言傳身教在健美操教學中運用的研究

杜治華

（山西師范大學體育學院，山西 臨汾 041000）

言傳身教在健美操教學中運用的研究

杜治華

（山西師范大學體育學院，山西 臨汾 041000）

健美操在增強體質、塑造形體、緩解精神壓力、娛樂身心、促進健康等方面具有顯著成效。更好的掌握健美操運動的技能技巧，更深的了解健美操的文化內涵，教育者的言傳身教就顯得尤為重要。文章運用文獻資料法、訪談法和問卷調查法，對健美操教學方法進行研究，以期賦予言傳身教新的內涵，更好的服務于健美操教學。

言傳身教 健美操教學 運用

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

山西省臨汾市屬于我國健美操強市之一，許多代表隊經常在國內外大型賽事中取得優異成績，有著相當好的教學、訓練、科研基礎。本文以臨汾市120名健美操教師和健身俱樂部健美操教練為調查對象，對其教學與訓練中“言傳身教”教學法實施情況進行研究與分析。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

根據研究需要，查閱了許多有關言傳身教在體育教學方面的論文，為本研究的展開奠定了理論基礎。

1.2.2 問卷調查法

對臨汾市健美操教師發放問卷120份，回收有效問卷120份，有效回收率為100%。

1.2.3 訪談法

對健美操教師和部分學生進行訪談，調查有關“言傳身教”在健美操教學中運用的問題，收集其見解和建議，獲得對本研究有用的信息。

2 結果與分析

2.1 健美操教學中“言傳”的運用

2.1.1 “言傳”在健美操教學中的意義

教育是有聲的，沒有脫離語言的“純粹”教育。教師的一切教育活動都必須借助語言來實現。“言傳”就是用口頭講解的方式進行教學，包括講述、解釋、問答、語言滲透、討論等多方面的涵義，同時“言傳”還講究對學生思想的啟發、動作的糾正以及組合的編排調度等。教師必須通過語言向學生說明健美操教學的教學任務、動作名稱、動作要領及要求，以指導學生掌握健美操的相關知識、技術、技能、練習方法。

2.1.2 “言傳”在健美操教學中的運用

2.1.2.1 講解法

表1 講解法在健美操教學中運用情況調查表（n=120）

表1顯示：在健美操教學中所有教師都會用到講解法；其中有12%的教師認為講解的效果非常好，74%的教師認為講解的效果比較好，12%的教師認為講解的效果一般；講解在一節課中所占比例，30%的教師認為會占到整節課的20%，50%的教師認為講解約占整節課的30%左右，還有20%的教師認為講解占整節課的30%以上。

講解法是體育教學中運用語言的一種最主要、最普遍的形式。它是指教師運用語言向學生說明教學任務、動作名稱、作用、要領及要求，來指導學生掌握體育知識、技術、技能進行練習的方法。在健美操教學中運用講解法必須注意：第一，講解目的要明確，要有針對性。第二，講解內容要有科學性，符合學生的接受能力。第三，講解應少而精，正確使用口訣和術語。第四講解要富有啟發性。把握好以上四點，講解法運用在健美操教學中就會收到良好的效果。依據調查結果來看，講解占整節課30%左右的比例是比較適宜的。

2.1.2.2 問答法

表2 問答法在健美操教學中的運用情況調查表（n=120）

表2顯示：38%的教師經常提問學生問題，62%的教師偶爾要求學生回答問題；根據問題的不同性質，教師對不同提問法的運用又各自不同，所占比例如表2。

在健美操教學中一般都用到問答法。問答法是教師和學生以口頭語言問答的方式完成體育教學的方法。問答法是歷史悠久、行之有效的教學方法。在健美操教學中，問答法能啟發學生的思維，培養學生思考能力和語言表達能力，也會起到喚起和保持學生注意和興趣的作用。在問答法中有以下三種提問類型：回顧性提問，這是記憶性的問題，一般用“是”或“不是”回答。歸納性提問，即對以往提出問題的歸納，回答這類問題一般往往需要理由的說明，一般需要兩個以上的記憶內容，而且回答可以是多樣性的。演繹性提問，即運用以往提出的有關知識對新問題進行解決的提問方法，回答要有創造性。以上3種問答方法交替運用，可以取得良好的教學效果，120名被調查者對問答法有一定的運用，但使用率和使用技巧有待提高。

