竺可楨：用運動打破了胡適的妄語

竺可楨（1890年3月7日—1974年2月7日），又名紹榮，字藕舫，漢族，浙江上虞人。中國卓越的科學家和教育家，當代著名的地理學家和氣象學家，中國近代地理學的奠基人。他先后創建了中國大學中的第一個地學系和中央研究院氣象研究所；擔任13年浙江大學校長，被尊為中國高校四大校長之一。1974年2月7日竺可楨因肺病在北京逝世，享年83歲。

天才科學家竺可楨，為我們祖國的科研事業奉獻了自己的一生，至今很多地方都還流傳著竺可楨的故事，浙大為了紀念竺老，特建設了浙江大學竺可楨學院，竺可楨享年84歲，你知道竺可楨是如何養生的嗎？

著名的氣象與地理科學家、教育家竺可楨生于1890年，逝于1974年，享年84歲。他一生在氣象學、物候學、地理學、自然科學史等方面的研究上嘔心瀝血，專注于從科學的視角解決中國的人口、資源、環境等問題，然而早年的他，卻并不善于養生，他在逝世3個月前的日記中寫道：“我從小身體就差，現已活到了83歲，何復所求？”

原來，他早年就讀上海澄衷中學，因學習過于刻苦，把身體搞得很差，那時他的一個同班同窗叫胡嗣穈，也就是胡適，曾背后跟人打賭說：竺可楨活不過20歲。竺可楨無意中聽到這句話，驚出一身冷汗，從此發誓鍛煉身體，后來他與胡同學同船去美國留學，兩人都是想去學農，后來竺可楨學了氣象，胡適改學了哲學。

竺可楨在日記中感嘆：當年胡適這個“聰明人”曾預言他的早夭，終成一句妄語。從那以后，竺可楨極其重視身體健康，也因此愛上了體育運動。

竺可楨喜歡登山、游泳、打網球和滑冰。而且他生活規律，不吸煙、不喝酒，早起早睡。他的夫人回憶：“早起第一件事就是記錄一天來的睛、雨、風向、氣溫、氣壓，要是下了雪，還要量一下雪的厚度，然后做體操，打太極拳，鍛煉身體，收聽當日的新聞廣播。”

他任科學院副院長時，家在地安門，院部在文津街，以他的職位是有小車坐的，可他不坐，情愿步行。工作忙起來，他每日中午坐在椅子上養神半小時就算午休。晚上記日記，數十年如一日，從不間斷。

飲食儉約有節制，不管飯菜好壞，從不挑剔和過量。這種看上去難免枯燥的起居和功課，其實就是科學精神的顯現，它不炫耀，不大起大落，它就貫穿在日常之中，貫穿在知與行的統一之中。

總結：浙大的竺可楨學院承載著幾代人對他的崇敬，竺老的養生方法就是多做運動，越來越多的人在現代生活中忽視了運動，當你發現自己的身體出現了問題，再去彌補則為時晚矣。希望大家盡快運動起來，不要忽視了身體的健康。