淺談籃球全面型后衛應具備的素質

摘要：現代籃球后衛的發展趨勢是向全面型發展。從后衛的類型和特點入手，闡述全面型后衛應具備的素質：扎實的基本功、良好的身體素質和穩定的心理素質等。

關鍵詞：籃球后衛；基本功；意識；能力

隨著現代籃球運動的迅速發展，對籃球后衛隊員也提出了更高的要求，如身高、良好的體質、高超嫻熟的技巧、清醒的頭腦、完善的籃球意識、寬廣的視野和活動范圍、多種多樣的攻擊方式和很強的組織能力等，現代籃球后衛的發展趨勢是向全面型發展，活動范圍明顯增大，攻擊得分能力明顯加強，心理更趨穩定。目前，我國的籃球整體水平和歐美一些國家相比，仍有較大差距，其中一個重要原因就是目前我國的全面型后衛非常欠缺。

一、籃球后衛的一般情況分析

組織型：這種類型的后衛隊員位置比較固定，活動范圍小，個人攻擊力不強，主要是通過傳球、運球等手段來完成戰術的組織與實施。

攻擊型：此類后衛活動范圍大，個人攻擊力強，主要是通過個人的技術直接得分，打亂對方進攻或防守部署，但傳球助攻和組織能力不強。

全面型：既具備較高的組織能力，又有較強的助攻、攻擊能力，且頭腦清晰、判斷準確，心理、技術好，往往起決定性作用。全面型后衛在比賽中能保持清醒的頭腦，能夠根據場上的情況靈活機動地運用長傳、短傳和運球擺脫對方組織進攻，全面型的后衛在比賽的關鍵時刻總能運籌帷幄，控制大局，他是全隊的核心和靈魂，地位舉足輕重。

二、全面型后衛應具備的素質

1.具備扎實的基本功：包括手、腳、腰胯、視野等四個方面

控制球：指掌控球的能力，運球是持球隊員取得行動自由的必備技術，通過運球既能達到組織全隊配合的目的，又可以從快攻、接應、突破防守、陣地進攻、調整位置、防守反擊等方面達到進攻的目的。腳步動作是掌握籃球技術的基礎，特別是后衛隊員更應該正確熟練地掌握籃球攻防的各種腳步動作，這對于高質量地完成技戰術起到積極的促進作用。靈活的腰胯：因為腰胯是上下肢的樞紐，腰胯不靈活，上下肢動作就會脫節。寬廣的視野：后衛隊員在比賽中視野范圍的大小對比賽的影響很大，視野越寬廣，就能及時發現本方以及對方防守的漏洞，提高成功率。

2.具備良好的身體素質和較高的身高

在現代籃球的比賽中，如果沒有良好的速度、耐力、彈跳等身體素質作為基礎，要想在高速度、大強度對抗的比賽中，充分發揮自己的技術特長，起到現代籃球后衛應起到的作用是不可能的。全面型后衛還應有較高的身高，高后衛與如今籃球增加高度與不定位打法相適應。在對方緊逼和挾擊時，小個隊員很容易失誤，高大后衛則不易被封死，而且適合以打大為主的原則，可以直接吸引防守，為同伴創造機會，并能夠直接獲得籃板球，組織分配發動快攻，縮短快攻時間。

3.具備優秀的組織能力

核心后衛既要打球又要指揮組織，所以他必須具備優秀的組織能力，并足智多謀，他要懂得什么時候該打快一點，什么時候該打穩一點，什么時候轉移球，對方進攻與防守的特點是什么，怎樣組織本隊的進攻與防守，落后的時候怎么打，領先的時候怎么打以及相持的時候怎么打等。

4.具有強烈的進攻意識和出色的個人攻擊能力

攻擊意識是現代籃球后衛最突出的特點。攻擊意識是建立在合理的選擇戰機和隨機應變基礎上的，而不是盲目的“亂攻”和“單干”。如何合理地處理好個人攻擊和組織全隊配合這一關系，是十分重要的問題，一般來講，后衛要根據全隊的特點、陣容以及場上情況的變化來決定是否增加攻擊性。

5.具備很強的防守能力

防守是比賽勝負的關鍵。全面型后衛作為隊中的核心人物，防守時主要任務大多是控制住對方的核心隊員，所以全面型后衛還必須要有很強的攻擊性防守能力，不能讓對手隨意控制球，時刻給對手造成心理壓力，逼使對方失誤，力爭掌握主動權。

6.具備穩定的心理素質

一個優秀后衛的心理素質必須是穩定堅毅和果敢的，在比賽越激烈越關鍵的時刻，對核心后衛的心理素質的要求就越高。因此，應該經常參加與自己技術實力相當隊的比賽，以提高隊員的心理素質。

比賽是最好的鍛煉課堂，全面型后衛應該創造機會多打比賽，教練員應幫助其認真分析關鍵時刻、關鍵球處理的經驗和教訓，通過比賽，開闊眼界、積累經驗，掌握比賽規律，不斷提高籃球意識。另外，還應不斷提高自己的文化素養，從理論上加強對籃球運動內在規律的分析研究，從多角度加強籃球意識，成為應變能力強、有科學頭腦的賽場主角。

參考文獻：

[1]彭碧.對籃球后衛隊員發展趨勢的探討.淮北煤炭師院學報，2002（03）.

[2]歐小健.籃球后衛類型及能力培養.體育科技，1998（02）.

（作者單位 河南省信陽市第三高級中學）