當(dāng)代中學(xué)生的心理健康教育

　　 摘 要：當(dāng)今社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈，在校中學(xué)生面臨升學(xué)壓力，有的心理脆弱，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育極為迫切。學(xué)校應(yīng)大力創(chuàng)設(shè)有利于學(xué)生心理健康發(fā)展的環(huán)境，教師擔(dān)負(fù)起實(shí)施心理教育的重任，開(kāi)展心理咨詢活動(dòng)，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)，全面發(fā)展。
　　 關(guān)鍵詞：心理健康；環(huán)境；教育
　　
　　 現(xiàn)代社會(huì)關(guān)于“健康”的概念已超越了傳統(tǒng)的醫(yī)學(xué)觀點(diǎn)，不僅軀體、生理健康，還應(yīng)該精神、心理健康。當(dāng)今社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈，造成人們心理壓力重。在校中學(xué)生在這樣的社會(huì)大環(huán)境下生存，面臨升學(xué)壓力，有的心理脆弱，心理壓抑得不到一定的宣泄。再者，我國(guó)獨(dú)生子女以自我為中心的問(wèn)題也顯得越來(lái)越嚴(yán)重。更甚者，由于個(gè)別家庭的殘缺，如父母離異、喪父或喪母的單親家庭，隔代撫養(yǎng)孩子等現(xiàn)象，使孩子缺乏良好的生活和教育環(huán)境。有關(guān)研究表明：心理發(fā)生變化的高發(fā)區(qū)在青春期。中學(xué)生群體中存在的問(wèn)題令人觸目驚心，學(xué)生各種不良現(xiàn)象屢禁不止，各種失控越軌行為時(shí)有發(fā)生。原因固然是多方面的，但與學(xué)生素質(zhì)不高，尤其是心理健康水平不高，心理素質(zhì)較差有極大的關(guān)系。我們?nèi)绻恢匾晫W(xué)生生理健康的教育，而不重視心理健康教育，對(duì)學(xué)生的健康成長(zhǎng)極為不利。就目前狀況而言，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育尤為重要。
　　 一、創(chuàng)設(shè)有利于學(xué)生心理健康發(fā)展的環(huán)境
　　 營(yíng)造優(yōu)美的校園環(huán)境。優(yōu)雅、潔凈、文明、舒適的校園環(huán)境能給學(xué)生“潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲”的良好心理影響。校園中青松翠柏，名人畫(huà)像、書(shū)畫(huà)長(zhǎng)廊、名人名言、校風(fēng)校訓(xùn)以及各種宣傳櫥窗都會(huì)給學(xué)生美的享受和理性的思考。校園里繁花點(diǎn)點(diǎn)，綠草茵茵，學(xué)生在晨曦中看書(shū)，這些自然風(fēng)景和人文景觀無(wú)時(shí)無(wú)刻不在觸動(dòng)著學(xué)生的感官，使學(xué)生受到了美的熏陶和道德的感染，在愉悅中受到教育，自覺(jué)地形成一種積極向上的心態(tài)。
　　 創(chuàng)設(shè)育人情境，促進(jìn)學(xué)生心理品質(zhì)的優(yōu)化。目前，青少年心理和行為問(wèn)題日益增多，而人的心理和行為又是密不可分的，良好的行為習(xí)慣受良好心理素質(zhì)的支配，同時(shí)，良好行為習(xí)慣又可內(nèi)化、積淀為一定的心理素質(zhì)。因此，學(xué)校心理健康教育不是單純的口頭說(shuō)教，更應(yīng)該創(chuàng)設(shè)各種情境，在行動(dòng)中促使學(xué)生自我體驗(yàn)、自我認(rèn)識(shí)、自我教育、自我控制，形成良好的行為習(xí)慣，形成一定的心理素質(zhì)。如個(gè)別學(xué)生自制力差，性情暴躁，逆反心理強(qiáng)。教室里有紙屑箱，他偏把紙屑往窗外丟，看見(jiàn)瓶罐偏要用腳去踩和踢，隨意采摘踐踏花草等劣習(xí)無(wú)所不為，任其發(fā)展必將影響整體。曾聽(tīng)過(guò)這么一件事，有一所學(xué)校學(xué)生老喜歡用腳踢門，為改變這個(gè)壞毛病，學(xué)校安裝了一扇玻璃門，結(jié)果玻璃門完好無(wú)損。我們從中得到了啟示，于是在校園內(nèi)各個(gè)角落安放了8個(gè)環(huán)保型的果皮箱，果皮箱天天擦得光亮如新，草地上豎起標(biāo)語(yǔ)牌，寫上“碧草青青，足下留情”等懇請(qǐng)的話語(yǔ)，果然學(xué)生不忍心破壞，過(guò)去的壞毛病也改了。可見(jiàn)，有了健康良好的心理素質(zhì)，就能表現(xiàn)出最佳的行為效果。