2.1.2.3 討論法

表3 討論法在健美操教學中的運用情況調查表（n=120）

表3顯示：80%的教師在健美操教學中會經常或偶爾地要求學生討論問題，而對討論的結果進行歸納與整合的教師一共只有66%，說明有些教師即使組織學生討論了，也不注重對討論結果的梳理與整合。

討論法是在教師的指導下，學生以全班或小組為單位，圍繞教學中心問題各抒己見，通過討論或辯論活動，獲得體育知識或輔助運動技能學習的一種教學方法。討論法的優點是能促使學生積極地參加學習活動，培養合作精神和集體協作的能力，同時還能激發學生的學習興趣，提高學生思維和表達能力。教師在運用討論法時應注意：第一，根據教學內容和目標，結合學生實際情況，設計討論專題。第二，教師應及時歸納，整合意見，闡明正確觀點。教師也可以不給出正確答案，讓學生進一步思考與探討，提高學生的思維能力。

2.2 健美操教學中“身教”的運用

2.2.1 “身教”在健美操教學中的意義

表4 示范的要素在健美操教學中運用的情況調查表（n=120）

“身教”即示范的方式，由教師親自塑造形象供學生模仿、學習。健美操是一種人體“動與靜”的藝術，通過動與靜的結合，跟隨音樂的節拍，充分展示健、力、美。它通過身體語言把舞者內心豐富的思想內涵表達出來，使觀者得以領悟健美操特有的藝術之美。健美操的非語言性和視覺藝術特性使健美操的示范成為必然。觀察、模仿、練習可以說是學習健美操最主要、最直接的途徑，學生觀察教師的動作示范，聆聽教師的講解與分析，模仿和練習技術動作，都是以教師的“身教”為準則。

2.2.2 “身教”在健美操教學中的運用

2.2.2.1 示范法

示范法是指教師（或指定的學生）以自身的動作為范例，來指導學生進行學習的方法。通過正確動作的示范使學生了解所學動作的形象、要領和過程，還可以通過演示錯誤動作來幫助學生糾正錯誤，改進技術動作，促其正確動作要領的掌握。

調查顯示，96%的健美操教師考慮到了距離和速度要素對健美操教學效果的影響，90%的教師注意到了學員視線對健美操學習效果的影響，但仍有部分教師沒有考慮到這些示范要素，有待注意和提高。

在健美操教學中可以根據教學任務選用合適的示范面，同時對一些方向、路線、結構特別復雜的動作，教師可以采用多種示范面教學。另外，示范過程中還應注意到速度、距離、視線等方面的要素。一般情況下可用常規速度示范，但為了突顯某些動作的特殊結構時可以采用慢速示范；在教學中，教師應注意與學生之間的空間關系，其距離多遠、位置多高都應根據學生的隊形、人數來確定，應保證所有學生都能看清楚教師的示范，即處理好距離、視線、角度等問題。

2.2.2.2 演示法

演示法是教師在教學中通過直觀教具或輔助器材，讓學生通過觀察獲得感性認知的教學方法。教師在教學中通常不只是選用一種教學方法，而是多種教學方法有機互補地結合起來，提升整體教學效果。

