高校游泳教學質量提升方式研究

中圖分類號：G807 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2012）10-000-02

摘 要 為了深入研究高校游泳教學質量的提升方式，本文分析、研究了高校游泳課的教學過程，對比不同教學法產生的教學效果。經研究發現，有效的游泳教學方法主要包括：器材輔助法、分組教學法、先陸后水法、語言激勵法等。有效的游泳教學方法不僅有助于提高高校的教學質量，同時也有助于教師自身專業素養的提高，還是提高游泳教學質量的關鍵。

關鍵詞 高校 游泳 教學質量

近年來，游泳已日益成為人們喜愛的運動之一，它是一種在水中進行的運動，在生產建設和人們的生活中都具備較高的價值。因此，高校學生只有學會了游泳，才能不斷提高自身的游泳技術，掌握自我保護的本領。從這個意義的角度出發，高校的游泳教學，應注意提高游泳教學的教學質量，使每位大學生都真正學會游泳，從而使其能夠終身受益。

一、分組教學法

為了提高教學效果并保障教學安全，部分高校選擇了游泳分組教學法。由于每堂體育課的學生人數基本保持在25-40人內，而會游泳的學生不足5人，并且游泳水平也各不相同，這也就決定了選用分組教學法十分必要性[1]。在分組教學中，教師一般將學生分為三組：會游泳的學生，由于這部分學生占總學生人數比例較少，教師也可以少花時間對其進行教學；動作較為正確，但不能獨立游泳的學生；動作水平低，不會游泳的學生，這組學生是教師教學的重中之重。隨著游泳教學過程的不斷前進，教師要注意隨時調整學生的組別，逐漸減少第三組的學生數量。此外，在教學過程中，教師還可將學生分為：系小板組、套救生圈組和獨立組，在這種分法下，教師要將側重點放在系小板組。同時隨著學生游泳水平的不斷提高，教師還可將學生重新劃分為：優秀組、良好組和一般組。總之，教師要根據教學情況，對學生進行合理分組。

二、輔助工具方法

游泳課程的輔助器材主要兩種，一種是陸地上的即陸地游泳輔助練習器；一種是水中的，包括：竹竿、小浮板、救生圈等。不同的教學階段，教師需選用不同的輔助器材[2]，例如：在游泳課的開始階段，教師選用救生圈作為輔助工具，這種方法不但最安全，同時還能消除大部分學生怕水的心理，使學生能夠較容易的集中注意力，并提高學習動作的速度；隨著學生們熟練掌握套救生圈前提下的蛙泳動作，教師將訓練學生用小浮板、手扶板等輔助所學動作，使學生在感覺到安全的前提下，真正學會蛙泳；而在平時沒有水，或者在鞏固蛙泳動作的時候，可以選用游泳陸地輔助練習器，這樣，不但可以消除陸地模仿的枯燥，還能夠使學生對技術動作更加熟練，能夠盡快地形成正確的動作動力定型。

三、先陸后水教學法

教師在學生學習游泳時，采用先陸后水的教學法，不但能夠減弱初學者在學習過程中的緊張情緒，還有助于初學者真正的掌握動作。蛙泳技術是目前游泳教學的初級教學內容，它的教學重點主要在學生的呼吸和腿上，學生在岸上做這種動作，會使學生消除怕水的心理[3]，在半個小時甚至是幾分鐘的時間內掌握要領，教師還能及時的糾正學生的錯誤動作。這是由于在水中，學生一般會有怕水的情緒，再加上學生不能適應水中的環境，無法將思想意識集中在動作技術上，這就導致了學生學習動作的低效果，因此，教師應在岸上進行教授和糾正動作的過程，而且要達到讓學生熟練掌握動作要領的程度。

