我國運動訓練理論體系的發展趨勢

李 慧

（赤峰學院 體育學院，內蒙古 赤峰 024000）

我國運動訓練理論體系的發展趨勢

李 慧

（赤峰學院 體育學院，內蒙古 赤峰 024000）

為實現我國運動訓練理論體系的發展變革，進一步發揮理論指導實踐，理論配合實踐的作用.本文通過文獻資料法、邏輯分析法和辯證思維等方法,對我國運動訓練理論體系的發展現狀及國外運動訓練理論的發展趨勢進行整理分析，并在此基礎上對我國未來的運動訓練理論體系的發展趨勢和存在問題進行探究.

運動訓練；理論體系；研究現狀；發展趨勢

1 運動訓練理論的產生

根據不同的實踐過程來講，運動訓練理論由四個部分組成，包括運動員選材、運動訓練、運動競賽及競技體育管理.其中運動訓練是競技體育核心部分，沒有科學的、合理的、有計劃的運動訓練，競技體育水平不會提高，至少不會像今天的競技體育這樣迅猛發展，運動訓練理論源自于運動訓練的實踐，早期訓練學的雛形首先產生于田徑、游泳和舉重等體能類項目的訓練理論.20世紀40年代初，運動訓練學已初步形成了自己的理論體系,但直到60–70年代,運動訓練學才正式形成,1977年,前民主德國哈雷博士主編正式出版的《運動訓練學》.這是作為運動訓練理論第一本著作.我國為了建立《運動訓練學》，1981年7月23日-8月5日在沈陽體育學院以協作的方式召開了編寫運動訓練學的座談會，并制定了《運動訓練學》大綱（初稿），經過編寫人員的努力1983年我國第一本《運動訓練學》誕生，標志著我國運動訓練理論學科的建立，隨后，我國在運動訓練理論研究領域中不斷地涌現出像過家興、田麥久等一些具有代表性的人物，為我國運動訓練理論的發展與形成做出了非常重要的貢獻.在運動訓練體系中本源性是運動訓練理論的最大特點，他沒有將其他成熟領域的學科作為構建自己學科的母學科，而是通過運動訓練實踐活動的發展進程中不斷擴大發展起來的.運動生理學、運動解剖學、運動生物力學、運動生物化學等眾多學科都是構成運動訓練理論的理論基礎，所以，運動訓練理論又具有多學科的綜合性.

運動訓練理論的本質就是通過訓練實踐從而去揭示和闡明運動訓練的規律和特點，通過這個本質從而更好的進行訓練，更好地發展競技體育，完善競技體育理論基礎.為教練員再運動訓練的實踐中提供理論上的依據.所以運動訓練理論是研究和闡明運動訓練規律的綜合應用性學科.

2 國內外運動訓練理論體系

2.1 國際運動訓練理論體系的研究

根據查閱相關運動訓練理論體系的外國文獻發現對于各國的學者對運動訓練理論體系的研究有著各不相同的研究方式.但是，根據他們的研究理論體系可大致分為自然科學和社會科學兩大類.以前蘇聯、民主德國、中國為代表的歐亞學派國家，其專家學者研究相對地偏向于社會科學和教育科學，并相對比較注重于生物學科和控制理論在運動訓練中的應用；然而以美國、加拿大、澳大利亞為代表的美澳學派國家專家學者則更相對地偏重于生物學科和自然學科作為其研究理論體系的基礎，更相對地比較注重于社會學科和控制理論在運動訓練當中的應用實踐（見表1）.

2.2 我國運動訓練理論體系的研究

由于當時我國的社會體制，所以當時的訓練理論大多地偏向于蘇聯的訓練體系，雖然我國訓練理論的研究內容與國際上的理論體系有著相似部分，但我國的運動訓練理論更注重的是走學科內涵本質的充實和向外延伸發展的道路.目前我國訓練體系由三層次理論研究構成即一般訓練理論、項群訓練理論、專項訓練理論.在訓練理念上越來越具有科學性和創新性.訓練理念可以看作是教練員對訓練者的訓練行為方式的指導思想.科學的訓練理念是對運動訓練本質及其影響因素的理解和把握，是對運動訓練規律的揭示，是建立在科學技術和知識、運動訓練的經驗和體會、不斷探索和追求持之以恒精神從而形成理性的訓練觀念（表2）.

