竺可楨(1890年3月7日—1974年2月7日),又名紹榮,字藕舫,漢族,浙江上虞人。中國卓越的科學家和教育家,當代著名的地理學家和氣象學家,中國近代地理學的奠基人。他先后創建了中國大學中的第一個地學系和中央研究院氣象研究所;擔任13年浙江大學校長,被尊為中國高校四大校長之一。1974年2月7日竺可楨因肺病在北京逝世,享年83歲。
天才科學家竺可楨,為我們祖國的科研事業奉獻了自己的一生,至今很多地方都還流傳著竺可楨的故事,浙大為了紀念竺老,特建設了浙江大學竺可楨學院,竺可楨享年84歲,你知道竺可楨是如何養生的嗎?
著名的氣象與地理科學家、教育家竺可楨生于1890年,逝于1974年,享年84歲。他一生在氣象學、物候學、地理學、自然科學史等方面的研究上嘔心瀝血,專注于從科學的視角解決中國的人口、資源、環境等問題,然而早年的他,卻并不善于養生,他在逝世3個月前的日記中寫道:“我從小身體就差,現已活到了83歲,何復所求?”
原來,他早年就讀上海澄衷中學,因學習過于刻苦,把身體搞得很差,那時他的一個同班同窗叫胡嗣穈,也就是胡適,曾背后跟人打賭說:竺可楨活不過20歲。竺可楨無意中聽到這句話,驚出一身冷汗,從此發誓鍛煉身體,后來他與胡同學同船去美國留學,兩人都是想去學農,后來竺可楨學了氣象,胡適改學了哲學。
竺可楨在日記中感嘆:當年胡適這個“聰明人”曾預言他的早夭,終成一句妄語。從那以后,竺可楨極其重視身體健康,也因此愛上了體育運動。
竺可楨喜歡登山、游泳、打網球和滑冰。而且他生活規律,不吸煙、不喝酒,早起早睡。他的夫人回憶:“早起第一件事就是記錄一天來的睛、雨、風向、氣溫、氣壓,要是下了雪,還要量一下雪的厚度,然后做體操,打太極拳,鍛煉身體,收聽當日的新聞廣播。”
他任科學院副院長時,家在地安門,院部在文津街,以他的職位是有小車坐的,可他不坐,情愿步行。工作忙起來,他每日中午坐在椅子上養神半小時就算午休。晚上記日記,數十年如一日,從不間斷。
飲食儉約有節制,不管飯菜好壞,從不挑剔和過量。這種看上去難免枯燥的起居和功課,其實就是科學精神的顯現,它不炫耀,不大起大落,它就貫穿在日常之中,貫穿在知與行的統一之中。
總結:浙大的竺可楨學院承載著幾代人對他的崇敬,竺老的養生方法就是多做運動,越來越多的人在現代生活中忽視了運動,當你發現自己的身體出現了問題,再去彌補則為時晚矣。希望大家盡快運動起來,不要忽視了身體的健康。