高校學(xué)生健美操表現(xiàn)力的影響因素及對(duì)策探討

中圖分類號(hào)：G831 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A 文章編號(hào)：1009-9328（2012）07-000-02

摘 要 健美操運(yùn)動(dòng)作為一種時(shí)尚運(yùn)動(dòng)，逐步登上了體育藝術(shù)與表演的大舞臺(tái)。它將多種美感融為一體，迎合了當(dāng)今大學(xué)生追求藝術(shù)和愛(ài)美的心理，因此深受當(dāng)代青年的喜愛(ài)。然而，通過(guò)觀察及實(shí)踐發(fā)現(xiàn)，高校健美操學(xué)生表現(xiàn)力存在很大的差異，缺少韻味，無(wú)法用身體語(yǔ)言去詮釋音樂(lè)的內(nèi)涵。本文通過(guò)行之有效的措施改善高校學(xué)生健美操表現(xiàn)力現(xiàn)狀，從而使得高校學(xué)生在強(qiáng)身健體的同時(shí)能夠更好的展現(xiàn)自我。

關(guān)鍵詞 健美操 表現(xiàn)力 美感

健美操自20世紀(jì)80年代中期傳入我國(guó)后，由于動(dòng)作多樣、音樂(lè)動(dòng)感、能夠塑造良好體型，深受學(xué)生喜愛(ài)。在高校體育教學(xué)中，無(wú)論作為公體課的項(xiàng)目之一，還是作為體育院校的專業(yè)課，大部分學(xué)生屬于初次系統(tǒng)的接受健美操教育，對(duì)于它的認(rèn)識(shí)只是存在于大腦表層，表現(xiàn)力有很大的差異。為了更好的發(fā)展健美操運(yùn)動(dòng)，很多健美操教學(xué)專家長(zhǎng)年致力于研究學(xué)生的表現(xiàn)力，明確了表現(xiàn)力的含義是指健美操練習(xí)者通過(guò)自身所具備的認(rèn)知力、理解力、觀察力、想象力、自信心把動(dòng)作和音樂(lè)的內(nèi)涵轉(zhuǎn)化為自身內(nèi)在的情感，借助于身體姿態(tài)，技術(shù)動(dòng)作以及面部表情等外部形態(tài)持續(xù)的表現(xiàn)出來(lái)，用以吸引和感染觀眾的一種能力。同時(shí)，從各個(gè)方面探討影響因素，培養(yǎng)途徑，促進(jìn)健美操表現(xiàn)力的全面發(fā)展。本文以前人研究為參考，以自身觀察結(jié)果及實(shí)踐為基礎(chǔ)，挖掘影響高校學(xué)生表現(xiàn)力的原因，并根據(jù)高校學(xué)生特點(diǎn)及教學(xué)改革提出相關(guān)措施。

一、研究結(jié)果

（一）高校學(xué)生健美操表現(xiàn)力的影響因素分析

通過(guò)觀察高校學(xué)生在健美操課堂的表現(xiàn)發(fā)現(xiàn)：學(xué)生對(duì)于動(dòng)作的學(xué)習(xí)僅僅趨于模仿，只是單純的熟練動(dòng)作，機(jī)械的完成動(dòng)作，根本無(wú)暇去顧及音樂(lè)的含義及自身的表現(xiàn)力，動(dòng)作與音樂(lè)不合拍，動(dòng)作力度不夠，身體不協(xié)調(diào)等多種問(wèn)題便一一出現(xiàn)。另外，教師的教學(xué)要面對(duì)整個(gè)班級(jí)，不可能面面俱到，在很大程度上要靠學(xué)生自己感悟，而初學(xué)者出于種種原因根本認(rèn)識(shí)不到表現(xiàn)力在整個(gè)動(dòng)作完成過(guò)程中的重要性，容易忽視表現(xiàn)力的練習(xí)。同時(shí)，中國(guó)人頗受傳統(tǒng)思想的影響和禁錮，強(qiáng)調(diào)中庸、內(nèi)斂、保守和不張揚(yáng)的思想長(zhǎng)期影響著人們表現(xiàn)的欲望和能力，使得我們?cè)谕瓿蓜?dòng)作過(guò)程中顯得過(guò)于羞澀，缺乏自信。我國(guó)老一輩藝術(shù)家曾經(jīng)說(shuō)過(guò)“心里沒(méi)有，身上白走”，而只有“情動(dòng)于中”才能“手舞足蹈”。健美操表現(xiàn)力是一種“無(wú)言藝術(shù)”，是一種動(dòng)態(tài)雕塑，同時(shí)也是多種因素的整合。在觀察與自身學(xué)習(xí)實(shí)踐中，通過(guò)查閱文獻(xiàn)系統(tǒng)的研究，我將影響健美操表現(xiàn)力的因素劃分為2個(gè)大項(xiàng)、6個(gè)小項(xiàng)（見(jiàn)圖1）。

