大學(xué)生網(wǎng)癮問(wèn)題分析及對(duì)策

摘要：當(dāng)前，網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的發(fā)展與普及，有利也有弊，在給大學(xué)生的大學(xué)生活帶來(lái)便利的同時(shí)，也給高校管理者的管理工作帶來(lái)新的難題，很多缺乏自控力的大學(xué)生整天沉迷于網(wǎng)絡(luò)，很容易就形成“網(wǎng)癮”。高校的學(xué)生管理者怎樣在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下對(duì)學(xué)生進(jìn)行教育和管理，提高管理的有效性，是高校學(xué)生管理者面臨的嚴(yán)峻問(wèn)題。本文從引起大學(xué)生網(wǎng)癮的原因著手，對(duì)高校大學(xué)生思想政治工作提出了有效措施。

關(guān)鍵詞：網(wǎng)癮 高等教育 對(duì)策

1 引起大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的誘因

目前，互聯(lián)網(wǎng)發(fā)展迅速，很多大學(xué)生受各種客觀因素的影響，現(xiàn)實(shí)生活中的交際需求得不到滿足時(shí)，常常寄情于虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界，長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)導(dǎo)致上癮，這與互聯(lián)網(wǎng)的方便、匿名及開放有很大的關(guān)系。在我國(guó)的高校中，大學(xué)生上網(wǎng)已經(jīng)非常的普及，這也給一小部分自制力差的同學(xué)網(wǎng)絡(luò)成癮埋下了隱患。從本質(zhì)上探究網(wǎng)癮的原因，主要有以下四個(gè)方面：

1.1 當(dāng)前，高校中很大一部分學(xué)生是獨(dú)生子女，是家長(zhǎng)的掌上明珠，從小就是大小事務(wù)由父母一手包辦，自理能力相當(dāng)?shù)牟睿M(jìn)入大學(xué)后，開始寄宿，父母不在身邊，所有事情都得自己做，導(dǎo)致進(jìn)入大學(xué)學(xué)習(xí)的開始階段會(huì)非常的不適應(yīng)。太多的不適應(yīng)和生活中的困難常常會(huì)給新生造成不小的困擾，令他們感覺很失落和無(wú)所適從。與此同時(shí)，由于近年來(lái)就業(yè)形勢(shì)嚴(yán)峻，用人單位對(duì)大學(xué)生的各方面綜合素質(zhì)的要求越來(lái)越高，加之社會(huì)上不良風(fēng)氣也滲透于就業(yè)領(lǐng)域，使得高年級(jí)大學(xué)生感到空前的壓力。鑒于各種客觀因素，很多大學(xué)生不愿意在身邊找同學(xué)、朋友傾訴，而更愿意在網(wǎng)上需求心理安慰，無(wú)所顧忌的隨意發(fā)泄，很多同學(xué)把網(wǎng)絡(luò)虛擬社會(huì)作為自己的精神寄托和緩解心理壓力的最佳方式。

1.2 互聯(lián)網(wǎng)能夠以較安全的、低廉的成本來(lái)滿足大學(xué)生們感情寄托的需求。高校中，很多性格孤僻、不愛和別人打交道的學(xué)生，在虛擬的互聯(lián)網(wǎng)中，他們可以把自己變成一個(gè)與現(xiàn)實(shí)中完全不同的自己，一個(gè)比較完美的自己，從而引起別人的注意，可以完全拋開現(xiàn)實(shí)交際中的各種不安、恐懼。據(jù)有關(guān)研究機(jī)構(gòu)的調(diào)查表明，現(xiàn)實(shí)中人際關(guān)系較差、有社交恐懼的大學(xué)生上網(wǎng)成癮的可能性更高，這些同學(xué)通過(guò)在聊天室聊天、網(wǎng)站交友、博客圈主等網(wǎng)絡(luò)人際交往的形式，在精神上獲得滿足，在最大程度上緩解現(xiàn)實(shí)人際交往中的心理壓力。由于網(wǎng)上身份的隱秘性較強(qiáng)，受各種客觀因素的影響較小，使得現(xiàn)實(shí)生活中不善交際的人，更容易找到屬于自己的集體，無(wú)所顧忌的暢談心聲，達(dá)到現(xiàn)實(shí)生活中無(wú)法達(dá)到的情感需要的瞬間滿足?，F(xiàn)實(shí)生活中交往成本遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于網(wǎng)絡(luò)交往。因此很多大學(xué)生更樂(lè)意在網(wǎng)上交友來(lái)無(wú)所顧忌的暢談心聲。

