兒科健康教育之一

【摘要】健康教育是通過(guò)教育活動(dòng)，預(yù)防疾病促進(jìn)健康和提高生活質(zhì)量。健康教育工作已成為醫(yī)院工作不可缺少內(nèi)容。兒科醫(yī)務(wù)人員用通俗易懂的語(yǔ)言指導(dǎo)家長(zhǎng)，選衣料款式，洗衣以及穿衣服的件數(shù)。

【關(guān)鍵詞】健康教育； 兒科醫(yī)務(wù)人員； 寶寶； 皮膚； 衣料；款式；洗衣；增減衣服； 身、心健康

【中圖分類(lèi)號(hào)】Q954.539【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】B【文章編號(hào)】1005-0515（2012）11-0118-01

健康教育是通過(guò)有計(jì)劃，有組織有系統(tǒng)的社會(huì)和教育活動(dòng)，促使人們自愿地改變不良的健康行為的相關(guān)因素，消除或減輕影響健康的危險(xiǎn)因素，預(yù)防疾病促進(jìn)健康和提高生活質(zhì)量。醫(yī)院健康教育是社會(huì)發(fā)展和醫(yī)學(xué)進(jìn)步的產(chǎn)物，是健康教育工作多向功能的重要體現(xiàn)，具有特殊的意義和作用，貫穿于預(yù)防，治療，護(hù)理，康復(fù)，管理等許多具體環(huán)節(jié)。醫(yī)院不僅負(fù)有搶救治療病人的職責(zé)，也擔(dān)負(fù)著向廣大群眾傳播健康知識(shí)和技能，開(kāi)展社會(huì)預(yù)防工作，幫助群眾建立自覺(jué)自愿的健康生活方式，建設(shè)和維護(hù)一個(gè)有益于身心健康的社會(huì)，生物環(huán)境和醫(yī)療環(huán)境，這雖只是健康教育工作的一部分，但已成為醫(yī)院工作不可缺少內(nèi)容?！?〉作為兒科醫(yī)務(wù)人員，經(jīng)常與患兒家長(zhǎng)接觸，了解到很多患兒家長(zhǎng)想知道寶寶該如何穿衣，才能使寶寶健康成長(zhǎng)。我科醫(yī)務(wù)人員在確定患兒及家長(zhǎng)的教育需求后，結(jié)合生活經(jīng)驗(yàn)和臨床觀察研究，查找資料，將得出來(lái)經(jīng)驗(yàn)，用通俗易懂的語(yǔ)言指導(dǎo)家長(zhǎng)。主要內(nèi)容包括：

1衣料

應(yīng)選擇柔軟棉質(zhì)的，吸汗性、透氣性好的衣料。因?yàn)閷殞毱つw特別嬌嫩，不易透氣吸汗及較硬的衣服，易得皮炎。如有舊棉質(zhì)衣服更好，因?yàn)閯e人穿過(guò)的衣服在柔軟性、舒適性等方面肯定勝過(guò)新衣服。另外，經(jīng)過(guò)洗滌多次的舊衣服基本上消除了甲醛、鉛等安全隱患，可以放心使用。但最好是挑選健康的孩子或成人的舊衣裳，而且要多洗兩次再給孩子穿。

2款式

應(yīng)寬松舒適，易穿易脫?！?〉寶寶穿的寬松舒服，有益身、心健康。易穿易脫，不易著涼，尤其在冷天時(shí)顯得最為重要。因此，衣服和褲子最好是分開(kāi)的，這樣方便更換弄臟的一部分，而不是整體都換掉。衣服最好是開(kāi)衫，便于穿脫和更換，（因?yàn)閷殞毿玛惔x較旺盛，易出汗，要及時(shí)更換）。頸部應(yīng)寬松，（尤其是嬰兒，脖子短胖），有利于其呼吸，頸部皮服透氣，而且不會(huì)因?yàn)橐路^(guò)緊而引起皮炎。貼身的最好是無(wú)色的（顏色越艷，對(duì)人體有害的重金屬含量就越多）。整體穿著要寬松、方便，行動(dòng)起來(lái)不會(huì)被束縛，這樣有利于寶寶身心舒暢。（寶寶發(fā)育速度快，衣服過(guò)緊會(huì)使寶寶不舒服，睡眠差，心情也就不好）。

3洗衣

也是重要環(huán)節(jié)，最好是手洗，而且應(yīng)該選用含天然植物成分的肥皂。因?yàn)橄匆路酆谢瘜W(xué)物質(zhì)，如果用洗衣機(jī)清潔，很可能有洗衣粉殘留，從而破壞寶寶皮膚。

4穿衣服的件數(shù)

是每個(gè)家長(zhǎng)們最想知道的事，因?yàn)槎啻准路瑢殞毦蜐M頭大汗，還經(jīng)常生病。少穿一點(diǎn)又怕他著涼感冒。哪到底該給寶寶穿幾件呢？我們認(rèn)為應(yīng)按季節(jié)，年齡段（不同的年齡代謝不一樣，活動(dòng)度不一樣）并結(jié)合寶寶的體質(zhì)來(lái)決定寶寶該穿幾件衣。夏天任何年齡段體質(zhì)好的寶寶都行穿單衣（肚兜，背心都可）切不可按老人所言寶寶沒(méi)有6月天，往往所謂沒(méi)有六月天的寶寶，卻成了醫(yī)院的?？汀Ｕ嬲孀钭尲议L(zhǎng)們頭痛的事，是春秋冬穿衣的件數(shù)。爸爸媽媽可掌握“春捂秋凍”原則，根據(jù)天氣預(yù)報(bào)、氣溫變化、您自己的感覺(jué)，寶寶的體質(zhì)有計(jì)劃地給寶寶增減衣服。判斷寶寶穿得多少是否合適，可經(jīng)常摸摸他的后頸部，是不是冰涼，是的話，就要加衣。有出汗的話，不但要減衣還要換衣（中醫(yī)理論：出汗時(shí)毛孔是張開(kāi)的，等熱氣散光時(shí)，潮濕的衣服就變冷了，張開(kāi)的毛孔就會(huì)把冷氣吸入體內(nèi)，也就是所為的邪氣易進(jìn)入體內(nèi)，那樣的話寶寶就容易生病。）如果干爽溫暖，那就是說(shuō)明穿的件數(shù)正好?？偟膩?lái)說(shuō)，只要保持寶寶皮服干爽溫暖，衣服干燥，就是最佳穿衣件數(shù)。

經(jīng)我們指導(dǎo)，家長(zhǎng)們知道，衣料對(duì)皮服的重要性。寬松舒服穿著，有益身、心健康。洗衣也是保護(hù)皮服和身體的重要環(huán)節(jié)。也知道怎樣穿，才是最佳穿衣件數(shù)。

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