大學生自我和諧與心理危機應對調查研究

【摘 要】當代大學生，面對心理危機事件無法正確調節和處理，以至釀成慘劇的事件屢有發生。本文究其原因，從大學生主觀因素的自我和諧情況著手，了解大學生自我和諧情況與心理危機事件應對狀況的相關影響，不同和諧情況的大學生在應對心理危機方面有什么差異。結果顯示二者顯著相關，不同自我和諧度大學生對心理危機的應對存在顯著差異，并基于調查結果，從大學生自我和諧角度出發，得出大學生心理健康教育的相應策略。

【關鍵詞】大學生 自我和諧 心理危機事件應對

大學生是備受社會關注的一個群體，作為有知識，卻缺少社會經驗的成年人，常被社會學家、教育家和心理學家研究。這個充滿朝氣的群體具有生命力旺盛的同時，也具有心理狀態不穩定，思想感情活躍，對事物敏感等顯著特點。正是因為大學生自身的種種心理特征，當他們的生活中出現引發他們心理危機的事件時，部分大學生不能有效調節和處理，讓心理危機得不到及時緩解或持續惡化，引發一些慘劇。

對于部分大學生心理危機事件應對水平低，調節情況不佳的狀況，心理學、社會學界不乏對其原因的剖析，對大學生生活環境、遺傳因素、自身特質等方面進行了研究。本文從大學生自身原因出發，分析當代大學生自我概念中的自我和諧情況與心理危機事件應對的相關影響，及不同和諧程度大學生應對心理危機是否存在差異。

一、調查過程及結果

（一） 對象

對重慶市六所本科院校各年級大學生進行調查。其中重點高校兩所，普通高校四所。各校采取隨機抽樣調查，發放問卷共300份，回收有效問卷241份。

（二）調查內容

（1） 自我和諧量表

北京大學王登峰教授在羅杰斯七維度量表基礎上編制而成，共35道題目，包含3個因子。即自我與經驗的不和諧、自我的靈活性以及自我刻板性分量表。

（2） 大學生心理危機事件應對調查

自制量表，三類心理危機事件各8題，共24題。被試可對各類事件選擇不同程度得分：

A發展性危機：指人的正常成長和發展過程中，急劇的變化或轉變所導致的異常反應。

B情景性危機：當出現罕見或超常事件，且個人無法預測和控制時出現的危機稱為情景性危機或境遇性危機。

C存在性危機：伴隨著重要的人生問題，如關于人生目的、責任、獨立性、自由和承諾等出現的內部沖突和焦慮。

綜合以上心理危機分類，參考“青少年生活事件調查表”，編制正性事件18項，負性事件6項，負性事件采取反向記分方式。算得各心理危機事件應對分數，總心理危機應對分數為各因子記分之和。各項分值越高，對心理危機事件的應對能力越低。

（三）方法

（1）調查

專門調查員到各高校隨機抽樣調查，指導語統一，控制環境變量，及時回收問卷。

（2）統計

統計分析用兩變量的相關分析，差異分析，用SPSS軟件系統計算完成。

（四）結果與分析

（1） 不同年級，不同性別差異性

對不同年級、不同性別大學生兩量表各因子均數差異性分析均不顯著。

（2） 兩量表各因子相關分析

自我和諧量表三因子及總和諧與心理危機應對量表三因子及總危機均顯著相關。其中自我的靈活性與各心理危機應對因子均呈負相關。相對而言，相關顯著突出的是自我總和諧度與總心理危機應對及各心理危機應對因子的相關系數。其次是自我與經驗的和諧與各心理危機應對因子相關顯著突出。另外，自我的靈活性與存在性心理危機應對負相關顯著突出。