1.3 互聯(lián)網(wǎng)上的信息是集文字、聲音和圖像于一體的全方位、多層次的立體化的，而且傳播速度之快，令人難以想象，高校的大學(xué)生們正處于求知若渴的階段，對(duì)任何事物都好奇、有強(qiáng)烈的探索欲，迫切地希望接觸課堂以外豐富多彩的世界?；ヂ?lián)網(wǎng)上的信息量大、獲取容易、更新速度快等特點(diǎn)正好可以滿足大學(xué)生的這個(gè)階段的求知需要。與此同時(shí)，計(jì)算機(jī)和網(wǎng)絡(luò)的操作性和互動(dòng)性比較強(qiáng)，而且具有一定的刺激性，有一定基礎(chǔ)的人可以根據(jù)自己的愛好進(jìn)行調(diào)整和管理，可以最大程度地調(diào)動(dòng)大學(xué)生的主觀能動(dòng)性，滿足他們的好奇心和探索欲望，吸引他們耗費(fèi)大量的時(shí)間和精力探索計(jì)算機(jī)性能或網(wǎng)絡(luò)世界的優(yōu)化升級(jí)。

2 大學(xué)生網(wǎng)癮帶來(lái)的危害

2.1 網(wǎng)絡(luò)成癮大學(xué)生身體健康受到嚴(yán)重的影響。我們知道，計(jì)算機(jī)顯示屏上的畫面瞬息萬(wàn)變，而且有一定的輻射，如果長(zhǎng)時(shí)間的盯著看，眼睛極易疲勞，因此，網(wǎng)絡(luò)成癮的大學(xué)生非常容易患眼科疾病，輕則引起近視，重則導(dǎo)致視網(wǎng)膜脫落、甚至失明；另外，不間斷地敲擊鍵盤和點(diǎn)擊鼠標(biāo)，也可能會(huì)引起手部的肌腱炎；長(zhǎng)時(shí)間坐在電腦前，反復(fù)、機(jī)械的操作計(jì)算機(jī)會(huì)導(dǎo)致操作人腰酸、背疼及全身不適，并可引起以肩關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)等為多發(fā)部位的關(guān)節(jié)疾病。由此可見，網(wǎng)絡(luò)成癮嚴(yán)重危害身大學(xué)生的身體健康。

2.2 大學(xué)生心理健康受到威脅。大學(xué)生長(zhǎng)時(shí)間沉迷于上網(wǎng)玩游戲，也會(huì)導(dǎo)致大學(xué)生心理健康受到嚴(yán)重威脅。例如，長(zhǎng)時(shí)間玩游戲之后會(huì)產(chǎn)生幻覺，導(dǎo)致注意力不集中，反應(yīng)能力下降，影響智力發(fā)展，影響學(xué)習(xí)，如果過(guò)不了關(guān)，還會(huì)焦慮、煩躁不安；第二，大學(xué)生玩網(wǎng)絡(luò)游戲成癮后，一旦停止下來(lái)，一段時(shí)間不參與網(wǎng)絡(luò)游戲活動(dòng)，便會(huì)在做其他事情的時(shí)候心不在焉，情緒低落，甚至是食欲不振，形成精神依賴和相應(yīng)的生理反應(yīng)；第三，網(wǎng)絡(luò)游戲成癮還會(huì)使大學(xué)生變得自私、怯懦，與社會(huì)脫節(jié)，失去同學(xué)和家長(zhǎng)的信任，人格發(fā)生異化。

