加強(qiáng)挫折教育 培養(yǎng)學(xué)生的適應(yīng)能力

摘 要:孩子在成長(zhǎng)過(guò)程中，會(huì)遇到各種挫折，教師應(yīng)給予疏導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)生的抗擊打和應(yīng)變能力，究根求源，了解學(xué)生的受挫因素，對(duì)癥下藥，有的放矢的引領(lǐng)學(xué)生成長(zhǎng)，讓每一位學(xué)生走向自己的成功之路。

關(guān)鍵詞:受挫因素 設(shè)置困境 故事感染 體育鍛煉

中圖分類(lèi)號(hào):G63 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼:A 文章編號(hào):1673-9795(2012)08(c)-0215-01孩子在成長(zhǎng)過(guò)程中，既有愉快的經(jīng)歷。也會(huì)有挫折的出現(xiàn)。人生中的挫折會(huì)是生活經(jīng)歷的一部分，即使令人不快，也是不可避免的，但經(jīng)過(guò)不懈的努力都可以克服。在挫折的經(jīng)歷中，學(xué)生可以學(xué)會(huì)生活、懂得生活并珍惜生活。前蘇聯(lián)教育學(xué)家蘇霍姆林斯基認(rèn)為:必須讓孩子知道生活里有一個(gè)困難的字眼，這個(gè)字眼是跟勞動(dòng)、流汗、手上磨出老繭分不開(kāi)的，這樣他們長(zhǎng)大后才會(huì)大大縮短社會(huì)適應(yīng)期，提高耐挫能力。如果不采取適當(dāng)?shù)拇胧┖屯緩竭M(jìn)行教育，將來(lái)他們就有可能在艱苦、復(fù)雜的情況面前無(wú)所適從，在困難和挫折的風(fēng)浪面前難以應(yīng)付。所以，教師應(yīng)給予學(xué)生思想上的疏導(dǎo)，幫助他們排解自身的心理困惑，培養(yǎng)學(xué)生的抗擊打和應(yīng)變能力，以磨煉孩子的意志，增強(qiáng)其對(duì)生活的適應(yīng)能力。

1 究根求源，了解學(xué)生的受挫因素

在學(xué)生成長(zhǎng)的過(guò)程中，避免不了“挫折”這個(gè)“訪客”，要“接待”好這位“不速之客”就需要我們有針對(duì)性地進(jìn)行分析。

1.1 因自我估計(jì)能力不足受挫

有的學(xué)生好勝心強(qiáng)，但沒(méi)能正確認(rèn)識(shí)自我，對(duì)自己估計(jì)過(guò)高，一旦愿望未能實(shí)現(xiàn)，就會(huì)產(chǎn)生受挫感。

1.2 在活動(dòng)競(jìng)爭(zhēng)中受挫

這是學(xué)生經(jīng)受挫折最常見(jiàn)的表現(xiàn)形式，由于在活動(dòng)中表現(xiàn)不及同伴，因而產(chǎn)生恐懼或焦慮感，未能受到及時(shí)的疏導(dǎo)，學(xué)生就會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的受挫感，不能再以良好的心態(tài)迎接新的挑戰(zhàn)。

1.3 因意外刺激而受挫

學(xué)生正處在心理、生理發(fā)育生長(zhǎng)期，他們的個(gè)性發(fā)展、心理素質(zhì)尚未健全，承受能力較差，容易讓學(xué)生變得脆弱、敏感。

1.4 父母對(duì)孩子過(guò)于溺愛(ài)，過(guò)分保護(hù)，基本上孩子要什么就給什么，不給就會(huì)發(fā)脾氣，經(jīng)受不了風(fēng)吹雨打

由于在家養(yǎng)成了這種習(xí)慣，在學(xué)校，當(dāng)受到老師或其他人指出她的不足時(shí)，他們接受不了直接的語(yǔ)言批評(píng)，總會(huì)不滿地噘著嘴表示抗議，甚至?xí)钥摁[來(lái)表示自己的不滿。

1.5 現(xiàn)代社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈，父母工作壓力大，平時(shí)忙于工作，很少關(guān)注孩子的成長(zhǎng)