結果顯示，大學生的自我和諧度與大學生應對心理危機情況存在著顯著的相關聯系。

（3） 高和諧與低和諧大學生在心理危機應對上的差異分析

兩變量的均值差異性分析，按照自我和諧度的得分區分各因子高和諧與低和諧學生是否存在顯著差異。自我與經驗的和諧度高得分與低得分者在總心理危機應對、情境性心理危機應對上均存在顯著差異；自我的靈活性上高得分與低得分者在總心理危機應對、存在性心理危機應對與情境性心理危機應對上呈顯著差異；自我的刻板性高得分與低得分者在總心理危機應對與情境性心理危機應對上呈顯著差異；自我的總和諧度高得分與低得分者在各心理危機應對因子上均呈顯著差異，且整體呈正態分布。

（五） 討論

（1）自我與經驗的不和諧與心理危機應對狀況

自我與經驗的不和諧反映的是自我與經驗之間的關系，包含對能力和情感的自我評價、自我一致性、無助感等，它所產生的癥狀更多地反映了對經驗的不合理期望。分數高者自我與經驗不和諧，主觀幸福感差，有神經質傾向；低得分者自我與經驗和諧，對現實經驗有明確的認識，能恰當地自我評價。結果顯示，自我與經驗的和諧與心理危機各因子相關性是三個因子中最突出的，其高得分與低得分者在各心理危機應對因子上顯著相關也是三個因子中最明顯的。

羅杰斯認為，個體有保持自我一致性的機能，傾向于照自我概念行事，且只允許與自我概念相符合的經歷，若經歷與自我概念相抵觸，個體會焦慮自我概念所受的威脅。正在成長中的大學生，部分并沒有全面、良好地自我認識，因此，在此情況下，對于不成熟的自我概念，個體會采取消極防御來保證自我概念的原有狀況，但這與經驗并不和諧的自我概念卻讓自我無法正常面對顯示經歷，而導致部分大學生在面對心理危機事件發生時無免疫力地承受挫折感且無法進行正確的自我調節，甚至引發心理危機的升級反應。

（2） 自我的靈活性與心理危機應對

自我的靈活性反應的是自我是否有較深的反省，有較高水平的自尊與自信心，愿意求助于人，以提高自己情緒與行為的協調性。分值高者靈活性強，表現為強烈的要求個性發展，自尊心強，競爭越激烈越不甘仁厚，且回盡快調整心情，適應環境以取得成績；而低得分者則自尊水平低、多有自卑感，對現實缺乏主動性甚至產生敵對與恐怖的身心癥狀。結果表明自我的靈活性與心理危機應對各因子均負相關，高得分與低得分者在情境性危機與存在性危機應對上顯著差異。

靈活性低的人預示著自我的僵化與被動，在應對成長中普通問題，即發展性心理危機上與旁人并無多大差異。但一旦出現脫離常規的情境性危機，僵化的自我概念不能承受突變的打擊而無法適當地調節，令心理危機有增無減；而對于存在性心理危機，由于自我的被動無為，對自我評價僵化，關于人生的重要問題，關于人生目的、存在價值等一旦被呈現于眼前必須面對，自我概念卻僵化不能給予相應反饋而使心理危機嚴重化。

（3）自我的刻板性與心理危機應對

自我的刻板性反映個體適應能力、心理調整能力的高低和不良個性的內心沖突，分值高的自我和諧度越低，可能因對環境不滿或逃避，導致自我的講話，不能改變以及產生無助感；低得分者則具有良好的適應能力，自我和諧度高。結果表明，它的高得分者與低得分者在情境性心理危機上差異性顯著。

面對突發性危機事件，高刻板的人無法適時地適應，反而激起內在性格的陰暗面，對于環境的變更更消極對抗，自我沉淪。在打擊情況下，而不是面對現實。對高刻板的人而言，人生出現失戀、至親離世、好友背叛、遭受犯罪性傷害等事件是具有毀滅性的，甚至這種作用會泛化而導致嚴重的心理問題。

（4） 自我的和諧與心理危機應對

自我和諧是自我內部的協調一致及自我與經驗之間的協調。若個體自我覺知之間出現沖突或者自我與經驗間出現矛盾，就會導致自我的不和諧且采取對外界環境的消極防御。自我不和諧者面對心理危機事件的發生，因為無法正確認知甚至主觀否定就會導致心理危機加劇，產生不良后果，作為人格中的重要因素，自我的和諧性對于大學生應對他們生活中的心理危機事件起著重要的影響作用。