2.3 大學(xué)生失去學(xué)習(xí)的興趣。由于長(zhǎng)時(shí)間呆在計(jì)算機(jī)旁邊玩游戲、上網(wǎng)聊天，很多大學(xué)生不僅耗費(fèi)了大量的時(shí)間和精力，虛度了光陰，而且受互聯(lián)網(wǎng)中不良信息的影響，很多同學(xué)消磨了斗志、沒有了人生目標(biāo)，失去了學(xué)習(xí)興趣，不斷遲到、早退、逃課，導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績(jī)下降，多門課程考試亮紅燈，畢業(yè)時(shí)無(wú)法拿到畢業(yè)證、學(xué)位證，據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，我國(guó)高校中，很多多門考試不合格的差生，就是由于網(wǎng)絡(luò)成癮，導(dǎo)致無(wú)心向?qū)W，沒有斗志，嚴(yán)重影響他們的學(xué)習(xí)生活。

3 預(yù)防大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的對(duì)策

針對(duì)引起大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的誘因，對(duì)癥下藥，采取有力措施，才能引導(dǎo)糾正大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮額陋習(xí)。具體可以從以下幾方面著手：

3.1 高校教育工作者應(yīng)重視大學(xué)生的心理健康教育和思想教育，采取行之有效的手段和有效措施避免大學(xué)生消極面對(duì)學(xué)習(xí)生活中的困難和壓力。大學(xué)生活階段是大學(xué)生由學(xué)校逐漸過(guò)渡到社會(huì)的重要階段，大學(xué)生們無(wú)法避免地會(huì)碰到許多壓力和煩惱，有來(lái)自家庭的、學(xué)校的，甚至是社會(huì)的。面對(duì)壓力和煩惱，大學(xué)生的處理方式會(huì)有所區(qū)別，有的人會(huì)選擇主動(dòng)適應(yīng)，樂(lè)觀對(duì)待；有的人可能選擇逃避現(xiàn)實(shí)，在壓力或煩惱面前低頭，在網(wǎng)絡(luò)尋求暫時(shí)解脫。一旦這種逃避行為持續(xù)下去，不僅會(huì)使大學(xué)生們?nèi)旧暇W(wǎng)癮，還會(huì)帶來(lái)不健康的心理問(wèn)題。這種情況下，高校工作者的正確引導(dǎo)能夠幫助他們擺脫對(duì)網(wǎng)絡(luò)的依賴。除了社會(huì)、學(xué)校和家庭三方共同創(chuàng)造相對(duì)寬松的環(huán)境外，高校教育工作者還應(yīng)當(dāng)運(yùn)用科學(xué)的手段和有效的方法耐心引導(dǎo)大學(xué)生正確面對(duì)學(xué)習(xí)、生活中的諸多壓力和煩惱，而不是逃避現(xiàn)實(shí)，在虛擬的網(wǎng)絡(luò)中尋求安慰和滿足。

