“拍手操”服務(wù)在老年療養(yǎng)康復(fù)中的應(yīng)用

【中圖分類號】R224.1 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】B 【文章編號】1008-1879（2012）11-0069-01

近幾年來，我國臺灣地區(qū)流行一種拍手健身療法，數(shù)以萬計的人通過“拍手”獲得非常神奇的功效。為提高優(yōu)質(zhì)護(hù)理服務(wù)，貫徹落實“以療養(yǎng)員為中心”的服務(wù)理念，不斷豐富和擴(kuò)展護(hù)理服務(wù)內(nèi)涵，充分結(jié)合療養(yǎng)護(hù)理實際，廣泛深入的開展健康教育，我院將“拍手操”服務(wù)應(yīng)用于每位療養(yǎng)員，經(jīng)過實踐，收到了較好的效果，現(xiàn)介紹如下：

1 “拍手操”的方法和內(nèi)容

1.1 五指的保健。大拇指對應(yīng)的是脾胃；食指對應(yīng)的是肝；中指對應(yīng)的是心；無名指對應(yīng)的是肺；小手指對應(yīng)的是腎。

1.2 手部反映出的健康問題。左手大魚際周圍有很多青筋，說明心率不好、心發(fā)悶。治療心率不好、心發(fā)悶的方法是，用大拇指在掌骨的縫隙處往里扣九下。如果中指比例失調(diào)，三條線之間不均衡，說明肝不好。小指如果沒有過無名指的第三條線，說明腎不好。手指短即酸性體質(zhì)比較多。手指合攏時有縫隙說明淋巴發(fā)展不好，免疫力低下。手背青筋多，說明腰背不好。大魚際大于小魚際（生命線將手掌分為左右兩部分，左邊為大魚際，右邊為小魚際），是酸性體質(zhì)，要當(dāng)心三高和糖尿病；小魚際大于大魚際，是堿性體質(zhì)，容易手涼，腳涼，要注意保護(hù)心臟。

1.3 拍手操。拍手操每節(jié)至少做36次，可以逐漸遞增。兩手虎口相扣式，刺激第二掌骨，治療脊柱；尺側(cè)相扣，用兩手外側(cè)相擊，治療肩關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)；兩手指端相互擊打，治療頭昏、頭暈；掌跟相扣，預(yù)防泌尿系統(tǒng)和生殖系統(tǒng)疾病；手背相互擊打，治療頸椎、胸椎、腰椎、骶椎、尾骨；拍手心，強(qiáng)健心、肝、脾、肺、胃。

1.4 “拍手操”注意事項。拍手操只對某些慢性疾病有所改善，并不能包治百病。治愈各種慢性病，仍須配合其他療法，注意飲食，服用對癥藥物；正常人每天清晨拍5分鐘，可激發(fā)全天的活力。想達(dá)到好的效果，須每天抽出至少半小時；拍手操不宜在剛吃飽后練，否則會妨礙消化，需飯后至少要過半小時才能練。練拍手操時，最好一面走一面拍，或一面拍一面踏步；若只是坐著拍手，而兩腳不動，氣血灌注兩手過多，雙腳將更加無力。只有雙腳走動著的時候拍手才是最好的。

2 “拍手操”服務(wù)實施后的效果

2.1 提高療養(yǎng)員的自我保健養(yǎng)生意識。通過對多批次療養(yǎng)員的實踐，使療養(yǎng)員掌握一些常見病的基本健康知識，掌握拍手操的方法，并在日常生活中應(yīng)用，提高了療養(yǎng)員的保健養(yǎng)生意識，并使大多數(shù)療養(yǎng)員養(yǎng)成健康的生活方式，促進(jìn)身心健康。

2.2 提高護(hù)理人員的自我學(xué)習(xí)能力。向療養(yǎng)員講解拍手操的過程也是護(hù)士學(xué)習(xí)的過程，要做好講解工作需要護(hù)士全面的學(xué)習(xí)相關(guān)知識和技能，也只有知識全面掌握，才能更好的為療養(yǎng)員答疑解難。

2.3 提高了健康教育覆蓋率。可以隨時隨地為療養(yǎng)員講解拍手操，簡單方便，易于接受記憶，護(hù)士可根據(jù)每一位療養(yǎng)員的身體健康情況有針對性的練習(xí)拍手操，并進(jìn)行講解、指導(dǎo)，使健康教育率大大提高。

2.4 提高了療養(yǎng)服務(wù)滿意率。護(hù)理人員在宣教講解時需面對面的交流，不厭其煩的講解，增進(jìn)了雙方之間的感情，培養(yǎng)了共同語言，加強(qiáng)了療養(yǎng)員對護(hù)理人員的信賴，有效促進(jìn)了疾病的康復(fù)和療養(yǎng)效果的改善，也提高了療養(yǎng)人員對護(hù)理服務(wù)的滿意度。

3 體會

“拍手操”服務(wù)在實踐中，得到了療養(yǎng)員的肯定，特別是老年療養(yǎng)員。它不僅豐富了療養(yǎng)生活，提高了療養(yǎng)員的自我養(yǎng)生保健意識，使健康教育知曉率大有提高，也使得“療護(hù)”關(guān)系得到發(fā)展和升華。使護(hù)士的自身價值得到體現(xiàn)，使療養(yǎng)員感受到護(hù)理人員的愛心、細(xì)心，耐心和責(zé)任心，提高了療養(yǎng)員對護(hù)理人員的滿意率，達(dá)到了“療養(yǎng)一次，受益終生”的效果。