1.內(nèi)在因素之一：個(gè)性心理素質(zhì)

健美操訓(xùn)練、比賽、表演的過(guò)程中不僅僅是身體活動(dòng)，也是心理活動(dòng)。個(gè)性心理素質(zhì)是表現(xiàn)力的總體體現(xiàn)，是知、情、意的統(tǒng)一。正如“世界上沒(méi)有兩片相同的葉子”一樣，世界上也沒(méi)有兩個(gè)相同的人，每個(gè)人都有自己不同的個(gè)性，都有自己不同的心理狀態(tài)，這樣每個(gè)人所展現(xiàn)出的表現(xiàn)力是最能展示自身優(yōu)勢(shì)的，也是最能凸顯藝術(shù)千變?nèi)f化的。

認(rèn)知是練習(xí)者參加健美操運(yùn)動(dòng)的初級(jí)心理過(guò)程，是人的基本的心理活動(dòng)形式，只有當(dāng)使練習(xí)者的聽(tīng)覺(jué)感官?gòu)膯渭兊纳砥鞴偕仙綄徝榔鞴俚母叨葧r(shí)，才能真正用審美的觀點(diǎn)去感受動(dòng)作、音樂(lè)的曼妙，從而通過(guò)面部表情一一表現(xiàn)出來(lái)。

情以美為歸依，是一切快樂(lè)的源泉，正如狄德羅說(shuō)：“沒(méi)有情感這個(gè)品質(zhì)，任何筆調(diào)都不可能打動(dòng)人心”。健美操情感是學(xué)生在健美操背景音樂(lè)的刺激下，產(chǎn)生情緒和感情的共鳴，學(xué)生通過(guò)肢體語(yǔ)言的表現(xiàn)，結(jié)合自身的文化底蘊(yùn)，運(yùn)用夸張想象的筆調(diào)進(jìn)行加工，將動(dòng)作及音樂(lè)的實(shí)質(zhì)活靈活現(xiàn)的演繹出來(lái)。例如我們?cè)诟枨岳蚧▌?chuàng)編中，同伴之間的配合既要凸顯健美操難度，又要體現(xiàn)學(xué)生與音樂(lè)合二為一的內(nèi)心感受。另外，情感的投入及宣泄更體現(xiàn)為學(xué)生的自信心。自信心是表現(xiàn)力的精神支柱，表演者在表演過(guò)程中目光自信，動(dòng)作明快，舉手投足之間都能給人傳遞一種昂揚(yáng)向上的精神。反之，會(huì)讓觀眾覺(jué)得動(dòng)作不舒展，面部表情緊張，使得整套動(dòng)作失去美感。

2.內(nèi)在因素之二：人性修養(yǎng)

人性修養(yǎng)是一個(gè)人一生中需要不斷研究的課題，對(duì)于高校學(xué)生健美操表現(xiàn)力而言最為重要的是人文素養(yǎng)和藝術(shù)修養(yǎng)。

一種藝術(shù)的完美宣泄需要一個(gè)人具有深厚的人文素養(yǎng)，高校學(xué)生要想更好的展現(xiàn)健美操運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)力須具有一定的人文底蘊(yùn)，正如競(jìng)教結(jié)合的體育教育，不止要讓學(xué)生掌握高超的體育技能，更要在練習(xí)技能的過(guò)程掌握更為豐富的人文知識(shí)，如審美情趣、風(fēng)土人情、音樂(lè)、舞蹈等，在健美操運(yùn)動(dòng)中融會(huì)貫通，推陳出新。

眾所周知，健美操是融合多種藝術(shù)形式于一體，是一門(mén)綜合性的藝術(shù)，它和其他藝術(shù)項(xiàng)目有著天然的血緣關(guān)系。著名藝術(shù)家曾說(shuō)：“藝術(shù)是沒(méi)無(wú)國(guó)界的”，簡(jiǎn)而言之，任何藝術(shù)都是相通的。我們可以尋找它們之間的共同之處，模仿、改編、再創(chuàng)造，從而形成獨(dú)特的健美操方式，并在這一過(guò)程中運(yùn)用“百家”的知識(shí)來(lái)提升自己的修養(yǎng)，潛移默化的改善自身的表現(xiàn)力，讓學(xué)生由內(nèi)至外的展現(xiàn)健美操的健力美。同時(shí)，要教育學(xué)生做一個(gè)德智體美全面發(fā)展的人，在運(yùn)動(dòng)中學(xué)習(xí)一種精神、一種品質(zhì)。

3.內(nèi)在因素之三：身體素質(zhì)

