寶寶發燒,在家也能很淡定!

寶寶發燒，常常讓媽媽擔心不已。其實，發燒對寶寶來說不完全是一件壞事，這說明寶寶的免疫系統功能是正常的，并正在與疾病進行對抗。本文將告訴媽媽們如果寶寶發燒，在家應該如何應對，相信在媽媽的細心呵護下寶寶很快就會好起來。

如何判斷

寶寶是否發燒？

一般情況下，腋窩溫度高于37.5℃、直腸溫度大于37.8℃或口溫高于37.2℃，就說明寶寶已經發燒了。發熱一般分為低度發熱(37.5℃～38℃)、中度發熱(38.1℃～39℃)、高熱(39℃～40.4℃)，超高熱(40.5℃以上)。

寶寶為何會發燒？

小寶寶發燒，是由于體溫調節功能尚不完善，保暖、散熱功能都較差。當出現生病、環境溫度改變或飲水量不足時，都會導致發燒。另外，很多疾病都可引起發燒，大致可分為感染性發燒或非感染性發燒。由感染性疾病引起的發燒，有細菌性的，如扁桃體炎、敗血癥等；也有病毒性的，如乙型腦炎、流行性感冒等；還有寄生蟲病，如瘧疾等。而非感染性疾病引起的發燒通常有：風濕熱、藥物熱、疫苗反應等。

如何正確測量體溫

選用嬰幼兒專用體溫計

通常成人使用的體溫計中，含有水銀。一旦打破，就會揮發出有毒的水銀蒸汽，會對人體造成嚴重影響。建議媽媽最好選用專門為小寶寶設計的電子體溫計，以確保安全可靠。

使用筆式電子體溫器注意事項

● 在測量肛溫時，需先用潤滑劑(凡士林或嬰兒護膚油)涂以肛門四周及體溫計感應端，然后緩慢插入約為1.25cm深。約1分鐘后，取出體溫計讀取度數，然后用濕紙巾將感應端擦拭干凈，并用酒精棉片進行徹底消毒。

● 在測量口腔溫度時，如果寶寶先前剛喝過冷(熱)水，需要在15～30分鐘以后，測量體溫，以確保準確數值；在測量腋窩溫度時，如果寶寶情緒較為激動，剛洗過澡或之前進行過較為劇烈肢體活動的話，建議30分鐘后再進行測量。

什么時候去醫院

寶寶發燒時，媽媽要仔細觀察寶寶，一旦發現寶寶出現以下癥狀，需立即送往醫院診治：

● 一直哭鬧不停，不管誰來安慰都沒用；

● 很難被喚醒；

● 如果有人想觸碰或移動他，他就哭鬧；

● 脖子僵硬，不靈活；

● 手臂、大腿或身體的其它部位出現不能控制地抽動、痙攣；

● 神志不清，行動怪異(看見或聽見不存在的東西，說些很奇怪的話或行動反常)；

● 呼吸時伴有雜音；

● 不能吞咽任何食物，并不住地流口水；

● 皮膚上出現紫色的斑點；

● 膚色灰白或呈暗藍色；

● 脈搏微弱卻快、急(不滿1歲的寶寶每分鐘脈搏超過160跳；1歲以上寶寶每分鐘超過120跳)；

● 排尿時有灼燒或疼痛感；

● 腹瀉時大便中帶血。

及時退燒莫慌亂

當寶寶發燒時，媽媽應首先對可能導致寶寶發燒的原因進行判斷，是環境因素所致還是疾病引起的，并采取相對應的措施，盡快為寶寶退燒。

藥物降溫

如果是由病毒感染引起的發燒，會同時伴隨寶寶反應遲鈍，面色蒼白、食欲減退、手足發涼等癥狀。此時，建議媽媽應帶寶寶去醫院確診，并按照醫囑進行藥物降溫。

在寶寶進行藥物降溫時，

媽媽需要注意的是：

1 清楚明白退燒藥的作用是治標不治本。寶寶發燒時，可吃一些布洛芬或乙酰氨基酚等退燒藥，其作用是緩解寶寶因發燒引起的不適癥狀，而并非徹底治療寶寶可能存在的疾病。它只是帶來暫時的體溫下降，而且下降的程度也只是讓寶寶感覺到舒服而已，不是正意義上的退燒。

2 選擇正確的退燒藥。乙酰氨基酚類退燒藥較適合6個月以內的寶寶，因為它很少對寶寶的腸胃產生刺激；而布洛芬類退燒藥更適合大一點的寶寶，且它的退熱效果要快一些。總之，這兩種藥各有各的特點，媽媽最好根據寶寶的月齡做出選擇。