四、培養學生熟悉水性的能力

與陸地情況不同，水中環境具有密度大、流動性強、粘滯性強、有浮力等特點[4]。其次，游泳動作要求身體姿勢保持平臥狀態，對初學者來說，很難適應這些特殊情況，并常出現嗆水、溺水、喝水等狀況，所以學生大都存在怕水的情緒。因此教師在教學過程中，應注意盡早使學生完全適應水里的環境，消除怕水的情緒，從而掌握正確的游泳動作，這也是教師教授游泳的目的之一。筆者經研究發現，教師在游泳教學中，首先讓學生做呼吸練習20次（目的：掌握呼吸節奏）；然后帶領學生逐漸將雙手離開池邊，并用雙腳踩住池底（目的：感覺水深度）；之后，讓學生以手扶池邊的方式漂浮20s（目的：體會水中蛙泳的感覺）；帶領學生在水中做跳躍動作（目的：體會快速上升、下潛的感覺，并加強膽量）；最后，教師為學生套上救生圈，系上小浮板，并帶領學生在水中進行低位跳水。這套方案能夠使學生逐漸適應水中的環境，達到事半功倍的教學效果，從而提高教學質量。

五、語言激勵法

筆者發現，學生具備正確的學習動機是他們學會游泳的關鍵之一，因此，教師在授課過程中，要明確考核目標，同時也使學生明確學習目的。此外，對游泳基礎較差的學生，教師應要求他們自主進行課下練習，教師也要主動對他們的動作進行課外輔導，這種有目的有計劃的教學安排，能夠使學生有的放矢，也能達到教學目標。為了培養學生的學習興趣，調動他們學習游泳的積極性，激發他們的學習動機，使學生實現學習目標，教師在教學初級階段一般采用向學生展示游泳意義的方法，告訴他們學習游泳的作用，如：游泳有助于女學生進行塑身，有助于男生增強體質等，同時，教師還會在教學中增加更多的趣味性，不斷對學生給以鼓勵[5]，在教學安排下，培養學生水中行走、呼吸、閉氣、滑行、浮體、控制身體等能力，這是由于學生在掌握一定的技能后，能夠增強水感，在一定程度上消除怕水的心理問題，激發出學習游泳的勇氣。本文經分析發現：語言激勵法對提高高校游泳教學質量起了明顯作用，尤其是當學生在游泳過程中取得一定進步時。教師及時給以鼓勵和肯定，從一定程度上講，這種贊揚和鼓勵是促進學生進步的催化劑。

六、提高教師自身專業素養

游泳教師是課程的執行者，而開展游泳教學、預防學生溺水事故的發生是教學目標之一，對教師本身的專業素養也提出了更高的標準。這就要求教師不僅要掌握好游泳的基本技術知識，還要具備實際操作救生知識的能力，從而能夠為學生提供有效的幫助和指導。由于游泳活動中存在安全性和技術性的問題，因此，在教學過程中，教師所具備的過硬技術不僅能向學生提供有力的視覺感，還能增加教師教學內容的權威性，除此之外，教師高效的教學方法與手段是提高課堂質量的關鍵，這就需要教師要不斷對游泳知識進行學習與實踐。所以，為了不斷提高游泳教師的專業水平、專業素養，高校也要對教師進行救生技能和游泳技能的培訓，使教師能夠真正勝任教授游泳課程的任務。

七、結論

筆者經研究發現，教師是提高高校游泳課程教學質量的關鍵。因此，體育教師只有加強對自身素養與業務能力的重視，并在授課過程中，以教學進度為依據，對教學方法與手段進行合理、有效、科學的安排和運用，才能保障學生在學習游泳過程中的安全，不斷提高學生的學習效率，從而進一步提高游泳教學的質量。

★基金項目：佳木斯大學大學生創新創業訓練計劃項目，項目編號：2012XJ045。

參考文獻：

[1] 陳立新.提高高校游泳教學質量的方法與手段研究[J].赤峰學院學報：自然科學版.2009（11）：116-117.

[2] 張慶華.高校非體育專業學生游泳教學問題及對策探究[J].銅仁學院學報.2012（4）：76-78.

[3] 張丹霞，盧寧瑞.高校游泳教學方法研究綜述[J].內江科技.2012（5）：78-79.

[4] 劉林，劉誠香.對普通高校公體課游泳教學改革的思考[J].教師.2012（20）：53-53.

[5] 肖徽樣.高校體育選項課設置“過程激勵評價”的實驗研究——“聯班升組”在游泳教學“過程激勵”中的運用[J].當代體育科技.2011（4）：2-2.