開展中職排球教學， 打造精彩體育課堂

　　摘 要： 中職排球教學在排球運動的教學、訓練、競賽三大分支中具有很重要的樞紐作用。中職體育教師有必要探索有關中職排球課教學，為促進中職排球運動的可持續健康發展盡微薄之力。
　　關鍵詞： 中職排球教學 打球興趣 基本技術 定位球 合作學習
　　職業教育是以培養有技能的勞動者為目標，以培養綜合職業能力為核心，適應廣泛就業需要。中等職業學校的體育教學中，排球運動不僅能提高學生的運動技能，還能培養學生必備的體能素質，以適應未來從事職業活動的需要。所以，讓學生掌握一項體育特長為終身體育打好基礎，是中職體育教學必須解決的一個問題。
　　一、采用比賽對抗的形式，培養學生的打球興趣
　　排球教學的最終目標就是培養學生能夠進行運動比賽。所以，教師在教學實踐中要采用形式多樣的對抗練習，讓學生體驗到排球比賽帶來的樂趣。在比賽方法中除采取2—6人制變化外，還可以根據練習內容不同在小場地上進行。這樣的好處是，首先更好地檢驗學生球技掌握程度，其次是有助于培養學生的團隊合作精神。例如：在4×116米的半場上，這個比賽對控制球的落點有很高的要求，在7×8米的小場上進行，用傳、墊、吊技術的比賽可強化網前小球處理。通過這樣的訓練方式，一方面能夠讓學生在訓練的過程中依據實際的情況做出及時的調整和判斷，以迎接對方發球，確保在接球的過程中萬無一失。另一方面能夠讓學生充分感受到“實戰”的氛圍，促進他們打球技能水平的不斷提高。教師可根據學生在練習過程中出現的上述問題進行必要的糾正，以此提高學生打球的準確性。
　　二、學會排球基本技術，嘗試排球比賽的樂趣
　　在學生初步掌握正面扣球技術以后，再講解一些傳、墊技術的動作要領。在練習扣球時，讓學生明白把球自傳或墊給二傳而不是拋給，學生就會發現沒有掌握墊球和傳球技術是無法進行扣球的。這樣就能引導學生學習傳、墊球，使其傳、墊球技術能滿足一傳，就是扣配合的需求。學生在練習的過程中又會發現接到位的球容易，接不到位的球移動時很困難，這樣又進一步誘導學生學習準備姿勢、并步、滑步、交叉步等基本步法。經過一定時間的實際訓練后，可在教師的指導下嘗試比賽，為降低一點接球的難度，可以不發球，只是把球拋過球網即可。學生就會在對抗中感覺到，雖然有扣球的體驗，如果不能較好地掌握傳球與墊球技術，一傳要么墊過了網，要么就是不到位，即使墊到位的球也可能因為二傳手傳球效果不好，無法組織有效的進攻。這種小對抗雖然并不激烈，但它卻能激發學生對排球運動的興趣。
　　三、掌握排球發球方法，開展排球定位球教學
　　教學發現，學生在掌握了一定的發球技巧后，就想嘗試上網進行發球嘗試。我們應該順應學生的這種求知欲，給他們嘗試的機會，幫助他們樹立學習的信心。不妨試著用發定位球法來對學生進行發球練習，如在排球場中線兩側7、8、9米的地方各畫一條線，為了使發球動作正確，讓學生站在7米線處，并且采用下手發球的方法，如果能連續有5個球過網，就退到8處線繼續進行發球練習，以此類推反復進行訓練。我們把這種訓練方式稱之為“三關發球法”。但是，如果在5次中出現一次失誤，就把他向中間移動1米，重新練習。對那些掌握了下手發球法的同學，不妨讓他們到其他場地進行上手發球的練習。發球動作要求準確、規范，在反復練習中不斷強化發球技術，挖掘學習潛力，提高解決問題的能力。利用學生強烈的表現欲望和好勝心理，促使學生在短時間里掌握上下手發球的技術，避免為發球過網而造成的動作變形。在進行定位球練習的時候，因為女生的臂力較小，容易產生疼痛感，所以在剛開始練習時，可以把女生的遠度和網的高度降低，也可以用軟式排球來練習，然后慢慢提高要求，直至達到訓練要求。
　　四、開展合作學習模式，增強排球教學效果
　　教師圍繞排球技術動作要領，在訓練之前需要進行必要的學術解釋和動作演示，目的有兩個：一是強調各個小組學習的目標，二是落實小組中個體的責任。個體責任是指每個學生都必須承擔一定的排球動作學習任務，這是合作學習形式中的一個基本要求，因為有了個體責任，就能使每個學生都明確自己的學習任務，這也是合作性學習取得進展的關鍵。若要在排球教學中實現每一個學生學有所得，實現教學過程中機會均等化，就必須關注學生的個體差異，尊重學生的個體差異。針對學生的差異實施分層教學，要讓每個合作小組根據自身的技能和體能狀況自行選擇本組的排球動作學習目標，并提供適合他們的學習方式或學習的程序，對測評考核提出不同的量表和難度，同時考慮學習過程中情感、行為、價值觀的表現，通過觀察，分析了解各層次目標達成狀況，適時修正和調整，從而實現教的目標和學的目標的雙向效果。為了更好地落實學習責任，還應將評價引入合作學習。合作學習的評價方式有學生自我評價、小組自評和教師評價幾種。組內要開展自我總結、自我反省，分析存在的問題及原因，討論成員的學習態度、方法、成效等問題。教師要做好對合作學習評價的總結，收集反饋信息，從而增強合作學習效果。
　　參考文獻：
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