新發現

越想越胖

老覺得自己胖？別糾結了，挪威科技大學的最新研究發現，體重正常的青少年，如果總感覺自己胖，那么長大之后就很有可能變成個胖子。研究人員表示，這有可能與心理暗示和壓力有關。還有可能是因為，一旦覺得自己胖了，就會改變飲食習慣和飲食結構，比如忽略主食的重要性，或干脆不吃早飯，這都會引發肥胖。除此之外，如果你在一段時間內控制飲食，但不能持之以恒的話，很容易前功盡棄，那么就會適得其反。身體在適應了這種飲食結構之后，忽然改變，也是令你發胖的原因之一。《每日科學》（Science Daily）

吃止痛藥增加死亡風險

丹麥的一項研究發現，有心臟病史的患者經常服用止疼片，會使心臟病復發甚至猝死的幾率比其他人更高。研究指出，這類止痛藥主要是非甾體類抗炎藥（NSAIDs），包括非處方藥，如布洛芬（艾德維爾、摩特靈）和甲氧萘丙酸（萘普生），以及處方藥如西樂葆（塞來昔布）等。與沒有服用過止痛藥的病人相比，服藥的病人心臟病發作1年后的死亡率要高59%；而他們5年內再次心臟病發的風險要高63%。因此，有心臟病史的人在長期服用此類止疼藥物的時候必須特別謹慎，一定要咨詢醫生的意見。《American Heart Association Journal》（美國心臟協會雜志）

蛋黃吃多了易“傷心”

加拿大的一項最新研究發現，患有動脈硬化癥的人，蛋黃吃得越多，血管受損就越嚴重，還會增加患心臟病的風險。西安大略大學的研究人員對受試者吃雞蛋的情況進行了研究，并統計了他們血管堵塞及血管硬化的數據之后發現，每周吃3個以上雞蛋黃的受試者，頸動脈斑塊明顯比每周吃2個以下雞蛋黃的人更嚴重。這是由于雞蛋黃的膽固醇含量相對較高，攝入過多就會增加頸動脈斑塊的堆積，導致血流量減小，心血管危險增加。蛋黃吃得越多，這種危險就越大。 《生命時報》（Lifetimes）

MAOA基因讓女人更幸福

雖然沒什么確鑿的證據，但似乎女人活著就是要比男人更容易幸福一點兒。近日，美國的研究人員好像找到原因了，是一種名為“單胺氧化酶A”（MAOA）的基因。這種基因能夠控制多巴胺和其他幾種酶的分解，讓人更容易“感覺良好”。研究結果顯示，體內該基因越不活躍，幸福程度就會越高，越容易比別人感到快樂。雖然研究人員還不知道具體原因，但MAOA基因只對女人管用，這項發現有助于幫助分析幸福感在不同性別之間形成差異的原因。《Neuro-Psychopharmacology Biological Psychiatry》（神經與精神藥理學和生物精神病學進展）

運動能夠抑制食欲

通常人們都會認為，運動量大吃的就多，可事實恰好相反，尤其是剛做完運動的時候。在美國的研究中，讓一組肥胖的女性每天早上在跑步機上進行45分鐘的鍛煉，與對照組進行比較后發現，參加運動的女性并沒有用吃更多食物來彌補鍛煉時所消耗的熱量。根據大腦腦電波測量，運動后她們對食物的渴望反而減少了。所以每當你想吃東西了，就出去活動活動吧。《Medicine Science in Sports Exercise》（醫學與科學體育鍛煉）