師范生心理壓力狀況的調查研究

摘 要：社會和經濟的不斷發展給師范生帶來了全新的挑戰，并因此形成了各種各樣的心理壓力，有的甚至會造成巨大的心理問題。主要通過問卷調查的方式，對周口師范學院168位學生進行了分層抽樣調查，主要從性別、年級、學科性質等三個維度對師范生心理壓力狀況進行分析。結果顯示，師范生心理壓力狀況處于較低水平。

關鍵詞：師范生；壓力；調查

中圖分類號：G65 文獻標志碼：A 文章編號：1002-2589（2013）06-0194-02

引言

師范生是一個特殊的群體，他們的全面發展直接關乎國家未來人才的發展狀況。但是，隨著現代社會節奏的加快、各種競爭的日趨激烈，師范生所面臨的壓力也越來越大。目前，沉重的心理壓力已經嚴重影響了師范生的日常學習和生活，如果繼續任其發展，稍有不慎，甚至會禍及未來的人才培養。本文就師范生目前的壓力狀況做了深入調查，簡單分析一下不同性別、年級以及不同學科性質的師范生所面臨的壓力的差別程度，找出造成這些壓力以及壓力差別的原因，并提出一些有效的應對策略。

一、研究方法

（一）研究對象

研究采用分層隨機抽樣法，在周口師范學院的在校學生中發放問卷，一共發放200份，共回收問卷189份，其中有效問卷168份，有效率為84%。其中男生54人，女生114人；大一51人，大二38人，大三39人，大四40人；文科106，理科62人。

（二）研究工具

該研究使用了香港大學的李虹和梅錦榮編制的《大學生壓力量表》。其中，該量表由30個題目組成，可以分為三個分量表，分別是：學習煩擾、個人煩擾和消極生活事件，此量表采用4點計分法。《大學生壓力量表》的理論分數的范圍是0～90分，分數越高則表明壓力值越大。該量表采用理論中數45分作為壓力高低的分界線，內部一致性信度為0.91，6個月后的重測信度0.78，結構效度可靠[1]。

（三）試測過程

采用分層隨機抽樣的方法，從周口師院全日制本科在校師范生中抽取被試，以年級為單位，統一發放問卷。測試時，由同一主試，使用統一指導語，采用不記名的形式，讓被試在15分鐘內完成問卷，并當場收回，相互之間不允許討論。

（四）統計分析

將數據輸入電腦中，采用統計分析軟件包SPSS17.0統計處理。

二、研究結果

（一）師范生的總體壓力狀況

從表1中數據看出，師范生的總體壓力值的平均數是23.7，這個數字很明顯是低于45分的，因此師范生壓力值是偏低的。從調查結果看，只有6個同學的壓力值是大于45分的，這個數字只占調查總數的3.57%，即只有極少一部分同學的壓力較大。

（二）不同性別的師范生壓力的調查結果

統計分析不同性別師范生壓力值的狀況如表2所示。其中：F=0.106，P=0.745，表明方差具有齊性。男女兩組壓力均值的t檢驗，雙側檢驗結果顯示P=0.003〈0.01，差異具有顯著性，男生的壓力總值是27.2，而女生的壓力總值是20.4，所以，男生的壓力值顯著大于女生。另外，獨立樣本t檢驗顯示，在個人煩惱方面，男生的壓力值顯著大于女生的壓力值，而在學習煩惱和消極生活實踐方面，男生和女生差異不顯著。

（三）不同年級師范生壓力值的統計結果

大一學生的壓力值是26.4，大二是20.7，大三25.4，大四20.3。大一學生壓力最高，大二的壓力迅速降低，大三壓力值又迅速上升，到大四，壓力狀況又大幅度降低。通過對大一到大四學生壓力值的方差分析結果，P=0.167，這個值遠遠大于0.05，因此差異不具有顯著性，即四個年級師范生的壓力值沒有顯著差異。

（四）文理科師范生壓力狀況的比較分析

F=0.106，P=0.745，表明方差齊性，t檢驗中顯示P=0.856〉0.05，差異不顯著，其中文科的壓力值是23.5250，理科的壓力值是23.9459，即文科和理科的師范生壓力基本不具有差別。

三、討論與分析

（一）不同性別師范生壓力狀況的比較分析

結果顯示，男生的壓力值大于女生，受中國傳統文化的影響，男生在遇到困難時，往往不愿意表達出來，而是越積越深；而女生則多是選擇各種各樣的方式宣泄，表達自己內心的壓力，因而壓力值較男生低。

（二）不同年級師范生壓力狀況的比較分析

西方研究（Pancer，2000）顯示，大一壓力最大，因為他們在開學之初就對大學的美好生活滿懷憧憬，但是這些憧憬很少能實現，所以壓力最大。國內的一些研究（樊富珉，吳淑榮等，2000；李虹，2004）卻顯示二年級的學生壓力最大；但是，近年來很多非師范的大學畢業生也把就業的目光投向了學校，造成師范生壓力普遍變大。我調查的結果顯示，大一和大三的壓力大，初步分析原因：大一初入學，學習生活方式都同高中有很大差異；大二時已經適應了大學的生活；大三的同學面臨考研、擇業等前途問題，壓力值偏大；對于大四，可能因為我發放問卷的時間是4、5月份，這段時間，無論是工作還是考研，大方向已經確定，壓力反而小。

（三）文理科師范生壓力狀況的比較分析

有學者（徐長江，2002）調查，理科生的學習壓力、社交壓力、自我發展與擇業壓力及總體壓力感顯著地高于文科生。這可能是調查對象的不同造成的，本次調查對象都是師范生，在教育模式和就業方向上都與普通大學生有很大差異。

四、師范生壓力來源及對策建議

（一）師范生心理壓力來源

國內的許多研究將主要的大學生心理壓力來源歸結為：學習壓力、就業壓力和生活壓力。教育體制的改革，不僅在學科知識、教學方法，更在班級管理、教學成果方面對教師提出了更高的要求。這些變化給師范生造成了巨大的心理壓力。

（二）師范生心理壓力的應對策略

1.培養健康心理，掌握應對壓力的方法

研究者指出，中國人的心理調節渠道依次為：自我調節、知心朋友、家人、同事、社會咨詢機構。這個結果說明中國人主要的心理調節方式是以個人為中心的。壓力是難免的，我們要掌握應對壓力的方法，進行自我調節。常見的應對壓力的方法有放松法、宣泄法、轉變認知等。

2.師范院校要高度重視學生的心理壓力

班級和院系要起到輔助作用，經常組織一些體育活動等增強人際交流作用的活動，舒緩學生壓力。學校應建立心理危機干預體系，掌握學生的心理動態，及時發現和處理學生所存在的心理問題。

參考文獻：

[1]李虹，梅錦榮.大學校園壓力的類型和特點[J].心理科學，2002，25（4）.

[2]黃欣，范豐慧，張慶林，謝琴紅.師范大學生壓力來源及特征[J].中國組織工程研究與臨床康復，2007，（12）.

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[4]王富榮，龔惠香.不同類別大學生心理壓力比較與對策研究[J].高等農林教育，2001，（10）.

[5]李紅梅.自我暴露——緩解大學生心理壓力[J].當代青年研究，2005，（2）.

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