3 從國外運動訓練理論研究的基本趨勢看我國運動訓練理論的發展定位

盡管國際上各派學者所研究理論體系各不相同，但其運動訓練理論在國際學科發展上始終是沿著兩條發展途徑發展：一條途徑是根據競技體育運動的不同側面，從而探求其與運動訓練實踐的內在聯系.其研究結果可能使運動訓練理論分化從而形成像“運動選材學”、“運動競賽學”、“體能訓練學”、“技、戰術訓練學”、“心理、智能訓練學”等各子學科作為核心學科群，這樣的好處在于訓練理論研究精細化，各競技項目擁有自己的訓練理論，教練員和研究學者主攻一類或幾類分支部分，使各子學科在內容和理論體系上得到完善.但這樣的弊端在于各學科缺少內在聯系研究，缺少相似運動項目的共性研究；另一條發展途徑是通過競技體育的整體高度探求兩者的內在基本規律，這種研究是將運動戰略、運動保障、運動選材、運動競賽、運動訓練監控系統高度整合，從而研究運動訓練理論的一般規律和競技運動整體的一般規律，這種途徑研究有利于宏觀地認識了解運動訓練理論體系但容易出現“木桶效應”因為這樣的研究途徑需要多方面學科共同發展支撐，如果其某個理論支撐不能達到整體所要求的高度，可能將會出現“研究癱瘓”尷尬境地，整體宏觀訓練理論不能達到預期的理論研究成果.

針對國際運動訓練理論的發展趨勢，我國在力求與世界接軌的同時建立發展了具有中國特色的訓練理論體系.為使運動訓練理論體系得到充實和豐富，研究的領域更加具有廣度和深度，我國學者不斷努力、不斷研究.1984年田麥久提出了項群訓練理論，1998年出版《項群訓練理論》專著，隨后大批的專家學者提出建立了運動控制理論、運動訓練監控體系、高原訓練等理論.目前我國的運動訓練理論體系的發展趨勢大致可分為三個方向：1.《專項運動訓練學》、《項群訓練理論》、《運動訓練學》的發展得到充實和完善；2.包括運動選材學、運動競賽學、運動管理學與運動訓練學高度整合，從而形成具有中國特色的競技體育學；3.在運動訓練理論高度整合后繼續向高度精細劃分后的“技、戰術訓練學”、“體能訓練學”、“心理、智能訓練學”、“訓練方法學”等方向深入研究.

4 目前我國運動訓練理論研究的新進展

4.1 高原訓練理論與實踐

自1949年新中國成立以來，地處高原的云南、青海、甘肅等省的體育研究所一直進行系統的高原訓練，我國高原訓練理論與實踐得到了發展和被各界學者專家的認同.如今越來越多的研究學者、博士和碩士加入到了對高原訓練研究的隊伍當中，而且研究成果越來越向縱深方向發展.目前我國圍繞重要賽事的攻關研究和開展模擬高原訓練的研究更為深入，隨著國內外高原訓練的學術交流增多，雖然在一些難題上存在異議和不確定，但是我國的高原訓練理論體系有了初步的雛形.未來，我國的高原訓練理論在應用上將會迅猛發展.

4.2 運動訓練監控體系的建立

運動訓練監控是指將運動醫學、運動生物力學、運動醫學和運動生理、運動生物化學等學科的理論和方法應用于訓練過程中,幫助教練員不斷調整訓練計劃,實現運動訓練效果最優化,使運動員達到最佳競技狀態,從而最大限度地提高訓練效果和運動成績的控制過程.建立運動訓練監控體系其最重要的意義在于，它可以全面地、及時地了解運動員的競技能力.使教練員在給運動員制定合理的、科學的、有計劃有保障的訓練計劃時提供理論依據.運動訓練監控體系的建立將是我國在大環境“奧運爭光計劃”下順利完成的重要前提條件和保障，同樣運動訓練監控體系的建立也是運動訓練理論服務于實踐的重要表現.

4.3 “三從一大”訓練原則的再認識

“三從一大”是指“從難、從嚴、從實戰出發、大運動量”的訓練原則，其最早是來源于我國軍事上的訓練口號.“三從一大”訓練原是具有中國特色的訓練原則，這樣的訓練原則充分地解決了“練什么”、“怎么練”“練多少”的問題，但過去的“三從一大”早以不能適合當今的訓練理論體系，因為過去的“三從一大”訓練原則很容易造成運動員過早地出現“早衰”現象和頻繁地出現各種各樣的運動損傷.不能保證運動人才使用最優化的問題.

這些年來，通過先進的運動訓練理論體系的學習、理解和研究，越來越多的教練員和專家學者對“三從一大”訓練原則有了自己的理解和再認識，在過去“大運動量”的訓練負荷，人們更注重于其合理性、科學性和有效性，越來越注重于運動員個人所能承受的負荷量，訓練具有針對性.現在人們在訓練中更喜歡將“三從一大”理解定義成“從難、從嚴、從實戰出發、科學合理地安排大運動量”.

5 我國運動訓練的研究中所存在的問題

5.1 訓練理論研究成果在某些方面不能滿足訓練實踐的需求

理論源于實踐，在國內運動訓練實踐中仍有問題得不到理論上的支撐，例如高原訓練理論體系中高原訓練在下山的時間選擇問題存在著理論依據，這是影響平原比賽成績和評價高原訓練效果的關鍵因素.高原訓練不是無期限的,如果高原訓練結束→下山→參賽間隔時間掌握不好,常會無功而返，影響訓練計劃的安排，甚至影響運動員的運動成績.

