新型游泳出發臺上后擺蹲踞式出發技術的運動學研究

摘 要：北京奧運會首次使用新型游泳出發臺，對其開展游泳出發技術分析可以幫助我國運動員盡快適應該設備。采用高速攝影和圖像解析法對16名男子大學生游泳運動員在2種臺板上完成蹲踞式出發技術進行運動學研究。結果表明：新型出發臺后擺蹲踞式預備姿勢的穩定性高，利于腿部發力；2種臺面后擺蹲踞式出發技術的離臺角、入水角、離臺和入水重心均無明顯差異；新型出發臺離臺水平速度較大，同傳統臺面比較新型出發臺出發后水下滑行至10 m段的時間有絕對優勢，能夠更加充分發揮蹲踞式出發技術的優越性。

關鍵詞： 游泳；蹲踞式出發；新型出發臺；運動學

中圖分類號： G 861.1 文章編號：1009-783X（2013）01-0090-03 文獻標志碼： A

游泳出發技術在近二三十年中發展迅速，自20世紀80年代中期出現蹲踞式出發技術，蹲踞式出發以其預備姿勢穩定性較好，離臺快，產生的水平速度大，已逐漸被世界級運動員普遍采用[1]。為了使蹲踞式出發能夠充分發揮其技術優勢，國際游泳聯合會（FINA）將游泳出發臺板面由原來的50 cm×50 cm加大改進成80 cm×60 cm。這種新型大板出發臺已在2008年北京奧運會游泳比賽中首次使用。

新型出發臺會對游泳蹲踞式出發技術產生什么樣的影響，新型出發臺對發揮蹲踞式技術的優勢有多大的作用？為此，本文對不同出發臺板上蹲踞式出發技術的運動學特征作了比較研究。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

選取16名以自由泳短距離為主項的大學生男子游泳運動員，運動水平均為一級。運動員基本情況如下：年齡（20.48±1.28）歲；身高（1.84±0.06）m；體重（73.55±7.83）kg；訓練年限（10.64±3.17）年。

1.2 研究方法

1.2.1 教學訓練法

在新型游泳出發臺（如圖1所示）上，對研究對象進行為期4周的出發教學訓練。每周在3次訓練課中進行2種出發臺的蹲踞式出發練習各5次，要求出發后以自由泳快速游進15 m。由教練員對其出發動作進行觀察指導，以達到游泳出發技術的測試要求。

后擺蹲踞式出發技術動作要領：運動員一腳腳趾鉤住出發臺前緣，另一腳在出發臺的后部（以各自利于腿部發力距離為宜）。此時低頭，兩手在前腳兩側拉住出發臺前緣，身體向后傾斜，使重心落在后腿上[2-3]。

1.2.2 現場拍攝

使用2臺數碼攝像機對受試者的2種臺面蹲踞式出發技術進行平面定點拍攝（1號機）和跟蹤拍攝（2號機）。

小臺后擺蹲踞式出發技術起游較早，新型出發臺出發技術起游較晚。起游時間可以作為評定運動員入水后速度變化的一項指標。通常情況下運動員起游時間越早，說明速度遞減快。起游時間晚，說明速度遞減慢。研究通過對2種臺面出發入水后起游時間的測試結果分析，說明新型出發臺出發入水后速度遞減較小，而小臺出發入水后速度遞減較大。

在10 m段落中，包括了運動員起跳、騰空、入水、滑行和游進幾個部分。當運動員到達10 m的時間，新型出發臺后擺蹲踞式與小臺后擺蹲踞式存在非常顯著性差異。運動員采用新型出發臺后擺蹲踞式到達10 m時間較快，小臺后擺蹲踞式較晚。

綜上所述，通過了解世界游泳發展的動態，對新型大出發臺上蹲踞式出發技術產生的運動學技術特征作了一些研究，認為新型出發臺的后擺蹲踞式出發技術預備姿勢穩定性高，入水角度小，入水距離遠，離臺和入水速度較大，能夠創造良好的出發效果。新型出發臺面能夠更加發揮蹲踞式出發技術的作用。該研究對我國的游泳教練員和運動員盡早掌握世界游泳發展的動態具有一定的積極作用。