陽光體育活動長效機制的研究

　　全面貫徹落實黨的教育方針和《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神，提高學生的身體綜合素質，促進學生的全面發展和健康成長。以陽光體育活動為載體，培養學生良好體育習慣，規范學生課間體育活動內容和形式，推進陽光體育活動的科學化、制度化、規范化，逐步形成我校體育特色，努力建設和諧校園、平安校園、活力校園。
　　陽光體育運動長效機制的實施，是新時期加強青少年體育、增強青少年體質的戰略舉措，是各級學校貫徹“健康第一”指導思想和形成“終身體育”行為習慣的具體體現。對當前開展陽光體育運動長效機制的原則與途徑進行建構，為持續、有序、有效地開展陽光體育運動提供參考。
　　一、實施原則
　　1、教育性、科學性、趣味性原則。陽光體育活動堅持育人的宗旨，遵循教育規律和中小學生身心發展特點，寓學于樂，寓練于樂。
　　2、全面性原則。陽光體育活動與日常教育教學工作有機結合，與新課程改革相結合，與小學生綜合素質培養有機結合。課外活動的內容與形式豐富多彩，盡量滿足不同特長、不同興趣、不同層次學生的發展需要，促進學生的身體素質、心理素質和審美素質的全面提高，并形成在普及與提高的基礎上良性發展的局面。
　　3、堅持自主自愿與積極引導相結合原則。在組織學生參加陽光體育活動的過程中，除了教師的指導，同時充分尊重學生的自我選擇權和自主活動權，在組織活動時為學生營造一個自主操作、自主鍛煉的良好環境和氛圍。
　　4、堅持校內校外相結合原則。以校內活動為主陣地，充分發揮校外活動的獨特功能，促進校內校外活動的有機結合，密切配合家庭體育活動和社區體育活動，努力創建良好的課外體育活動環境。
　　5、堅持安全第一原則。在陽光體育活動的組織與實施過程中，加強安全教育，制定出安全措施、應急措施和防范措施，避免和防止意外事故的發生。
　　二、陽光體育運動長效機制實施途徑
　　1、體育課教學是陽光體育運動長效機制實施途徑之一。 “陽光體育運動”應該做到和體育課有機結合，相互促進。每天的陽光體育運動的實施可以彌補體育課課時少、課堂運動負荷不夠等缺陷，體育課則可以為引導體育鍛煉健康、有序地進行。因此，我們可以把體育課歸納為“學”，學生在體育課上系統的學習運動技術，培養運動技能；把每天的體育鍛煉歸納為“用”，每天一小時的體育鍛煉，使學生在課堂上學到的運動技術，形成的運動技能有了用武之地。
　　2、課外體育活動是陽光體育運動長效機制實施途徑之一。不斷創新課外體育活動內容，改革活動形式。如要求學校結合青少年學生的身心特點和各學校實際進行，做到既有規定項目，又有各校特色。課外體育活動內容圍繞《國家學生體質健康標準》 ，開展“鍛煉身體、達標爭優”活動，“體育、藝術2 + 1 項目”以及多種形式的群體競賽和“快樂體育活動”。并在此基礎上，加強體育、藝術團隊的建設，建立體育、藝術特長生招生機制，形成了一批體育、藝術特色學校、特色班。在高中年級開展以球類、跑操等競技性的體育活動；初中主要開展舞蹈、韻律操等技能項目；在小學主要體現小場地、小器材、小游戲、小活動、小運動量為主的快樂體育活動，整個學校的任何一塊地方都是學生體育運動的身影。
　　3、大課間活動是陽光體育運動長效機制實施途徑之一。大課間活動是我國近年來所創造的一種促進學生一小時鍛煉的重要途徑，目前己在國內廣泛開展起來。應該實行各學校每天上午或下午安排30 分鐘的大課間體育活動，在做好兩操的基礎上，創編韻律操、健身操、輕器械操等，提高學生參與面。我們可以試著通過大課間體育活動的形式將“快樂體育”、“養成教育”、“健康教育”、“藝術教育”引入體育活動，可以在上午和下午第二節課后組織，時間一般為30 分鐘，活動內容可以是游戲、舞蹈、散步、趣味活動和快樂園活動，這種大課間體育活動能夠活躍學校氣氛，能扭轉沉悶的教育局面，促進了校園精神文明建設。
　　三、陽光體育運動長效機制監控體系的建構
　　《國家學生體質健康標準》是評價、監測學生體質健康狀況的主要標準，是開展“陽光體育運動”的核心內容，各級學校要建立和完善《國家學生體質健康標準》測試和報告制度，將學生的體育成績、體質健康狀況和參加體育活動的情況進行評測和記錄，這一監測數據必須保留三年，列入學生綜合素質評價體系，測試數據作為頒發 “陽光體育證書”、評選“三好學生”以及各種學生綜合素質評價工作的基礎數據， 學生的體質健康狀況數據將寫進學生的學籍，作為畢業、升學的重要依據。
　　四、陽光體育運動長效機制監控內容的建構
　　陽光體育活動的監控包括兩方面內容：一是陽光體育活動的實時監控，即通常所說的運動劑量。陽光體育活動的內容其實就是學生所承受的各種應激源，主要有活動的運動量、運動強度、運動密度、運動頻率、運動持續的時間等，這些應激源的綜合累積效應作用于每個學生，是否促進學校形成濃郁的校園體育鍛煉氛圍和全員參與的群眾性體育鍛煉風氣，吸引廣大青少年學生走向操場、走進大自然、走到陽光下，積極主動參與體育鍛煉，培養體育鍛煉的興趣和習慣。二是對陽光體育活動實效性的監控，即通常所說的體育活動后的效果。在上述應激源綜合累積效應的作用下，學生是否產生體能、技能、心理能力等的變化，進而有效提高學生體質健康水平。
　　參考文獻：
　　[1]國家學生體質健康標準解讀[M].北京：人民教育出版社，2007.
　　[2]周濟.在全國學校體育工作會議上的講話[R].全國學校體育工作會議，2006（12）.
　　（作者單位：深圳市西鄉中