過敏性鼻炎和慢性鼻炎護理與預防

摘要：感冒俗稱“傷風”，又稱為“急性鼻炎”或“上呼吸道感染”，以鼻塞、流涕、打噴嚏、發熱、頭痛等為主要表現。一般起病較急，初期有咽干、咽癢或燒灼感，如果急性鼻炎（即感冒）屢次發作并治療不當，可能會逐步演變為慢性鼻炎。該文就過敏性鼻炎和慢性鼻炎護理與預防方面進行了探討，具有一定借鑒意義。

關鍵詞：過敏性鼻炎 慢性鼻炎 護理與預防

【中圖分類號】R47 【文獻標識碼】B 【文章編號】1008-1879（2012）11-0322-01

感冒俗稱“傷風”，又稱為“急性鼻炎”或“上呼吸道感染”，以鼻塞、流涕、打噴嚏、發熱、頭痛等為主要表現。一般起病較急，初期有咽干、咽癢或燒灼感，如果急性鼻炎（即感冒）屢次發作并治療不當，可能會逐步演變為慢性鼻炎。因此，對于患有感冒的小寶寶們，我們建議應積極治療，多飲水、注意休息、加強營養、增強體質，根據氣溫及時增減衣物。

而過敏性鼻炎和慢性鼻炎長期反復發作，經常鼻塞，會出現呼吸障礙，引發血氧濃度降低，影響其他組織和器官的功能與代謝，而出現一些如頭痛、頭暈、記憶力下降，胸痛、胸悶、精神萎糜等，甚至會并發哮喘等嚴重并發癥。老年人要特別注意的是，鼻炎會加重肺氣腫、肺心病、哮喘，會加重腦梗塞、高血壓等心腦血管疾病。

引起本病的吸入性抗原有塵螨、屋塵、動物皮屑、各種樹木和草類的風媒花粉等。其發病期大都與周圍環境特異性過敏原的消長有密切關系。在多數溫帶地區，以春秋兩季最易發病。

1 臨床上過敏性鼻炎和感冒的癥狀表現

臨床上過敏性鼻炎和感冒非常相似，急性期一般比較難以區別。但兩者的癥狀表現還是有一些不同。

1.1 打噴嚏的次數不相同。一般而言，感冒雖然會打噴嚏，但次數不是很多，更不會像鼻炎那樣連打十幾個甚至二十幾個。

1.2 有無鼻癢。鼻炎的人總是感覺鼻癢、眼癢，總會不自覺地揉鼻子、揉眼睛，而感冒的時候鼻子一般不會很癢，而是以鼻塞為主。

1.3 流涕的表現不同。感冒初期一般是流清水鼻涕，而且量不會很多，隨著病程的延長，漸漸變成黃膿鼻涕，而鼻炎則是噴嚏和清水樣鼻涕一起來，而且始終以清水鼻涕為主。

2 急性鼻炎護理與防治要點

2.1 應注意多飲水。

2.2 室內通風。

2.3 發熱時要適當休息，注意保暖。

2.4 出門時需戴口罩。

2.5 飲食宜清淡，易消化。

2.6 使用發汗藥物不宜太過。

2.7 中藥應輕煎，頻飲。

2.8 服藥后不宜吃冷飲及食用生冷，酸澀之品。

3 慢性鼻炎護理與防治要點

3.1 平時應注意鍛煉身體，參加適當的體育活動。

3.2 每日早晨可用冷水洗臉，以增強鼻腔粘膜的抗病能力。

3.3 注意改善工作環境。

3.4 注意氣候變化，及時增強衣服。

3.5 鼻塞時不宜強行擤鼻。

3.6 不要用手挖鼻。

3.7 經常保持心情舒暢。

3.8 保持大便通暢。

3.9 不宜長久使用具有血管收縮作用的滴鼻劑，如麻黃素，滴鼻凈。

4 干燥性鼻炎及萎縮性鼻炎護理與防治要點

4.1 適當參加體育鍛煉。

4.2 每天清洗鼻腔，清洗前應將結痂浸軟，取出。

4.3 每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴。

4.4 氣候干燥時，出門可戴口罩，或滴用油質滴鼻劑，如復方薄荷油等。

4.5 戒煙酒，多吃蔬菜，水果，保持大便通暢。

4.6 不要經常用手挖鼻，以免損傷鼻粘膜造成鼻出血。

4.7 飲食中忌食辛辣，燥熱之物，多吃些蔬菜，水果。

5 過敏性鼻炎護理與防治要點

5.1 應盡量避免接觸過敏原。

5.2 采用正確的擤鼻方法。

5.3 不宜過多使用血管收縮性滴鼻劑。

5.4 加強身體鍛煉。

6 老年人對鼻炎護理與防治要點

老年慢性病在老年群體中普遍存在，鼻炎會影響老年人的心腦供氧狀態，嚴重的可使腦梗塞、高血壓和心臟病突發，甚至猝死。另外鼻炎引起的睡眠不好也嚴重影響老年人對其他病的治療和康復。因為老年人機體反應慢，所以鼻炎引起的睡眠呼吸暫停癥會嚴重危及老年人的生命。

因此，老年人對鼻炎千萬不可掉以輕心，應注意以下幾點：

6.1 積極治療，保持鼻腔通暢。老年人一旦發現有鼻炎，就要積極治療，盡量保持鼻腔通暢，可采用鼻塞塞鼻、蒸汽熏蒸、霧化吸入等方式稀釋鼻涕、暢通鼻道，保證心腦供氧量。

6.2 增強體質，預防感冒。平時也要注意鍛煉身體，增強體質，戒煙限酒，提高自我防病意識。尤其是要注意預防感冒，因為感冒是最容易誘發鼻炎的疾病，夏季來臨后，很多公共場所都會開啟空調特別是中央空調，這對體質相對較弱的老年人而言是一大隱患，鼻炎的發病會明顯增多，老年人應盡量避免空調環境。

6.3 避免陷入誤區。很多人認為慢性鼻炎是不治之癥，于是放棄治療，聽之任之，結果導致疾病遷延不愈，帶來各種健康隱患。其實，醫學技術發展至今，已經有很多方法可以治療慢性鼻炎，達到臨床治愈的效果。老年人更應積極治療，以免因小失大加重各種慢性疾病。

7 結語

鼻炎所導致的其他并發癥還有：因長時間鼻塞不通氣，呼吸困難，會引發睡眠呼吸暫停綜合癥，患者下鼻甲肥大，睡眠時氧氣不足，嚴重情況下可引起腦梗塞、高血壓、突發心臟病等，個別患者甚至會夜間猝死。因此，鼻炎預防顯得尤為重要。

參考文獻

[1] 健康時報特約記者：謝明霞.不要站著點通鼻液[N].健康時報，2009年

[2] 劉遠芬.過敏性休克應加強預防[N].醫藥經濟報，2009年