高職院校籃球隊訓練中的主要矛盾
——以廣東省20所高職院校籃球隊為例

張裕中

（廣東松山職業技術學院體育教研室，廣東 韶關 512126）

高職院校籃球隊訓練中的主要矛盾
——以廣東省20所高職院校籃球隊為例

張裕中

（廣東松山職業技術學院體育教研室，廣東 韶關 512126）

運用文獻資料法、問卷調查法、數理統計法、專家訪談法，對高職院校籃球隊訓練中的主要矛盾因素進行分析，并提出對策，旨在為推動高職院校籃球運動的穩步、可持續發展。

高職院校；籃球隊訓練；矛盾；對策

1 前 言

高職院校業余籃球訓練是學校體育的重要組成部分，是學校體育教學質量的體現，也是一個學校體育綜合實力的展現。因此，高職院校業余籃球訓練水平的高低及籃球隊比賽成績的好壞，直接影響到學校聲譽的高低。

2 研究對象與方法

運用文獻資料法、問卷調查法、數理統計法、專家訪談法，對廣東省20所高職院校籃球隊進行。

3 結果與分析

3.1 籃球訓練與學習的矛盾

學訓矛盾是制約高職院校籃球水平發展的最主要因素。對廣東省20所高職院校籃球隊的教練員進行調查，結果顯示（表1），100%的教練員會認為文化學習對訓練有些影響，60%認為有很大影響。原因歸納如下：首先，體育鍛煉會造成身體的疲勞，由于大學階段學生課程較多，經過大運動量的訓練后，都比較疲憊，這個時候用于休息的時間多了而用于學習的時間少了；其次，作為學生擺在其第一位的是學習，第二位的才是訓練。而近幾年來隨著高校就業的壓力越來越大，使得許多學生在進入大學階段就要為就業做準備，尤其那些學制為二年專業的學生，這些因素制約著學生全身心投入到運動訓練中去；再次，籃球訓練和比賽會花費學生大量的時間，本來用于知識的學習時段，被訓練和比賽占有，加大了與其他學生的成績差距。

3.2 訓練與比賽的矛盾

籃球比賽是檢驗平時訓練效果的最重要的途徑之一。通過比賽，可以發現運動隊存在的問題與不足，檢驗平時訓練的質量，用以提高以后的教學訓練水平。對20所高職院校籃球隊參加籃球賽事的調查發現，高職院校籃球隊參賽比例并不高（表2）。比賽少的狀況表明，大多數籃球隊大部分時間處在只訓練而不比賽的尷尬狀態中。

3.3 大負荷訓練與運動損傷的矛盾

在高職院校籃球隊訓練中，訓練的強度和運動量都會比較大，運動負荷量大，會造成部分運動員在訓練中發生運動損傷的事情。運動損傷是運動員最致命的傷害。在職業運動員中，運動損傷是最常見的。但是學校的醫療設備沒有專業運動隊那么完備，而且運動員本身并沒有職業運動員那樣的精神榮譽感及物質利益的誘因存在，許多有潛力的運動員會選擇退出籃球隊，這就給學校籃球隊訓練與比賽造成了不小的影響。同時，運動損傷也會對學生本人造成身體和心理的雙重打擊。

3.4 訓練年限與辦隊目標的矛盾

高職院校籃球隊辦隊目標的不同直接影響著辦隊水平。對20所高職院校的調查顯示，大部分高職院校的辦隊目標是提升學校聲譽、參加廣東省大學生運動會，分別占到了80%和75%（表3），這就決定了高職院校籃球訓練是以爭取優異的競賽成績，提高學校形象為目標，而這必須保證有足夠的訓練年限。

表1 高職院校學生文化學習是否影響籃球訓練調查表

表2 高職院校籃球隊參加籃球賽事調查表

表3 普通高校辦隊目標的調查

很明顯，學制越長，運動員越容易出成績。保證適宜的課余訓練年限是提高籃球運動成績的前提條件。高職院校籃球隊課余訓練受到學制和學業的限制，只能屬于一種短期的訓練行為。根據我國的教育體制，高職院校學生在校的年限為2～3年。另外，每年還存在著諸如寒暑假等的周期性停訓時間段，這就給訓練的連續性、系統性造成了不利的影響。

4 高職院校籃球隊訓練的對策

4.1 以學生運動員為主體

4.1.1 合適的訓練環境是提高成績的前提教練員與學生運動員之間保持平等的關系，不出現打罵運動員的情況；學校領導在制度和經費上給予籃球隊以足夠的自主空間，減少行政干預；在場地提供方面，盡量給予合適的空間和時間，給運動隊一個舒適的訓練環境。

