我的太極經歷

文/林立中

我的太極經歷

文/林立中

去年9月從美國來北京時心中有一個愿望，就是想學一學中國功夫，但卻不知學啥好，因為中國是功夫的圣地，在這兒有著各家各派的武術，像少林、武當，還有內家拳、外家拳等等。本來我想學學少林功夫，就去了趟少林寺參觀了一下。少林寺位于河南省登封市，那兒的武術學校如雨后春筍到處都是，后來我又因種種的考慮沒有留下來學習。10月份，我回到北京，機緣巧合地接觸到了太極拳。正確地說我接觸的應該是吳式太極拳，因為太極拳有陳、楊、武、吳、孫五大派。這次接觸太極拳之前，我對太極拳的認識是，太極拳是一種養生的體操，是老人們早上在公園里運動手腳的一種老人拳。

起先我也沒有真正地想用心去學，心想著如果有興趣就練幾天，哪天感到無聊了就不練了。但是一個月過去了，我是越練越有趣，就好像在看一本好看的武俠小說一樣放不下來，太極拳內在的精髓緊緊地抓住了我。如果哪天沒有看一些有關太極拳的書和練一練太極拳，我就好像一天中有哪些應該做的事還沒有做一樣，整天心里不踏實。我經常在睡覺時腦中還想著盤架子，思考著玉女是如何穿梭的，猴子是怎么倒著走的，白鶴亮的是什么翅，最后又是如何把老虎抱回山里面去的。哈哈。

與太極拳一個月來的接觸，讓我對它的看法有了180度的轉變。第一，太極拳是老人拳（這點我對了），因為它可以幫助上了年紀的老人們強身健體、延年益壽，經由盤練架子可達到運動的效果，當然身體會越來越健康。第二，太極拳也是年輕人應該學的拳術，因為學習太極拳能使人明理懂事，更能培養出獨立的個性及理解待人處事的道理，又能學習到防身的技巧?？催^老師在課堂上對拳理和拳術的解釋和技擊上的演練，再加上太極拳書籍及影像的印證，我不再有太極拳是花拳繡腿的看法了。真正的太極拳是一種肢體藝術的表現，更涵蓋著中國武術的傳統，同時有著技擊的作用。用我的話講就是太極拳真的是功夫。它是內家拳，主修氣。它更是一種以柔克剛、以力打力的拳術，所以在我老得打不動籃球的時候我還能練練太極拳。

在這一個月里，我主要是在課堂上跟著老師學習，平常則看看王培生老先生教授吳式太極拳三十七式的光盤和從太極拳書中學習一些有關打拳的道理，并且試著記一記人體經脈中的穴道名稱。一個月下來，我大致記住了37式的每個動作，當然在細節上還須老師的指正和通過長期的練拳去體悟。