探討科學的產后護理

摘要：針對產婦分娩后所作的護理工作稱之為產后護理。這個階段也被稱之為產褥期。該護理工作最初是根據各地的民風民情經濟等因素，有不同的照料方式，中國以及亞洲等國就有關于坐月子的產后護理工作。護理工作中有相當多類型的護理禁忌。本文結合多年的臨床經驗，闡述科學的產后護理內容。

關鍵詞：婦產科 科學護理 產后護理

【中圖分類號】R47 【文獻標識碼】B 【文章編號】1008-1879（2012）09-0132-02

產褥期，俗稱坐月子。是從胎盤娩出到產婦恢復的一個過程。在這個過程中，需要實施科學的產后護理工作，令產婦安全度過產褥期，這對促進母子健康十分的重要。

1 新生嬰兒的科學護理

新生嬰兒的科學護理包括給新生嬰兒提供良好的外部環境和日常護理工作。新生嬰兒的房間要通風良好、溫度適中且要陽光充足。新生嬰兒的衣物要以冬暖夏涼不影響生理功能為準則。貼身衣物最好以棉線為主。新生兒的皮膚細嫩，而且新陳代謝旺盛，應該每日進行洗澡，水溫應稍稍高于體溫。同時新生嬰兒的臍帶在為脫落之間，要注意保持臍帶的清潔干燥。護理人員要知道嬰兒家長準確的檢測聽而身高體重的變化，為嬰兒家長提供嬰兒成長知識，正確應對新生嬰兒的消化不良吐奶等狀況。最后，指導新生嬰兒家長根據嬰兒生長的不同階段，推薦適合嬰兒成長期的完全玩具。

2 科學的母乳喂養

2.1 我國數千年來一直傳承者用母乳喂養嬰兒的辦法。現代醫學界也普遍的證明，母乳喂養能有效的提高嬰兒的身體免疫力，為嬰兒補充充足的營養成分，促進親子關系。此外，通過母乳喂養方法，能增加產婦的子宮收縮，促進生殖器官復原以及減少乳腺癌的發病機率。因此，產后護理人員應該鼓勵產婦用母乳喂養新生嬰兒，并且知道正確的喂奶姿勢。

2.2 協助泳兒早吸允，正常情況下是產后一個小時以內開始哺乳。雖然此時乳房內的母乳量比較少，但通過新生嬰兒的吸允可以刺激泌乳。在產后一周后，應兩個小時左右哺乳一次。母乳是新生嬰兒的最佳食品，所以，醫護工作人員應該大力支持母乳喂養，宣傳其優點，并指導母乳喂養的方法與技巧。觀察新生嬰兒的吸允力度以及奶水是否充足。如果母乳充足的話，新生嬰兒在哺乳后即可入睡，同時體重正常增長大小便正常。

2.3 產婦的心情與入職的產量多少有密切的關系，因此還要指導產婦注意哺乳期間正常休息和飲食規律，以便提高母乳喂養的成功機率。

3 新生嬰兒撫摸接觸

新生嬰兒的接觸和撫摸需要科學性指導教育，通過雙手對新生嬰兒的皮膚，以及各個部位進行有次序有技巧性的觸摸。新生嬰兒在產后憂郁環境噪音會引起嬰兒哭鬧，此時的新生嬰兒已經具有了視覺、聽覺、嗅覺、味覺等。在科學性的接觸撫摸之后，有利于安撫新生嬰兒的情緒，促進新生嬰兒的成長發育，以及增加新生嬰兒的睡眠質量。產后護理人員在這期間應該指導產婦科學性的對嬰兒進行接觸，通過這種方式來增進母子關系。

4 產婦生產以后的科學護理

由于在分娩時出血，子宮腔內會有較大的創傷面，再加上生殖器官的恢復以及產后喂奶，產婦的身體會比較虛弱，免疫力低下，如果不科學的進行產后護理，就容易患上月子病。

4.1 產婦的我是要時刻保持清潔衛生，溫暖舒適，空氣流通要大，并且保持新鮮。如果產婦產后身體疲勞消失，便可以坐起來進行正常的飲食，可以再室內走動，也可以做一些輕微的家務勞動或出門呼吸一下新鮮空氣。遭此期間，要避免長時間蹲坐，參加重的體力勞動，避免造成子宮陰道脫垂現象。

4.2 在產婦恢復期間，護理人員要指導產婦的后期鍛煉，促進腹壁和盆底棘手恢復，從而防止子宮脫垂、尿失禁等癥狀。在產婦分娩以后，會出現后宮縮痛、恥骨痛、陰道痛等癥狀，護理人員應該高職產婦原因并制定可行性的治療建議。產婦應勤換內衣，產后三天可以洗澡，洗澡是要注意室內溫度以及水溫，避免著涼。如果會陰處傷口過大或者裂傷嚴重者不宜進行淋浴，應做一些適當的擦浴，在傷口完好后在進行淋浴。

5 科學的產后營養搭配

由于產婦在分娩時體力大量消耗，產后還要承擔新生嬰兒的喂乳工作，因此，合理的科學的搭配產婦的營養十分重要。產婦飲食應該是均衡提取各種營養，防止影響缺乏同時也要防止營養過與旺盛。飲食一般比平時多，盡量吃一些含較高的蛋白質和鐵的食物。甜食盡可能用紅糖搭配。另外，產婦在分娩以后，不能忽視蔬菜水果的攝入量。新鮮的蔬菜水果含有大量的維生素礦物質等成分，這些成分可以促進產婦食欲，增加腸道蠕動，能有效的防止便秘情況發生，更能有效的促進乳汁分泌，是產婦必備的食物之一。同時在坐月子期間應該多喝湯，湯水能有利于乳汁分泌速度，只有有了充足的奶水，才能讓新生兒更健康的成長。

6 科學的避孕指導和產后性生活

正常情況下，產婦在產后兩個月以后可以進行第一次同房。如果有會陰或者陰道裂傷的產婦必須要經過醫生檢查確定康復后才可以進行性生活。產后進行性生活之后，一定要注重避孕問題。很多人認為在產后只要進行了哺乳，在哺乳期間就都是安全期了，有的甚至是延長了哺乳時間，想用此方法去代替避孕措施，這些都是嚴重錯誤的。產后避孕應該以工具避孕為主。如，避孕套、節育器等。在哺乳期的產部嚴禁食用避孕藥。

綜上所述：隨著科技時代的不斷進步，科學的產后護理還有很多更為廣泛的內容，而作為專業的護理人員，不光要在實際工作中不斷的搜索和總結經驗，還要在實踐中積累經驗，將產后護理模式科學化、專業化、系統化。

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