尤其是單親家庭，突如其來(lái)的變故使他們感到自卑、無(wú)助。

2 對(duì)癥下藥，有的放矢的引領(lǐng)學(xué)生成長(zhǎng)

要提高學(xué)生的“耐挫”能力，要求教師在日常的班級(jí)管理中，要針對(duì)學(xué)生的不同年齡特點(diǎn)和不同的家庭條件，有的放矢的給不同學(xué)生以不同的引導(dǎo)，對(duì)癥下藥，幫助他們戰(zhàn)勝挫折，堅(jiān)定信念，讓他們坦然面對(duì)今后的人生之路。

2.1 設(shè)置困境，給學(xué)生提供挫折體驗(yàn)的機(jī)會(huì)

在孩子成長(zhǎng)過(guò)程中，教師及家長(zhǎng)盡量將鍛煉的機(jī)會(huì)留給孩子，讓他們?cè)阱憻捴械玫匠砷L(zhǎng)，在成長(zhǎng)中接受教育，培養(yǎng)他們承受挫折的勇氣和能力，但同時(shí)也要注意學(xué)生受挫折的數(shù)量和強(qiáng)度。因?yàn)橐欢ǖ拇煺勰芘囵B(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志、克服困難的毅力和提高對(duì)周?chē)h(huán)境的適應(yīng)能力。但如果超出了學(xué)生的限度，可能會(huì)使學(xué)生產(chǎn)生無(wú)助感或絕望。所以，教師要根據(jù)學(xué)生的不同水平和特點(diǎn)，在確保學(xué)生身心健康成長(zhǎng)的前提下，設(shè)置挫折的程度和頻率，使之既有利于提高學(xué)生積極的心理耐受力，又不超過(guò)每個(gè)學(xué)生心理的承受度，有意識(shí)地讓學(xué)生完成某些艱苦的項(xiàng)目，親身經(jīng)受挫折的考驗(yàn)。比如教師可以通過(guò)與家長(zhǎng)的溝通，有意識(shí)地提醒做父母的讓孩子品嘗一點(diǎn)家庭生活的憂愁。讓學(xué)生在節(jié)假日的時(shí)間里，幫助父母做力所能及的家務(wù)勞動(dòng)等，讓學(xué)生真真切切地體驗(yàn)到生活的艱辛。與此同時(shí)，讓學(xué)生充分認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)過(guò)程中的挫折是可以通過(guò)自己的努力克服的，把學(xué)習(xí)中的挫折看成是一個(gè)個(gè)堡壘，攻破它們，品嘗勝利的快樂(lè)。

2.2 故事感染，激發(fā)動(dòng)力

要想使挫折教育在學(xué)生中達(dá)到既定的目標(biāo)，就要充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的主動(dòng)性，激發(fā)他們的興趣，讓他們?cè)敢馊L試并接受訓(xùn)練。我們通過(guò)講故事的方式進(jìn)行熏陶、感染。

張磊是一個(gè)上進(jìn)心特強(qiáng)的學(xué)生，平時(shí)學(xué)習(xí)認(rèn)真，一直都是同學(xué)們學(xué)習(xí)的榜樣。由于年前一段時(shí)間的生病耽誤了學(xué)習(xí)，在春節(jié)的小紅花評(píng)選中受挫，他就鉆了牛角尖。認(rèn)為同學(xué)們都不再以他為榜樣，感到很丟人，整天躲在教室里不出來(lái)。剛開(kāi)始我認(rèn)為優(yōu)秀的他完全有能力面對(duì)學(xué)習(xí)中的小挫折，便沒(méi)有及時(shí)地對(duì)他進(jìn)行疏導(dǎo)。可后來(lái)他心中的疙瘩依然解不開(kāi)。

