淺論體育教師如何上好健康課

中圖分類號：G807 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2012）07-000-01

摘 要 文章探討的是體育教師如何上好健康課的問題。本文從學校統一教學計劃和目標，體育教師認真鉆研教材教法；積極與校醫聯系，有的放矢的進行健康教學；體育課與健康課相互作用、相互滲透；發現學生對健康知識的需求、激發學生的學習興趣；利用多媒體，達到教學相長，五個方面論述了體育教師如何上好健康課，希望對健康課程的開展有所啟發。

關鍵詞 健康課 體育教學 教學策略

體育教師大多數都的通過自身的體育鍛煉達到一定水平，并在此基礎上進行運動生理學、解剖學、運動訓練學、運動醫學、體育保健學、教育學、心理學等理論知識的學習后取得教師資格從事體育教學工作的。與其他科目教師相比，具有更健康的體魄、更系統的健康理論知識。

《中共中央國務院關于深化教育改革全面推進素質教育的決定》指出：“健康體魄是青少年為祖國和人民的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現，學校教育要樹立健康指導思想，切實加強體育工作”。因此以前單純的體育課也更名為體育與健康課程，該課程貴陽地區的課時要求為間隔一周一節，大多數學校都安排體育教師進行教學。而大多數體育教師仍然按以前的教學和工作經驗，即遇到陰雨天上室內課時才講一些教材內的健康知識，此次貴陽三創一辦對健康教育提出了更新更高的要求，在此期間我也對如何上好體育與健康課程中健康課的教學有以下觀點：

一、學校統一教學計劃和目標，體育教師認真鉆研教材教法

利用統一的教學計劃和目標來督促體育教師完成健康課程的教學，初中涉及的健康教材包括：人教版《體育與健康》（七至九年級）全一冊，《健康教育》中國和平出版社七到九年級各一本，其他教學內容艾滋病預防教育、缺碘教育等。

通過統一的健康課教學計劃來督促體育教師完成健康課程教育，有多方面的意義。統一教學計劃有利于期末考試出題，統一標準和教學計劃進度進行學生期末考核有利于健康教育進行質量分析，從而使體育教師不得不認真鉆研教材教法，有效的提高體育教師健康課的教學水平。因此。學校應統一教學計劃和目標，體育教師應認真鉆研教材教法。

二、積極與校醫聯系，有的放矢的進行健康教學

學生每年都要進行體檢，學生的健康狀況校醫那里都有一定的記錄，每位學生的體檢報告是最好的健康教育素材。例如：某某班的某些同學視力下降，在教學中就可以以此為切入點引入《健康教育》八年級第八章“保護眼睛，預防近視”，又可接著引入“常見眼病的防治”一章，還可以引入看電視的衛生等有關于眼睛的健康教學內容，從而達到教與學的有的放矢，有效的完成教學目標。

三、體育課與健康課相互作用、相互滲透

健康課程教材中有許多方面都與身體鍛煉有關，體育教師在室外體育課鍛煉指導過程中應該充分利用健康教材中的理論知識，讓學生在實踐的鍛煉中掌握。例如：練習中長跑項目時，可結合人教版《體育與健康》教材第2章“積極自覺地參與身體鍛煉”中合理安排運動負荷和合理安排休息的理論知識，指導學生有效鍛煉，在實踐教學中還可以在操場上設置一塊小黑板進行板書，最高脈率=220-自己年齡。適應的運動脈率=（最高脈率—安靜時脈率）X65%+安靜時脈率，通過在中長跑中的脈搏測試結合健康課的理論知識讓學生自己發現如何更健康更有效的進行身體鍛煉，從而使體育與健康課緊密聯系起來，共同發展和提高。

四、發現學生對健康知識的需求、激發學生的學習興趣

初中生正是進入青春期的時期，他們對自己的身體變化有很多不了解的地方，而這些不了解就會形成很多的問題，有了這些問題他們就會去尋找答案，而健康教育中就有很多的關于青春期心理健康的知識，這些知識在人教版《體育與健康》第3章中體育與心理健康一章中也提到了不少。例如：體育活動對身心健康的作用一節中講到，通過運動可以得到運動愉快感，這也是推動學生積極情緒的重要心理動力。通過理論知識的了解，讓學生運動起來去發現這種運動愉快感，只要學生找到、嘗試到，很容易讓他們樹立健康第一，生命需要運動的觀念，有利于形成終身體育鍛煉的生活方式。青春期的學生情緒是不太穩定的階段。健康教材中調節情緒一節中就介紹了幾種調節緊張情緒的方法：參加有氧運動、呼吸法、肌肉放松法、自我暗示法。如果學生能掌握一兩種方法必然能對他在處理緊張情緒時有很大幫助，能消除緊張情緒是學生的需求，而我們體育教師就可以運用這一點切入教學，滿足學生的需求激發學生的學習興趣。

五、利用多媒體，達到教學相長

健康教育教材有不少教學內容比較枯燥和抽象，現代網絡上有許多健康教學視頻，利用視頻教學彌補體育教師的只是進行言傳身教的教學模擬，同時一些教學視頻是現代研究的成果，時代變化快，教學也要不斷提高，不僅提高了學生的學習興趣更使體育教師的教學水平與時俱進。

體育教師有“師傅”的敬業精神和言傳身教的本領、有“軍人”的精神和作風、有“教師”的修養和文化水準、有“教練員”的運動訓練水平、有“運動員”的令人佩服的運動技能。因此，健康課的教學，體育教師一定能比其他學科的教師教的更好，必然能促進學生在身體、心理和社會適應能力等方面健康、和諧地發展。