4.1.2 給予籃球運動員恰當的激勵籃球運動員在學校體育課堂中都是優秀分子，他們喜歡體育課程，并且能夠積極地配合老師的工作。教練員要鼓勵和支持運動員積極得在學校各個方面表現自己的能力，實現自己的價值。在學生取得運動成績或者學習成績時，要積極予以表彰，如精神上及物質上的獎勵，廣泛利用校報、廣播、校園網絡來進行宣傳。按照學校規定給予一定的獎勵；鼓勵運動員利用自身的運動優勢帶動其他同學積極投入到體育鍛煉中去，在學校運動會中，積極幫扶自己所在班級的運動成績等。

4.1.3 找準學習與訓練的結合點高職院校籃球運動員的選拔是從非體育專業學生中挑選出來的，他們高考成績都比較好，由于長期的籃球訓練，造成了學習課程的相對落后。對于此類學生，學校在管理上應做到區別對待，消除學生訓練比賽的后顧之憂。例如，考試不及格的，給予專門的時間、專門的老師給與輔導；加大學生在學習成績提高后的獎勵；對為學校爭得榮譽的隊員，在評優、評干、獎學金評定等方面給予政策傾斜等。這一方既是對學生運動員本身的獎勵，也會因此吸引更多的優秀學生加入到籃球運動中去，直接擴大了籃球隊的選材面。

4.2 建立和健全高職院校發展的競賽制度

在比賽中提高學生的運動能力，是符合現代訓練學規律的做法。健全大學生籃球競賽制度，提高大學生籃球協會的領導地位，充分發揮其組織、協調作用，經常組隊參加不同層次、不同級別、不同水平、不同系統的籃球大賽，以競賽促訓練，以競賽促進成績的提高。各高職院校要積極拓寬經費來源渠道，經常組織高校之間、高校與部隊之間、高校與企業之間的籃球賽事，提高學校知名度，并鼓勵社會贊助、企業冠名等多元化賽事承辦模式，增加一些校際、埠際間的籃球賽事。

4.3 完備運動員醫療水平

運動損傷是運動員的大敵，學校應該利用自身的科研優勢，根據教練員與運動員的反饋信息，加大科研力度，提供完備的醫療條件，保證運動員在訓練和比賽結束后能有一個較好的環境進行運動康復。同時，教練員應該加強自身業務素質，并且進行科學的訓練。其次還要注意訓練后的恢復和營養，爭取在循序漸進的原則下，不斷提高運動員的運動成績。

4.4 科學訓練，調整合適的訓練周期

現代運動訓練實踐表明，足夠的訓練時間和恢復時間是取得優異競賽成績的保證。高職院校學生訓練年限有限，各個高職院校需要結合本校實際，盡可能提高學生訓練時間，并具體針對所要參加的比賽，制定出切實可行的訓練方案，激發學生運動員的主觀能動性，加上教練員的積極配合，注重訓練的效率、效果，以科學訓練來彌補訓練時間的相對不足；另一方面，要善于利用雙休日和寒暑假時間，合理安排訓練和比賽，做到既不引起運動員過度疲勞，又可以延長訓練時間。

5 結論與建議

高職院校籃球隊訓練是學校體育的有機組成部分，能直接反映學校的體育教學質量。但籃球競賽成績的取得受種種矛盾因素的制約。例如，學習和訓練的矛盾、訓練與比賽的矛盾大負荷訓練與運動損傷的矛盾、訓練年限與辦隊目標的矛盾等。

高職院校籃球隊訓練要求教練員的積極配合，充分調動學生學習、訓練積極性，為運動員創造一個最優的訓練環境；注重籃球訓練的科學性，充分利用有限時間，最大限度開發學生的主觀能動性運動潛力；在訓練過程中完備醫療水平，并努力拓展經費的來源渠道，爭取建立一套適應高職院校籃球發展的訓練競賽制度；強調科學性，大膽采用國內外最新的科學訓練理論，結合高職院校籃球訓練特點，勇于實踐，爭取使高職院校籃球運動成績達到新水平。

[ 1 ] 張程波，袁鳳梅.高職高專籃球隊訓練初探[ J ].首都教育學報，2010，4（5）.

[ 2 ] 劉平剛.高校課余籃球訓練初探[ J ].河北體育學院學報，2004，18（1）.

[ 3 ] 苗向軍.山東省普通高校高水平籃球隊發展制約因素及應對策略研究[ J ].山東體育學院學報，2001，17（3）.

G841

A

1674-151X（2012）04-024-02

10.3969/j.issn.1674-151x.2012.04.011

投稿日期：2012-02-12

張裕中（1978 ～），講師，本科。研究方向：體育教學訓練與體育理論。