二、對大學生心理健康教育的相關策略

當前，對于大學生的心理健康教育與輔導的研究甚多，多是從心理衛生教育、團體輔導、個別咨詢的方式進行心理干預。對于心理危機的處理也從個人教育、學校環境、醫院及家庭護理等方面把握。現在，我僅僅針對自我和諧對心理危機應對狀況的影響分析，提出一些試探性策略。

（一）現實教育——針對大學生自我與經驗的不和諧

大學生自我與經驗的不和諧來源于不成熟的自我概念與現實經歷沖突后消極防御，而造成自我概念與現實經歷的沖突，則源于對現實沒有正確客觀的認識。大學生是天之驕子，在經歷高考后浴火重生的大學生們對自我是有一個肯定的認識的，且很多不能及時調節自己的心態，面對大學里小社會的現實狀況或者即將要面臨的大社會。

現實教育不是指告訴學生社會的陰暗、人心的叵測、就業率的底下、大學文憑的泛濫，而是讓大學生明確自己在這個社會中所處的位置。成人生活所具有的特點、社會競爭的規則等。具體而言，可以細化到老師對學生所學專業的分析盡量避免主觀色彩，而讓學生面對現實經歷時不至于形成反差，而導致學生自我不和諧。大學是象牙塔，還保有書卷味與純真，卻不能忘記在塔里瞭望真實的世界，那是即將生存生活的地方。

（二）社會化教育——針對大學生自我的靈活性

自我的靈活性是自尊、自信的表現，在生活只能感樂于競爭，且愿意求助于人，這是良好社會性的表現。部分大學生退縮回避社會交往，缺乏自信，被動地形成與人隔閡的狀況。大學里，沒有什么都優秀的人，卻有完全無為的人，不是無為，而是不敢為，人際交往緊張、自我僵化、同學間缺乏溝通與交流。大學生生存于一定的社會環境之中，同時也會形成自己的心理內環境，賴以生存的心理或社會環境，既可能是成為心理危機的刺激源，又可為他擺脫心理危機的影響提供支持。當個體由于強烈的心理危機而陷入困境時，支持系統能夠幫助他穩定情緒，更好的面對危機，找到解決的策略。

而社會化教育重在培養學生的信任感與自信心，通過團體輔導、班級活動加深同學或大學師生間的凝聚力與信任感，讓學生置身于社會化的溫暖中，培養他們建立屬于自己的社會支持系統，能讓他們主動與人為親、合作競爭的良好社會交往能力，在發生心理危機時也能主動尋求支持系統的幫助，以避免自我的不斷僵化。

（三）建立學生良好的認知系統——針對大學生自我的刻板性

自我的刻板性是不適應環境，且內在沖突嚴重的狀況，這與學生個體對自我及環境的認知有關，而這樣的認識不是一日兩日形成的。

建立良好的認知系統應該是心理健康教育中最難的了。學生個體在成長過程中形成各自的認知系統，個性傾向，雖然不甚成熟，卻也是相對穩定的。當這些穩定的特質與環境發生矛盾時，不可避免地就會產生心理危機。對于大學生普遍的認知行為方式，通過心理健康教育課程來完成，而對于個別認知發生嚴重偏差引發激烈情緒情感反應的學生，則需要團體輔導或個別咨詢的專業手段來予以糾正和重建。

以上策略所要牽涉的人員不只是學生主體本身，專業心理老師的指導、全體老師的各科教育、甚至同學的相處、親人的關懷都密不可分。在這由不同人構成的整體中對大學生不成熟的自我概念進行再社會化教育，以達成自我的和諧，才能使主體在應對心理危機事件少年宮，主觀因素上主動調節心態，正確應對和處理心理危機。心理危機，既是危機也有轉機，提高學生的心理素質，才能在危機發生時化危機為轉機。

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