3 適量使用更安全。嬰幼兒退燒藥通常分為有片劑、針劑、栓劑和水劑。其中，片劑的劑量較難準確控制，而水劑的作用較溫和。如果寶寶拒絕吃藥，媽媽也可通過栓劑的使用幫助寶寶退燒。不過，栓劑退燒藥是經由直腸吸收，一旦密集使用反而容易造成退燒過度或反復刺激肛門，引起腹瀉。打退燒針，是最后才采取的措施，且必須在醫生的診斷下，方可進行。

4 媽媽要按照藥物使用說明，不可中途停藥或擅自換藥。盡管不同類型的退燒藥交替或同時服用，其效果比單獨服用一種藥物更明顯，退燒更快。但在劑量上不好控制，且容易造成寶寶重復吃藥的風險。如果藥物使用不當，寶寶非但不會退燒，反而會燒得更厲害。

5 給寶寶吃藥前，一定要仔細閱讀藥品使用說明書，注意用藥的劑量問題，針對寶寶目前的體重選擇適合劑量。并清楚了解服藥后可能帶來的副作用及相關癥狀有哪些。

物理降溫

如果寶寶是由于環境過熱或飲水不足而導致的煩躁、哭鬧、周身皮膚潮紅、手足發燙和尿少，體溫不超過38℃，此時不建議隨便服藥，而應采用物理方法降溫。

冷敷法：將澆過冷水毛巾擰干并敷于寶寶頭部，待毛巾變熱后再次更換，或者使用寶寶退熱貼以達到同樣效果；也可用干毛巾裹住冰袋(塊)置于額頭上或置于腦后。

溫水浴：用約為37℃左右的溫水給寶寶洗澡，擦洗全身，這樣做可使寶寶皮膚血管得到擴張，以利于散熱，每次洗澡應控制在10～15分鐘以內。情況較為嚴重的寶寶，可間隔4～6個小時擦洗一次。

熱水泡腳：媽媽可準備一個小盆，倒入2/3盆水，水溫控制在40℃左右，以寶寶能適應為標準。媽媽撫搓寶寶的兩個小腳丫，促使血管擴張，減輕發燒帶來的不適感。用熱水泡腳同時還能促進血液血液循環，幫助寶寶降溫。

低溫室法：將寶寶放在室溫為23℃～24℃左右的房間里，使其體溫自然緩慢下降。這種方法僅適用于1個月以下的小寶寶，特別是夏天，只要把寶寶的衣服敞開，放在較為陰涼的地方，他的體溫就會慢慢下降。如果寶寶發燒時伴隨有畏寒、寒戰，則不能使用低溫室法。

日常護理指南

保持室內適宜及空氣流通

將室內溫度控制在18℃～20℃左右，保持空氣流通，經常開窗換氣，以減少病菌在空氣中的濃度。盡量減少親友探視，以防止交叉感染，同時利于寶寶休息。

飲食以流質、清淡、易消化為主

飲食以流質、營養豐富、清淡、易消化為主，如奶類、藕粉、少油的菜湯等。待體溫下降后，食欲好轉，可改為半流質，如肉末菜粥、面條、軟飯配一些易消化的菜肴。另外，專家提示，發燒期間暫時不要給寶寶吃雞蛋，因為雞蛋清中含有某種致敏物質，可能會引起一些寶寶的過敏反應。平時身體健康時有可能不發作，而發燒時抵抗力下降，就有可能會有反應。

寶寶衣服不宜過厚

寶寶衣服不宜穿的過多，否則會影響散熱，使體溫降不下來，則要預防發生高熱驚厥，尤其對于新生兒體溫在38.5度以上時，一旦包裹的過緊，容易導致驚厥發作。因此對于新生兒體溫升高，要立即打開包被及解松衣服以便散熱。

勤測體溫

建議媽媽最好每間隔4個小時就測量一次體溫，高溫寶寶則需要每1～2小時測一次。服用退熱藥后如果出現大汗淋漓、面色蒼白、軟弱無力等虛脫現象，可先喂一些含糖的稀鹽水或鮮榨的果汁，為寶寶補充水分。

輔助食療，靈活選擇

以下幾種食物對寶寶發燒有輔助食療的功效，媽媽需根據寶寶自身情況，靈活選擇：

蔗漿粥：將新鮮甘蔗洗凈后榨汁100ml，粳米100g，加水煮成粥，每天分2～3次食用。

西瓜汁：將新鮮西瓜，去籽榨汁，讓寶寶直接食用。如寶寶只是發燒時并沒有其他癥狀，可以喝一些西瓜汁幫助降溫、利尿。

麥冬粥：麥冬30g，煎湯取汁。用粳米100g，煮半熟時加入麥冬汁及冰糖適量，同煮成藥粥，早晚服食。

荷葉粥：新鮮荷葉一張，洗凈煮湯500ml左右，用濾出的荷葉水加粳米100g、白砂糖適量煮粥，每天早晚食用。