優化初中心理健康教育課程的教學方法

　　教學方法是師生為完成一定教學任務在共同活動中所采用的教學方式、途徑和手段。心理健康教育課程的教學目標不是傳授心理學知識，而是通過一系列的教學活動使學生提高心理素質，從而認識自己、發展自己、接納自己，培養積極的心理品質。心理健康教育課有其獨特的教學方法，它有別于學科知識的傳授，不刻意闡述心理學理論知識。筆者通過教學實踐和研究，就初中實施心理健康教育課程存在的問題進行分析，并提出優化初中心理健康教育課程的教學方法。
　　一、初中實施心理健康教育課程存在的問題
　　1.學校管理存在的問題。首先校領導和管理部門缺乏對心理健康教育課程的認識和了解，盡管近幾年國家非常重視心理健康教育，為心理健康教育出臺了一系列相關政策，認識到現行的應試教育體系存在很多弊端和不足。素質教育應該得到提倡，尤其是對學生心理素質的提高。可是在長期的應試教育影響下，很多學校為提高升學率，只注重學生的考試分數，根本不顧及學生的心理健康水平，這就使心理健康教育課程很難實施。很多學校只有在上級部門檢查時，偶爾開設課程，檢查過后又把心理健康教育課程放在可有可無的位置。雖然有些學校認識到心理健康教育課程開課的必要性，也納入學校教育體系之中，但在課程實施時往往不能保證課時，因而其有效實施存在困難，更別提實施的程度。
　　2.教材存在的問題。教材的偏差存在于價值取向上。一些心理健康教育課程教材的價值取向以學科本位或社會本位為主，這種教材只將心理健康教育課程的各種知識點編入，忽視了學生的價值，不能體現學生的主體地位，抑制學生的健康發展。
　　3.課程目標、內容存在的問題。從目前心理健康教育課程的設計可以看出，心理健康教育課程的目標、內容理想化傾向比較普遍。課程目標的理想化表現為有些課程目標的制定不符合初中生的實際情況，人為地杜撰，目標過于呆板，沒有意義。課程內容的理想化表現為內容不符合學生的生活實際和年齡特點。
　　4.課程評價存在問題。初中心理健康教育課程評價在實際操作中缺乏相應的理論支撐，采用的評價方式和方法較為混亂。目前對初中心理健康教育課程采用的評價方法都以考試的定量方法為主，這種方法不能反映學生是否在心理健康水平上有所提高，只能反映學生對心理學知識的了解和掌握。因此這種評價方法是不能評價出心理健康課程實施的效果的。
　　二、優化初中心理健康教育課程的教學方法
　　1.“熱身”法。心理健康教育課的開始一般用于這種方法。“熱身”就是讓全身動起來的活動，好比運動員參加比賽之前的準備活動。要讓學生盡快地興奮、活躍起來、積極投入到各種活動中是“熱身”的目的，讓學生盡情地參與，大膽地展示自己。“熱身”的設計要根據學生的年齡特點，可以沒有明確的目標，讓學生開心、興奮即可；有時可以圍繞課程的教學目標而設計，它猶如一個序曲或前奏。“熱身”的形式不限，完全可以根據學生的年齡和場地來設計。
　　2.情景體驗法。心理課教學是一種情感體驗的過程。情景體驗法就是通過教師對模擬或想象的情境，讓學生進入其中去感受、體驗、分析，在具體情境中獲得情感體驗，明了自己的心理反應狀態，對學生適應能力培養的一種方法。例如，針對有些初中生常出現考試過度焦慮，教師可以設計模擬考試的場景，再現考試的場面，讓學生在場景中反復訓練，不斷強化，逐步消除焦慮；對有些學習自控能力不強的初中生，教師可以帶他們到最熱鬧的地方去看書，地點可以是學校或校外，讓他們討論問題，從而測定和訓練學生的自控能力。通過情景輔導活動，學生辨別哪些情緒情感是消極的，哪些情緒情感是積極的，在學會調節的同時疏導自身的不良情緒，提升健康的情感。
　　3.討論分析法。討論分析法是多種教學活動中使用最為普遍的教學方法。在心理健康教育課程教學中討論分析法要在教師的引導和組織下，讓學生針對某一專題各抒己見，通過交換意見或辯論，集思廣益，交流思想和感受，促使問題的解決。討論分析方法通常采用小組討論和全班討論兩種形式，小組討論的形式較為常用，而且效果比全班討論要好。小組討論時的組合可以是老師隨機指定，也可以是學生自愿組合，一般以自由組合為主。這樣的組合有利于學生廣泛地交往和暢所欲言。
　　4.心理自述法。心理自述法是讓學生自由地表述自己的心理狀況，也就是自己述說事情的經過和感受的一種形式。這種形式既可以幫助情緒合理宣泄，又可以引導學生深入思考有關問題，還可以激發學生運用心理學的相關知識認識自己、分析自己。心理自述法一般遵循自愿原則，在活動中初中生可以講述自己對某些事件的感受、講述自己成長的過程、講述自己的某次經歷、講述自己的朋友、講述自己的家庭等。心理自述法是學生參與心理健康教育課活動的基本方式。所以，活動課要求每個學生通過自述，認識自己、了解別人。在具體運用的過程中，教師在引導學生表達自己內心的同時還應注意尊重學生的人格，不觸及學生的個人隱私。
　　5.游戲活動法。游戲活動法是以游戲作為中介，在課堂上教師可以讓學生參與游戲活動，在輕松、和諧、愉快、活躍的氛圍中自由表達自己的情緒，投射自己的內心世界，反思與體驗自己的行為，同時對同伴的經驗和感悟進行分享。在游戲活動中，初中生可以盡情地宣泄平時被壓抑的情感，揭開人格的面具，使自己變得真實、豁達，從而完善自我的人格。教師在設計和制定各種游戲的教學目標時要符合初中生的需求，使學生在游戲的歡樂氣氛中體驗同伴之間友愛、團隊合作的快樂，減輕或消除交往障礙；培養競爭和合作精神，改善人際交往的狀態。
　　6.角色扮演法。教師可以讓初中生扮演各種角色，簡單地說，就是讓學生通過表演的方式，展現教師給定的相應行為特點和內心感受，在角色扮演中增加學生對自我的認識，解決學生心理與行為方面的問題，促進學生的成長和發展。在班級心理輔導活動中，角色扮演的形式多種多樣，可以是以獨白、啞劇、魔術店、鏡像等方法為主的心理劇，也可以是通過情景對比、情景創造相結合的戲劇表演活動，這些角色扮演的活動在于運用戲劇表演的方式，通過學生對各種角色的模仿、創造、想象、體驗、感受、思考與討論，達到心理輔導所要達到的具體目