5.2 訓練理論不能及時地得到新鮮血液，缺少訓練理論和訓練實踐上的創新

回顧我國過去運動訓練理論領域的研究成果，大多數都是從國外引進，在國外已經擁有了完善的訓練理論體系，而我國對此方面才剛剛起步.另一方面，我國在訓練手段上缺乏創新，例如波巴士球在運動訓練實踐的應用，它在協調、康復腰、背、頸、髖膝蓋等功能作用的發揮，逐漸被國外教練員在身體恢復上所應用，而在我國在這方面的研究極少.所以我國在運動訓練應用上、理論上應更好地做到“走出去、請進來、有亮點、求創新”，我國的專家學者及廣大教練員應積極參加國際運動訓練學科的科學會議；定期或不定期地考察在運動訓練領域先進的國家，學習其先進的訓練理論、訓練方法和科研實驗設施等.

6 結論與建議

6.1 結論

6.1.1 運動訓練理論是在運動訓練過程中，研究和闡明運動訓練規律的綜合性應用性學科.

6.1.2 一條途徑是站在競技體育運動的不同側面，探索競技體育和運動訓練的基本規律.一條途徑是站在競技運動學科的整體高度，探索競技體育和運動訓練的基本規律.

6.1.3 一方面對傳統的綜合性的運動訓練學進行了新一輪的修訂;一方面在專題性的運動訓練學理論建設上做出了新的貢獻.

6.1.4 我國運動訓練體系在構建上逐步趨于完善.不斷填補了我國運動訓練體系在國際上研究成果的空白.

6.1.5 我國在運動訓練理論的研究正在向橫向和縱深的方向發展.訓練理念更具有科學性合創新性.

6.2 建議

鑒于上面對運動訓練理論體系的全面闡述，我國未來的運動訓練理論體系發展應注重以下兩點：

6.2.1 我國的運動訓練理論體系應以高度整合與精細分化雙向發展，將運動訓練理論體系合理地分化成若干子系統，并豐富充實運動訓練理論，從而促進運動訓練體系的不斷健全完善，而后，根據運動訓練的實際發展要求，將各子系統綜合應用，從宏觀方面研究其運動訓練理論體系的基本規律與運動訓練實踐同步發展，為訓練實踐提供充足的理論支撐，周而復始，只有這樣我國運動訓練理論體系才能達到世界先進水平甚至達到領先，成為真正的運動訓練理論體系的領頭羊.

6.2.2 科學性和實效性應成為我國運動訓練理論體系的研究焦點和研究發展趨勢.我國應在訓練理論和訓練實踐上具有科學性，高新科技儀器應廣泛地應用于運動訓練理論研究和訓練實踐，理論研究具有時效性，訓練理論的內容才能更加貼進訓練實踐，才能更好地幫助教練員和運動員解決那些與運動成績、恢復手段密切相關的訓練問題和技術問題，這樣運動訓練理論體系才會更好、更健康、更合理的發展.

〔1〕徐本力，等.運動訓練學（體育院校函授教材）[M].北京:人民體育出版社,1999:16-17.

〔2〕田麥久，等.運動訓練學（體育院校通用教材）[M].北京:人民體育出版社,2000:17.

〔3〕田麥久.我國運動訓練學理論體系的新發展[J].北京體育大學學報,2003,26(2).146-147.

〔4〕郭海芳.我國運動訓練學現狀與趨勢[J].考試周刊，2009（13）:135.

〔5〕毛永,張學森.現代運動訓練的新趨勢[J].山東體育科技，2004（12）:3-4.

〔6〕胡亦海.試論《運動訓練學》學科研究的現狀與發展趨勢[J].武漢體育學院學報,1993，33（3）：87-92.

〔7〕熊文，等.運動訓練學學科建設與發展若干問題的探討[J].體育學刊,2004（9）：132-134.

〔8〕牛進平.運動訓練學理論體系發展趨勢及展望[J].河南師范大學學報(自然科學版)，2007,35(3):155.

〔9〕鄧運龍.運動訓練的思維與設計[M].北京:中國教育文化出版社,2007：61-158.

〔10〕謝紹蘭，等.淺析現代運動訓練的主要發展趨勢[J].體育師友，2007（5）:28-29.

〔11〕田麥久.運動訓練學發展歷程的回顧及21世紀展望[J].體育科學，1999，19(2):9-12.

〔12〕鐘秉樞.“三從一大”訓練原則的再認識[J].北京體育大學學報，2006，29(9):1153-1181.

〔13〕陳小平.訓練理念的發展——傳統與創新的碰撞[J].體育科研，2006.27(4):59-63.

G808.1

A

1673-260X（2012）01-0174-03