表5 多媒體在健美操教學中應用的情況調查表（n=120）

表5顯示：56%的教師在教學中會經常運用到多媒體輔助教學，36%的教師在教學中會偶爾運用到多媒體輔助教學，只有8%的教師從不運用多媒體輔助教學。現代化教學工具的運用對健美操教學有著很好的促進作用。在室內課上運用計算機作為演示教具，利用屏幕上的活動彩色圖像，生動的演示給學生，成為一種逼真的特殊教學直觀教具。多媒體、電影、幻燈片等現代教學工具的引入，使得健美操教學內容日益豐富。實踐證明，演示法不僅能理論聯系實際，為學生運動技能提供豐富的感性材料，而且能激發學生的學習興趣，取得良好的教學效果。

2.2.2.3 預防與糾錯法

表6 預防與糾錯法在健美操教學中應用的情況調查表（n=120）

預防與糾錯法是教師為防止和糾正學生學習中的錯誤而采用的一種方法。根據不同錯誤動作的性質，采用限制練習法、誘導練習法和自我暗示法。限制練習法是在設置限制的條件下進行練習、糾錯的方法。如，為了使學生更好的控制上身姿態，使學生盡力控制住上肢，做下肢的抬腳跟練習。誘導練習法是設置一定的條件，誘使學生達到教學要求的方法。如，健美操競技動作中的托馬斯，就得先讓學生練習擺腿的動作，原地練習擺腿時可在墊子上方懸吊一球，誘使學生主動起腿踢球，帶動身體的扭轉。自我暗示法是學生在明確完成動作的方法而又注意不到某些要求時，在聯系中自己暗示自己的方法。

調查顯示：24%的教師經常運用限制練習法來給學生預防與糾錯，56%的教師經常運用誘導練習法，44%的教師經常引導學生運用自我暗示法預防與糾錯，大部分教師偶爾會運用到這三種預防與糾錯法。糾正學生出現的錯誤動作時，教師可以直接運用語言法、示范法等簡單直觀的“言傳”或“身教”的方法，但更要掌握和教會學生使用限制、誘導、自我暗示的方法來預防與糾錯，有效促使學生運動技能的提高和預防運動損傷的發生。

3 結語

在言傳教學法中不僅要求教師要會選用適當的教學方法，更重要的要求教師具有良好的語言表達能力、精準適用地使用口令的能力、較好的語言素養。這就要求健美操教師在課前認真鉆研教材，博覽專業書籍，重視語言能力的后天培養。善于用清晰、簡練、準確、生動的語言來表達教學內容，且語言要有啟發性和感染力。在教學中多運用問答法和討論法，組織和引導學生解決疑難，啟發思維。

在身教教學法中不僅要注重示范法、演示法和糾錯法的運用，還應注意教師著裝、身材和儀態等潛在條件的影響，學會引發學生對運動美的憧憬與向往，善于利用無聲的語言。身教是健美操教師把所教內容變為直觀的形象，便于學生模仿。

[1]馬鴻韜.健美操運動教程[M].北京：北京體育大學出版社，2007.

[2]鄭 婕.論藝術體操、健美操教師的“言傳身教”[J].福建體育科技，1999（2）.

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[4]何林金.健美操教學中的“語言”[J].湖南科技學院學報，2009（4）.

[5]朱 暢.“言傳身教”——淺談舞蹈示范教學[J].成都大學學報，2009（2）.

The Application of Teacher's Teaching by Example to Aerobics Classes

Du Zhihua
（P.E.Schoolof ShanxiNormalUniversity,Linfen Shanxi041000）

Aerobics works well in building up a person's physique,shaping one's figure,relieve mental stress,entertaining oneself,and keeping fitness,and so forth.Teachers'teaching by example seems very important for students to master sports techniques of aerobics better and understand the cultural implication of it more deeply.With the methods of literature consulting,interviews,and questionnaire,the study tries to give evidence of the efficiency of teaching by example,which isexpected to serve future aerobicsteaching.

teaching by examples aerobicsteaching application

G831.3

A

1004—5643（2012）04—0114—03

杜治華（1976～），男，碩士，講師。研究方向：體育人文社會學。