健美操是通過(guò)肢體來(lái)表現(xiàn)動(dòng)作風(fēng)格，各類動(dòng)作干凈利落，剛?cè)岵?jì)。因而練習(xí)者的身體姿態(tài)是增強(qiáng)表現(xiàn)力的重要途徑，比如女子的曲線美，男子的健壯美，是要在每一個(gè)動(dòng)作，每一個(gè)點(diǎn)線面來(lái)展現(xiàn)的，優(yōu)美的身體姿態(tài)、適中的力量速度，良好的柔韌性及協(xié)調(diào)性能夠無(wú)聲的動(dòng)作增添姿色，從有形到無(wú)形之間展現(xiàn)表現(xiàn)力。通過(guò)觀察健美操主項(xiàng)學(xué)生在競(jìng)技三級(jí)練習(xí)過(guò)程及通級(jí)現(xiàn)場(chǎng)，要求三人傾力配合，動(dòng)作剛勁有力，對(duì)于學(xué)生的力量、柔韌及協(xié)調(diào)性都提出了較高要求，同時(shí)需要面帶微笑，通過(guò)眼神與評(píng)委及觀眾進(jìn)行溝通，即使動(dòng)作做錯(cuò)也要自信的表現(xiàn)自己，從有形到無(wú)形展現(xiàn)競(jìng)技健美操的運(yùn)動(dòng)美。反之，學(xué)生身體素質(zhì)及姿態(tài)不好，會(huì)直接影響技術(shù)動(dòng)作的熟練性，使得學(xué)生無(wú)論從心里還是外在表現(xiàn)都顯得過(guò)于忙亂，顧此失彼。

4.外在因素之一：音樂(lè)實(shí)踐能力

音樂(lè)是健美操的靈魂，健美操是音樂(lè)形象代言，二者相互依托，因而健美操表現(xiàn)力是音樂(lè)激發(fā)之后所表現(xiàn)出來(lái)的。對(duì)于音樂(lè)的實(shí)踐能力每個(gè)學(xué)生存在差異，首先每個(gè)人先天的音樂(lè)條件不同，加之后天生活環(huán)境的差異，使得對(duì)于這方面知識(shí)的學(xué)習(xí)和積累缺乏，在練習(xí)的過(guò)程中節(jié)奏感差、樂(lè)理知識(shí)不強(qiáng)，動(dòng)作音樂(lè)連接時(shí)明顯不合拍，這樣不僅影響學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，也影響著運(yùn)動(dòng)美的表現(xiàn)。

5.外在因素之二：成套動(dòng)作編排

成套動(dòng)作的編排對(duì)構(gòu)建表現(xiàn)力具有重要指導(dǎo)作用，無(wú)論是教練員還是運(yùn)動(dòng)員在構(gòu)思動(dòng)作時(shí)首先要考慮練習(xí)者自身的氣質(zhì)，其次要結(jié)合其他項(xiàng)目的優(yōu)點(diǎn)，學(xué)習(xí)其它項(xiàng)目的精髓，逐步形成整套動(dòng)作的風(fēng)格，成套動(dòng)作的展現(xiàn)是每一個(gè)動(dòng)作、每一段音樂(lè)起伏、每一個(gè)人表現(xiàn)力的整體合一。

6.外在因素之三：教師的教學(xué)能力

課堂教學(xué)是教師教與學(xué)生學(xué)的雙向過(guò)程，我們要重視學(xué)生在課堂中的主體地位，也不能忽視教師在課堂中的導(dǎo)向作用。教師是整個(gè)課堂的設(shè)計(jì)者，對(duì)于學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)起著至關(guān)重要的作用。

健美操是一項(xiàng)美的運(yùn)動(dòng)，首先要求教師具備良好的專業(yè)素質(zhì)，能夠準(zhǔn)確地做出動(dòng)作示范，具有豐富的知識(shí)、多樣的教學(xué)方法作為支撐，同時(shí)注意課堂關(guān)注。我的大學(xué)健美操主項(xiàng)課中老師運(yùn)用多種教學(xué)方法如：聽(tīng)音樂(lè)擊掌、分組創(chuàng)編、分組表演考試、表情練習(xí)等多種手法，在這樣循序漸進(jìn)的練習(xí)中有助于提高學(xué)生的聽(tīng)音樂(lè)能力，同時(shí)也能在創(chuàng)編的過(guò)程讓學(xué)生學(xué)以致用，分組表演的過(guò)程中讓學(xué)生充分的展現(xiàn)自我。