　　 二、教師是實(shí)施心理教育的主體
　　 構(gòu)建民主、平等的師生關(guān)系。教師要本著以人為本、以學(xué)生發(fā)展為主的原則，不斷更新觀念，不斷改變教學(xué)方式，尊重學(xué)生，縮短師生之間的心理距離，促進(jìn)學(xué)生的心理得到健康調(diào)整。當(dāng)老師把學(xué)生當(dāng)做知心朋友，師生之間加強(qiáng)溝通和理解，學(xué)生喜歡你的課，學(xué)習(xí)有了興趣，學(xué)業(yè)成績(jī)就能提高；與老師關(guān)系親密了，也增強(qiáng)了學(xué)生的歸屬感和自信心，又能培養(yǎng)人際交往能力，這將有利于完善學(xué)生情緒狀態(tài)和人格及身心的健康發(fā)展。
　　 改變?cè)u(píng)價(jià)方式。如果教師憑主觀感情，偏袒成績(jī)好的尖子生，對(duì)中層生漠不關(guān)心，對(duì)后進(jìn)生全盤否定，出言不遜，這無(wú)疑給一大部分學(xué)生帶來(lái)極大的心理壓力及負(fù)面影響，可能使許多學(xué)生產(chǎn)生自卑心理，甚至對(duì)學(xué)生的自尊心、自信心都會(huì)產(chǎn)生不良影響，嚴(yán)重影響學(xué)生的身心健康。被譽(yù)為“德國(guó)普通教育之父”“德國(guó)教師的教師”的19世紀(jì)德國(guó)教育家第斯多惠曾說(shuō)過(guò)：“嚴(yán)厲的面孔和訓(xùn)斥、咒罵學(xué)生，是一種惡劣的行徑。”我們應(yīng)學(xué)習(xí)借鑒外國(guó)教育的優(yōu)點(diǎn)，外國(guó)教師對(duì)學(xué)生評(píng)價(jià)時(shí)從不吝惜自己的溢美之詞，對(duì)學(xué)生的贊揚(yáng)體現(xiàn)在具體細(xì)微中，一點(diǎn)點(diǎn)的進(jìn)步，都會(huì)被他們非常鄭重地夸獎(jiǎng)一番。我們對(duì)待每個(gè)學(xué)生都應(yīng)一視同仁，絕對(duì)不能挖苦、諷刺學(xué)生，應(yīng)以一顆寬容慈愛(ài)之心呵護(hù)關(guān)愛(ài)學(xué)生。
　　 三、發(fā)揮家庭教育功能
　　 開(kāi)展心理健康教育，僅僅依靠學(xué)校是不夠的，學(xué)生的心理問(wèn)題，學(xué)校只能在極有限的時(shí)間和空間進(jìn)行矯正和引導(dǎo)，社會(huì)環(huán)境和家庭影響也尤為重要。（因篇幅所限，社會(huì)因素在此暫不談及。）可以說(shuō)，大部分青少年的心理障礙都與其父母有直接或間接的關(guān)系。取得家長(zhǎng)的合作，幫助家長(zhǎng)發(fā)揮他們的教育功能，對(duì)于預(yù)防和改善孩子的心理障礙，幫助孩子成才極為重要。良好的心理素質(zhì)需要良好的家庭教育培養(yǎng)，學(xué)校要與家庭緊密配合，教師與學(xué)生家長(zhǎng)要加強(qiáng)溝通，時(shí)刻關(guān)注學(xué)生存在的心理問(wèn)題，如學(xué)生應(yīng)試心理差，教師可引導(dǎo)家長(zhǎng)要以平常心態(tài)看待考試，家長(zhǎng)的嘮叨、在意、期望值過(guò)高，都會(huì)給孩子造成太大的壓力。再如青春期的性教育、人際交往技巧和意志力的培養(yǎng)等都需要發(fā)揮家庭教育功能。有些中學(xué)生有社交恐懼心理，少與人交往，害怕不被人接納，或嫉妒別人，或看不慣別人，或男女交往的困惑等，家長(zhǎng)應(yīng)鼓勵(lì)孩子多交友，在擇友上加以指導(dǎo)，培養(yǎng)社交技巧，過(guò)多指責(zé)、約束孩子反而會(huì)使自己的孩子在社交中缺乏自信。
　　 心理健康教育是學(xué)生健康成長(zhǎng)全面發(fā)展的基石，應(yīng)引起全社會(huì)的高度重視。家庭和社會(huì)要提供良好的教育環(huán)境，學(xué)校更應(yīng)重視學(xué)生的心理健康教育，教師切實(shí)擔(dān)負(fù)起實(shí)施心理教育的重任，使每個(gè)學(xué)生都能受到良好的心理素質(zhì)培養(yǎng)，具有健康的心理和良好的心理承受能力，適應(yīng)激烈的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)。
　　 （通渭縣錦屏初級(jí)中學(xué)）