我詢問(wèn)了事情的經(jīng)過(guò)后，就利用榜樣教育他，給他講述中外著名人物戰(zhàn)勝挫折的典型范例，如因遭受失學(xué)挫折而奮發(fā)成才的愛(ài)迪生，戰(zhàn)勝病殘的張海迪，還講述他身邊的戰(zhàn)勝挫折的同學(xué)榜樣。總之，當(dāng)孩子能自覺(jué)地把這類(lèi)英雄模范人物作為衡量自己的尺度時(shí)，其挫折就會(huì)成為新的努力的起點(diǎn)和成功的臺(tái)階了。

我以講故事的形式，用生動(dòng)的語(yǔ)言深深地打動(dòng)了他。他在聽(tīng)的時(shí)候如身臨其境，臉上露出了敬佩和羨慕之情。他拉著我的手連聲說(shuō):“老師，我也要像他們那樣。老師，我也要像他們那樣……”榜樣故事系列，成了他每天的“連續(xù)劇”。

2.3 體育鍛煉，磨礪毅力

體育中有許多項(xiàng)目，要完成一定的運(yùn)動(dòng)內(nèi)容，往往要克服不少困難，包括體力消耗，跌倒碰傷等。其中克服“極限點(diǎn)”的現(xiàn)象，更是樹(shù)立堅(jiān)強(qiáng)意志力的訓(xùn)練“瑰寶”！“極限點(diǎn)”是人在運(yùn)動(dòng)中由于自身的體質(zhì)所限，而達(dá)到一個(gè)難以再堅(jiān)持下去的“限度點(diǎn)”。如果要戰(zhàn)勝它，沖破它，必須有一股無(wú)比堅(jiān)韌的毅力，一腔絕不言敗的勇氣。因此，以此來(lái)磨練學(xué)生的毅力也是最為見(jiàn)效的！

2.4 在各種主題活動(dòng)及日常生活中磨練

(1)結(jié)合電視節(jié)目，開(kāi)展教育。“小鬼當(dāng)家”這一節(jié)目，是大家所熟悉的欄目，有人說(shuō)電視臺(tái)真會(huì)“整人”，為孩子們?cè)O(shè)下一個(gè)個(gè)障礙。我要說(shuō)“整得好”，這就是典型的耐挫折教育，或許這些孩子會(huì)因參加了這樣的活動(dòng)，而改變他的一生。作為學(xué)校的一位老師，沒(méi)有能力向孩子開(kāi)展這樣大型的活動(dòng)，但我可以組織學(xué)生回家觀看這一節(jié)目，第二天，再到校進(jìn)行討論。這樣的活動(dòng)，很受孩子們的歡迎，因?yàn)樗苜N近孩子，孩子們愛(ài)看，也愛(ài)討論。通過(guò)這樣一次次的討論，孩子們知道了很多解決問(wèn)題的方法，耐挫折力也提高了。

(2)結(jié)合學(xué)校活動(dòng)，加強(qiáng)教育。小學(xué)生都喜歡參加課外活動(dòng)，而學(xué)校的活動(dòng)豐富多彩，班主任應(yīng)善于發(fā)掘其中能培養(yǎng)孩子耐挫折力的活動(dòng)，根據(jù)學(xué)生的年齡和心理特點(diǎn)確定切實(shí)可行的抗挫折教育內(nèi)容和抗挫折目標(biāo)，讓學(xué)生在各種各樣的活動(dòng)中磨練意志。

(3)在班中樹(shù)立典范，深化教育。榜樣的力量是無(wú)窮的，身邊同伴榜樣的感染更是潛移默化的。在榜樣的感染下，學(xué)生能加深對(duì)挫折的認(rèn)識(shí)，激起內(nèi)在的上進(jìn)熱情，進(jìn)而轉(zhuǎn)化為戰(zhàn)勝挫折的信心、勇氣和動(dòng)力。

挫折對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)是一種成熟和成功的“催化劑”，而挫折教育對(duì)提高學(xué)生的挫折耐受力，對(duì)于培養(yǎng)他們的獨(dú)立性、自信心、意志力都有積極的意義。作為教師要對(duì)受挫兒童多一份信心，多一份愛(ài)心，常與學(xué)生心比心，真正成為學(xué)生的知心朋友，成為學(xué)生成長(zhǎng)的領(lǐng)路人，讓每一位學(xué)生走向自己的成功之路。