（二）培養(yǎng)高校學(xué)生健美操表現(xiàn)力的對(duì)策分析

1.加強(qiáng)個(gè)性心理素質(zhì)培養(yǎng)，克服不良心理因素

個(gè)性心理素質(zhì)是健美操表現(xiàn)力的內(nèi)在驅(qū)動(dòng)，在高校健美操教學(xué)過(guò)程中我們要立足在知、意的基礎(chǔ)上，實(shí)現(xiàn)情的突破，要通過(guò)各種手段有意識(shí)的對(duì)學(xué)生的心理和個(gè)性特征施加影響。教師在教學(xué)過(guò)程中要給學(xué)生充分展示自己的舞臺(tái)，不斷鼓勵(lì)學(xué)生，一點(diǎn)一滴的克服自卑、內(nèi)斂等不良心理因素。

2.加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)，擴(kuò)大學(xué)生知識(shí)面，豐富健美操內(nèi)涵

盡管健美操是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，但它擁有強(qiáng)大的理論體系支撐。我們需要在教學(xué)過(guò)程中開(kāi)展審美情趣、風(fēng)土人情、音樂(lè)、舞蹈等觀摩或理論課，在健美操運(yùn)動(dòng)中融會(huì)貫通，推陳出新，不斷加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)，充實(shí)學(xué)生的健美操專業(yè)知識(shí)。

3.加強(qiáng)樂(lè)理知識(shí)的普及

音樂(lè)是健美操的靈魂，要想高標(biāo)準(zhǔn)的完成健美操動(dòng)作，必須要熟練的掌握音樂(lè)，不僅要能聽(tīng)懂節(jié)奏，更要結(jié)合自身特點(diǎn)編排出與音樂(lè)相呼應(yīng)的動(dòng)作。教師在平時(shí)的訓(xùn)練中應(yīng)該循序漸進(jìn)的引導(dǎo)學(xué)生了解樂(lè)理知識(shí)，克服先天差異，通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)擊掌數(shù)拍、課前帶操等多種教學(xué)方式來(lái)熟悉節(jié)奏變化，完善樂(lè)理知識(shí)。

4.基本姿態(tài)教學(xué)

姿態(tài)美是健美操的外在表現(xiàn)，重視姿態(tài)訓(xùn)練對(duì)培養(yǎng)學(xué)生的健美操表現(xiàn)力意義重大。在教學(xué)過(guò)程中可以通過(guò)把竿練習(xí)、舞蹈動(dòng)作及一些特定造型、手臂動(dòng)作來(lái)加強(qiáng)學(xué)生基本姿態(tài)教學(xué)。

5.因材施教是關(guān)鍵

在多次的教育教學(xué)改革中，健美操學(xué)科的教學(xué)已由“項(xiàng)目教學(xué)”向“項(xiàng)目教育”轉(zhuǎn)變，教學(xué)過(guò)程中要從實(shí)際出發(fā)，教學(xué)中心由技術(shù)向?qū)W生轉(zhuǎn)化，要有針對(duì)性的選擇教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方法，根據(jù)不同學(xué)生的水平進(jìn)行創(chuàng)新教學(xué)、制定適宜的教學(xué)計(jì)劃，避免好學(xué)生不夠吃，差學(xué)生吃不了的現(xiàn)象。教師要用發(fā)散性思維實(shí)踐創(chuàng)新育人，注意運(yùn)動(dòng)內(nèi)在精神的體現(xiàn)及學(xué)生的個(gè)性發(fā)展，以此更好的詮釋健美操運(yùn)動(dòng)的藝術(shù)表現(xiàn)力！

二、結(jié)論與建議

（一）結(jié)論

1.在高校健美操教學(xué)中，培養(yǎng)學(xué)生的藝術(shù)表現(xiàn)力尤為重要，我們應(yīng)針對(duì)不同的影響因素施以相應(yīng)的對(duì)策，促進(jìn)健美操的全面發(fā)展。

2.教師在培養(yǎng)學(xué)生的表現(xiàn)力的過(guò)程中應(yīng)發(fā)揮導(dǎo)向作用，在不斷提高個(gè)人業(yè)務(wù)能力的同時(shí)，運(yùn)用多種教學(xué)方法、提高學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力、鼓勵(lì)學(xué)生表現(xiàn)自我。

3.作為學(xué)生我們應(yīng)該從自身努力，主動(dòng)克服個(gè)人的心理弱點(diǎn)，不斷扎實(shí)和完善健美操理論知識(shí)，提高專項(xiàng)技能，全面提升個(gè)人的綜合能力。

（二）建議

1.在高校健美操教學(xué)中從表現(xiàn)力的基礎(chǔ)抓起，增強(qiáng)學(xué)生自我表現(xiàn)意識(shí)。

2.將藝術(shù)、運(yùn)動(dòng)、人文三者相結(jié)合，提升健美操練習(xí)者的個(gè)人魅力。

3.課堂中師生相互配合、相互觀摩，立足技術(shù)動(dòng)作，促進(jìn)學(xué)生身體姿態(tài)及面部表情的提高。