響。兩者之間的關系只有協調在“適度”的范圍內，社會才能正常發展。

（四）人與社會和諧

人與社會和諧是構建和諧社會的核心，這是因為人不但有自然屬性，而且有社會屬性，既是獨立的自我，也是社會的一分子。人與自然的和諧、人與人的和諧都必須建立在人與社會和諧的基礎上。改革開放三十多年來，中國社會上出現了一些新問題，尤其是黨內腐敗、貧富懸殊等問題。而能夠與社會和諧的人，能夠以發展的眼光看待問題，以包容的心態面對新生事物，以積極的姿態緊跟時代步伐；同時，與社會和諧的人具有良好的社會適應能力，能形成與該社會文化相適應的人格，自覺遵守該社會的價值準則和行為規范，樹立和實踐正確的榮辱觀和是非觀，推動社會有序發展。

三、關于心理和諧問題的幾點思考

（一）心理和諧的四個層面是相互影響、相互制約的有機統一體

心理和諧是一個開放的多元系統，四個層面相互影響、相互制約。自我和諧是心理和諧的基礎，是個人心理健康的標志，它的和諧與否會影響到個體與他人、與自然及與社會的關系；反過來，人際和諧、人與自然和諧及人與社會和諧又會促進自我和諧。心理和諧的四個層面是辯證統一的關系，人的心理和諧要注重四個層面的全面和諧。

（二）心理和諧是一個連續不斷、循環往復的動態過程

心理和諧和其他事物一樣，是發展變化的，沒有絕對一成不變的和諧，它是一種持續變化的動態過程。人的心理和諧可以從相對的比較和諧變成不和諧，又可以從不和諧變成和諧，因此，心理和諧與否是反映某一段時間內的特定狀態，而不應認為是永遠固定的，人就是在心理和諧不和諧再和諧這樣循環往復中成長進步的。當心理和諧發展到一定階段，由于內外部因素的變化，會出現新的不和諧，個體通過自我調節系統，采取積極有效的措施來解決不和諧問題，消除不和諧因素，以達到新的心理和諧。心理和諧還具有時空特點，不同時間和地點，心理和諧也會發生變化。因此，人更多的時間處于和諧與不和諧之間。

（三）心理和諧是一種相對的理想狀態心理

和諧是比較而言的，絕對的心理和諧是不存在的，人們都處在較和諧和極不和諧這兩端連續線中間的某一點上。一個人偶爾出現的一些不和諧的行為和心理，并不意味著心理不和諧。心理和諧指較長一段時間內持續存在的狀態，而不能只看一時偶然現象。心理和諧還是一個發展變化的概念，會隨著社會的發展變化而發展變化，也因不同的社會文化背景而存在差異。心理和諧作為一種理想狀態，為人們提供了一種努力方向和參照標準。

（四）心理和諧是心理健康的本質特征，心理和諧是心理健康的集中體現和本質屬性

在中國傳統文化中，心理健康是以人的自我關系狀態為心理內容，以和諧狀態為健康標準的。而傳統的心理健康觀是現代中國人心理健康觀的重要基礎。因此，現代中國人心理健康的本質就是自我關系世界的全面積極和諧，它包含了個人自身和諧、人與社會和諧、人與自然和諧及人與意義世界和諧四個方面的內容。這與心理和諧的結構體系是一致的。但心理和諧不等同于心理健康。心理和諧存在于兩種或兩種以上心理要素的相互聯系之中，側重于要素之間的橫向關系；而心理健康則側重于各要素相互作用所呈現的特性或狀態。但是，心理健康促進心理和諧，心理不和諧將影響心理健康。

（五）主觀幸福感是衡量個人生活質量的綜合性心理指標

主觀幸福感是個人根據自定的標準對其生活質量的總體性評價，反映了個體的社會功能與適應狀態。心理和諧是人的一種積極向上的人生態度和生存狀態。心理和諧的人有著較高的生活滿意度，較多的積極情緒，較少的消極情緒。因此，主觀幸福感作為一個綜合的心理指標，它在一定程度上反映了個體的心理和諧程度。主觀幸福指數已逐漸成為評價一個國家國民幸福程度的重要指標。

四、結論

科學發展觀的核心是以人為本，以人為本實際上是構建和諧社會的心理學基礎。因此，心理和諧是和諧社會的重要組成部分，是和諧社會的題中應有之義。心理學工作者應該從人文關懷的角度關注中國社會面臨的現實問題，重視心理健康教育，關注人的心理和諧構建。心理和諧是一個持續變化的動態過程，是一種相對的理想狀態，心理和諧是心理健康的本質特征，主觀幸福感是心理和諧的重要心理指標。因此，建立恰當的參照體系、確立適當的期望值、提高社會適應能力、建立社會支持網絡、塑造積極的人生觀是促進心理和諧的有效途徑和方法。

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[責任編輯 王玉妹]