3.2 高校教育工作者應(yīng)加強(qiáng)對(duì)自控能力較差的大學(xué)生的引導(dǎo)、教育。很多自制力差的大學(xué)生往往會(huì)網(wǎng)絡(luò)成癮，由于他們學(xué)習(xí)基礎(chǔ)欠佳，不喜歡和同學(xué)、老師接觸以及過(guò)多的交談。學(xué)校、家庭、同學(xué)要配合起來(lái)主動(dòng)干預(yù)，加強(qiáng)對(duì)網(wǎng)絡(luò)成癮者的正確引導(dǎo)。那些自控能力差的大學(xué)生，其所在班級(jí)的輔導(dǎo)員要經(jīng)常和學(xué)生家長(zhǎng)保持消息互通，在條件允許的情況下可以考慮建議學(xué)生家長(zhǎng)來(lái)校陪讀。網(wǎng)絡(luò)成癮的學(xué)生家長(zhǎng)要幫助他們合理安排除了上課以外的時(shí)間，督促他制定每一階段的學(xué)習(xí)目標(biāo)，監(jiān)督其學(xué)習(xí)過(guò)程，使其學(xué)習(xí)生活慢慢地回到健康、正常的軌道上來(lái)。同時(shí)，學(xué)校還可以安排所在系的入黨積極分子、班干部、室友幫助、帶動(dòng)他。例如叫上他一起上課、自習(xí)，在班級(jí)活動(dòng)、院系活動(dòng)中盡量營(yíng)造一種團(tuán)結(jié)互助的氛圍，做到以情動(dòng)人。另外，學(xué)校各種社團(tuán)、院系也可以多開展一些大學(xué)生們感興趣的校園文化活動(dòng)和社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，轉(zhuǎn)移大學(xué)生對(duì)互聯(lián)網(wǎng)的注意力，培養(yǎng)他們的主人公意識(shí)，鼓勵(lì)他們多多參與，盡可能的創(chuàng)造條件讓大學(xué)生們展示他們的個(gè)性和才智，把學(xué)生的興趣吸引到健康向上的活動(dòng)中來(lái)。

3.3 相關(guān)的互聯(lián)網(wǎng)管理機(jī)構(gòu)應(yīng)不斷完善網(wǎng)絡(luò)管理的相關(guān)法律，對(duì)網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行規(guī)范化管理，以加大執(zhí)法力度來(lái)緩解網(wǎng)吧經(jīng)營(yíng)秩序混亂的問(wèn)題。對(duì)違反法規(guī)、提供不良信息網(wǎng)站和網(wǎng)頁(yè)的，要依法嚴(yán)懲?；ヂ?lián)網(wǎng)管理機(jī)構(gòu)的有關(guān)技術(shù)部門是保護(hù)青少年的重要部門，必須要有強(qiáng)烈的責(zé)任感，想盡一切辦法，對(duì)網(wǎng)上不良信息進(jìn)行篩選、過(guò)濾，阻截互聯(lián)網(wǎng)上不良交際渠道，規(guī)范網(wǎng)絡(luò)市場(chǎng)，給大學(xué)生提供一個(gè)健康的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境。與此同時(shí)，加強(qiáng)校園網(wǎng)絡(luò)監(jiān)督和管理，對(duì)預(yù)防大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮也是非常有效的。一方面，信息技術(shù)部門可以運(yùn)用高科技手段，在源頭對(duì)非法數(shù)據(jù)包進(jìn)行處理，逐步凈化校園互聯(lián)網(wǎng)環(huán)境，將IP地址和網(wǎng)卡MAC地址綁定，對(duì)訪問(wèn)非法網(wǎng)站的計(jì)算機(jī)進(jìn)行準(zhǔn)確定位，加大對(duì)大學(xué)生上網(wǎng)的監(jiān)管力度，聯(lián)合輔導(dǎo)員對(duì)瀏覽、傳播非法信息的學(xué)生進(jìn)行教育、引導(dǎo)。對(duì)屢教不改的學(xué)生給予相應(yīng)的處罰；另一方面，學(xué)校也要出臺(tái)一系列的互聯(lián)網(wǎng)管理的相關(guān)規(guī)定，引導(dǎo)大學(xué)生科學(xué)、合理使用網(wǎng)絡(luò)，增強(qiáng)大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)安全意識(shí)、社會(huì)責(zé)任感，規(guī)范網(wǎng)絡(luò)秩序，嚴(yán)肅網(wǎng)絡(luò)紀(jì)律。

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作者簡(jiǎn)介：馬雅芬（1983-），女，湖南長(zhǎng)沙人，湖南涉外經(jīng)濟(jì)學(xué)院教師，主要研究方向：高等教育。