中國傳統醫療體育療法的應用分析

中圖分類號：G812 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2012）07-000-01

摘 要 在醫學院校體育教學中引入中國傳統醫療體育療法，使學生學會利用傳統體育療法，身體力行地為患者的康復和醫療服務，這對醫學生有著重要的現實意義和職業實用價值。結合實踐，對中國傳統醫療體育療法在神經、心血管和呼吸等系統疾病中的應用進行分析。

關鍵詞 中國傳統醫療 體育療法 應用

醫療體育不但能促進很多疾病的臨床治愈，而且能加速各種功能的恢復。當前很多國家提出了“運動處方”來解決中老年人及某些慢性病患者的合理運動問題。研究發現太極拳、氣功、按摩等中國傳統醫療體育方法對治療疾病有著明顯的效果，通過鍛煉可使疾病癥狀得到改善，用藥量得到減少。可見，結合醫學特色在醫學院校開展中國傳統醫療體育，有積極的現實意義。

一、我國傳統醫療體育療法的發展

中國是世界上最早應用到醫療體育的國家。早在三千多年前已有應用體育運動治病的記載。傳說在唐堯時代，人們已經應用舞蹈活動治療關節活動障礙的疾病，比瑞典要早一千多年。

二、我國傳統醫療體育療法的特點

我國傳統醫療體育不但強調局部治療，而且重視整體治療和提高人體的功能系統，同時把養生保健和治療融為一體。中國傳統醫療體育在治療方法上豐富多彩，有導引，有行氣，有按摩，有拳術。

廣泛流傳至今的氣功、太極拳、易筋經、八段錦等不但吸取了的前代導引術的精華，而且強調“意念”的鍛煉，要求“意氣合一”，“意體相隨”，它強調意識和呼吸、體操相結合，“法天地，重人為”的保健思想，“正氣內存，邪不可干”的預防原則，“節陰陽、調剛柔”的動靜原則和醫療體育風格。還與按摩相結合，形成我國獨特的風格和體系。

三、我國傳統醫療體育療法的應用

（一）神經系統疾病中的應用

傳統醫療體育療法，對神經衰弱、冠心病、高血壓、風濕性關節炎、潰瘍等病都有顯著的治療作用。它要求精神貫注，意守丹田，不存雜念，即要用意不用力和“心靜”。這種意識和身體鍛煉的方法，都是在中樞神經系統興奮性提高的情況下完成的，它使大腦皮層形成一個特殊興奮灶，而其它區域則處于抑制狀態。這樣就使大腦得到充分的休息，可以打破疾病的病理興奮灶，修復和改善高級神經中樞的功能.從而使內臟器官的疾患也獲得修復和改善。此外，還調整了植物性神經功能的紊亂現象。

（二）心臟血管系統疾病中的應用

傳統體育療法可以有效地改善血液循環系統，對心臟血管系統疾病起著非常大的調節和治療作用。加深呼吸有效改變了胸腹腔內壓的變化，使血液快速流回心臟，血液循環得到改善，腹式呼吸可以使肺毛細血管與肺泡換氣面積增大，提高血氧含量。長期堅持練太極拳的人，心臟搏動有力，皮膚毛細血管擴張，面色紅潤。經研究，經常練太極拳的老年人血壓平均值為134/80mmHg，而普通老年人則為152/82mmHg。

（三）呼吸系統疾病中的應用

傳統體育療法中氣功、太極拳、導引術都要求呼吸配合，意氣相隨，吐故納新。有效地改善呼吸系統的機能，提高人體的最大吸氧量，使肺組織中的毛細血管網和空氣的接觸面積增大，二氧化碳的排出量增加.使血液和組織中的堿度上升，從而改善機體的內環境。在所有的肺部疾患中，幾乎都出現病變部位的機能障礙、患病區血液循環紊亂、癌血等現象。傳統體育療法對消除這些后果具有很好的作用，活躍了肺組織中的血液循環和氣體交渙過程，使炎癥盡快得到恢復。

（四）消化系統和物質代謝疾病中的應用

消化系統的疾病與神經系統有著密切的聯系。例如；精神抑郁、憂慮或情緒過分緊張，消化液的分泌就會減少，胃腸蠕動也不正常。胃潰瘍和慢性胃炎的發生與人的情緒不正常有直接的聯系。我國傳統體育能有效地調節大腦皮層機能。腹肌和盆肌的運動，會使腹腔內消化器官保持正常的位置，加強平滑肌的蠕動功能，以防止內臟下垂和便秘等疾病的發生。傳統體育能改善植物性神經系統的功能，使消化系統的腺體分泌正常。

中國傳統醫療體育具有完整的醫療理論方法體系相獨特的民族風格，它不但在古代占有特殊的地位，而且有現代醫藥學所不能取代的醫療價值。隨著現代醫學的發展，我國傳統醫療體育的方法在對疾病現象、健康機理、生命本質的認識上，以及對疾病的治療效果上更加顯示了其優越性。現代人“防重于治”的思想已經深人人心，所以選擇中國傳統醫療體育療法則成為一種必然。

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