北京青年李晨時尚型男愛健身

在前段時間熱播的電視劇《北京青年》中，放棄月薪八千的公務員工作、遠走他鄉“重走青春路”的個性青年何東是劇中的焦點人物，何東的扮演者李晨，又火了。加之七夕他在微博上公布與張馨予的戀情，李晨成為了當下的話題人物。從《十七歲不哭里》陽光的簡寧，到《士兵突擊》里智慧的吳哲，再到近年來一些情感劇里的好男人角色，李晨塑造的角色人物性格越來越豐滿，而他本人受到的評價也越來越多樣：陽光運動、沉靜內斂、純粹干凈、成熟時尚。其實，外表沉靜乖巧、從容穩健、笑起來純凈無邪的李晨，骨子里卻埋藏著“超人基因”，他喜歡追求速度感，摩托車、滑雪、滑板、打籃球，刺激的運動沒有一項不喜歡，健身更是他多年來每天都在保持的習慣。

早些年，李晨最害怕的就是拍赤膊的戲。因為那時的身材實在拿不出手，但現在一旦解開襯衣的紐扣，立刻就顯示出有棱有角的王牌腹肌。不管是在外地拍戲，還是在京休息，他保證每天在健身房呆上一個小時，跑跑步，做做器械訓練。但他不希望自己是個肌肉男，所以在練器械方面很注意。因為堅持健身，李晨才能保持這么硬朗挺拔的完美身型，再加上他獨特的知性魅力，更是健康時尚雜志青睞有加的魅力紅人。

拍攝《士兵突擊》時，劇組采用的是“一切軍事化的”拍戲風格。李晨說，他們不拍戲的時候，會開著電腦放音樂來健身。人多了，還會來場健身比賽，大家比比速度、力量和耐力。但這可不是隨便的玩，除了練塊頭外，也是為了讓自己的感覺更象一個軍人?！伴_拍之前，我們幾個去了特種兵部隊接受訓練，和新兵一起同吃同住同訓練，基本的隊列，走正步、疊被子……挨個兒學起，還要做出規范的摸爬滾打動作?？祵Ｍ覀兿裾嬲奶胤N兵戰士，所以那段時間的實地訓練，使我基本不用去健身房就能達到理想的健身效果，還要在陽光下暴曬。” 李晨有時還會在身上擦了橄欖油去曬太陽，“這樣會讓皮膚更有質感，也更像個軍人。”

“我喜歡一切極限運動，還曾經是專業的摩托車賽車手。”對車表現出相當高天賦的李晨在小學時就學會了開小轎車，中學時就能開大車，20歲時正式拿到了駕照。愛車的李晨又愛上了賽車，精湛的駕駛技巧和過人的膽識使他初中畢業后順利進入了北京少年車隊，當時還參加過全國的摩托車沙漠拉力賽?！安贿^訓練很苦，經常要受傷，為此他身上打下不少烙印，骨折、縫針、軟組織損傷都成了家常便飯。”為了不讓家人擔心，李晨最終放棄了當職業賽車手的夢想，進入了演藝圈，專心演戲。

除了賽車，李晨的“極限運動字典”里也離不開單板滑雪，他說演藝圈里玩單板滑雪的屈指可數，“我以前常常和夏雨在一起切磋技藝，夏雨還逼我學了不少高難度動作。我追求的是那一瞬間速度帶給我的快感。”

李晨說自己是個隨遇而安的人，這種健康平和的心態是運動賦予他的。沒錯，運動給人帶來的影響不僅是外在的，還有身心的修煉。