尋找身邊的“健身教練”

別只顧著工作，春天了，運動起來，在這個充滿顏色的季節，你流汗了嗎？

iSergeant

一款通過模擬軍隊訓練，從而輔助我們完成塑身計劃的健身類應用。距離感應技術可以記錄俯臥撐做得是否標準，只要將安裝有該應用的iPhone平放在與胸前垂直的地面，當我們完成一個標準的俯臥撐時，應用就會自動發出號子一般的鼓勵聲。根據個人長期使用數據，該應用會智能調整每日訓練強度，并為你繪制相關曲線圖，真是High翻了。

點評：超贊的健身應用，一切都變得那樣科技與隨性。只是，每次我都要狠狠壓上去它才會鼓勵我。

RealActive

該應用中所涉及的百余套健身教程，均出自英國專業健身教練之手，分為初中高三種健身強度，不僅可以制訂健身計劃，該應用還可以跟蹤查看個人的健身情況，設定指標，以及提醒功能。從此，我們無需再去健身房了，可以隨時隨地的各種鍛煉健身了。

點評：做乞丐是想睡就睡，想走就走；做型男必須是想練哪練哪，哪哪都是肌肉發達才行。

Pedometer PRO Step Counter

要想做到對健身有譜，就得找個記性好的幫手才行，Pedometer專為計步而生的。應用設計很酷，也提供了詳實的數據信息，包括消耗的熱量、步行的速度、距離和步伐的頻率等信息，還能針對這些數據分析出你運動的效果噢。

點評：快走其實并不比跑步差，甚至比跑步更有益于健身，不過單純的步行有些枯燥，找個家伙陪你，幫你計步還是很不錯的。

6 Pack Promise

啤酒肚的不要，腹肌6塊的趕快。對于男人來說，腐敗的第一特征就是肚腩，對于成功人士來說，一塊肥油總還說的過去；但對于小年輕們，真是有些難為情的，好在有6 Pack Promise應用，可以將一塊練成6塊，而且動作非常簡單易于模仿，趕快試試吧，不過一定要堅持住才行。

點評：每當你在沙灘上扭捏地脫下上衣時，那種一塊腹肌的傷不起感覺以后不會再有了，是男人，就要6塊腹肌。

CYCtastic

無論長途還是短途，自行車總能輔助我們起到健身的目的，而CYCtastic應用則在我們騎行過程中，扮演著重要角色。通過iPhone的GPS功能，CYCtastic可以記錄個人的騎行時間、距離、最高時速和卡路里的消耗值等信息等；該應用會將信息匯總并提供日后的查詢，方便對比，而且還支持連接第三方的心率檢測設備，可隨時了解自己的健康情況。另外，該應用還支持MP3的同步播放和iPhone的線控耳機，讓騎行更加輕松愉悅。

點評：現在你有了伙伴，騎車應該爽翻了吧。

刷榜規則與灰色鏈條

規則改變即玩法改變，卻使得地下灰色產業鏈—刷榜浮出水面。3月的最后一周，船長用調整App排名算法來迎接“春天”，而對于存活于業態邊緣的刷榜公司卻不是一個好消息。其實刷榜早已是業界不成名的營銷手段，且充斥在各行各業的榜單中，目的就是名列前茅，為的就是面子工程，因為只有這樣才能引來更多關注和利益。如今，蘋果只是稍微調整了一下排名算法即造成如此“影響”，因為這背后的灰色產業鏈養活著不少人呢，所以他們緊張，他們只能抓緊發現規則的漏洞，以便繼續……對于各類榜單，你還信嗎？還敢信嗎？這里不想過多評價刷榜的灰色手段，在榜單面前，我們更應關注規則的合理性以及人們膨脹與盲目的追求。