共建不爭(zhēng)吵的晚年

張哥和李嫂是出了名的恩愛夫妻，然而，打從近年內(nèi)相繼退休后，他們的生活總是爭(zhēng)吵不斷。老葉和小黃是一對(duì)“牛郎織女”式的夫妻，由于工作特殊，他倆一個(gè)月也回不了幾次家。一旦回到家中，小黃和老葉恩愛纏綿，逛街時(shí)還要挎著胳膊走。但自從兩個(gè)人都退休后，每天同床共枕反倒無話可說了。

本來，夫妻雙雙退休后，由過去的終日勞累變成了休閑安逸，應(yīng)當(dāng)更加恩愛，為什么卻煩躁不安、爭(zhēng)吵不休呢？心理學(xué)家給出了這樣的解讀：進(jìn)入退休生活的老夫老妻，由于相互欣賞少了，相互埋怨多了；相互忍讓少了，相互挑剔多了；相互溫存少了，相互猜忌多了，就滋生出一種現(xiàn)象，叫做“退休綜合征”。那么，怎樣破解“退休綜合征”呢？

先說說“相互欣賞”為何少了。每個(gè)人都有感知?jiǎng)e人對(duì)自己有什么看法的能力，當(dāng)欣賞某個(gè)人或被某個(gè)人欣賞時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生愉快的心理，這種相互欣賞的持久和高漲，很可能使他們結(jié)成心上人，夫妻關(guān)系的形成大體上都是從彼此欣賞開始的。結(jié)成夫妻后，因?yàn)楣ぷ鞯姆泵Γ偌由仙畹钠D辛、孩子的拖累，彼此在相互關(guān)照、相互包容下生活了幾十年。待到退休后，生活平靜下來了，子女們不再干擾了，于是就會(huì)去仔細(xì)地打量對(duì)方，卻發(fā)現(xiàn)當(dāng)初的欣賞太天真了，竟然沒有發(fā)現(xiàn)他（她）與自己性格上有那么多相互排斥的地方。“人對(duì)人是面鏡子”。彼此的不順眼，相互的爭(zhēng)吵就成了必然。

要克服這種不良心理，需重新拾起“相互欣賞”這個(gè)法寶。要知道“梅比雪花輸段白，雪比梅花輸段香”。對(duì)方雖有不足，但他仍有可愛、可學(xué)、可尊、可敬之處。用欣賞的眼光去看人，你會(huì)發(fā)現(xiàn)他仍是值得你愛的人。你重新欣賞他了，他的行為也會(huì)產(chǎn)生與你的欣賞相一致的激奮。他（她）身上的真善美就會(huì)被極大地激發(fā)出，來使你們重新成為恩愛夫妻。

再說“相互忍讓”為何少了。相互忍讓是處好夫妻關(guān)系的潤(rùn)滑劑。普通平民出身的可能婚后要忍讓名門望族出身的；比妻子年齡大的丈夫大多是對(duì)嬌妻忍讓；長(zhǎng)相丑一些的，會(huì)忍讓長(zhǎng)相俊美的；地位較低的妻子大多對(duì)職高、權(quán)重、收入高的丈夫忍讓；妻子生小孩時(shí)，丈夫總對(duì)妻子忍讓；丈夫有了病或工作、職場(chǎng)不順利時(shí)，妻子為撫慰丈夫又會(huì)忍讓丈夫……但如今，兩個(gè)人都退休了，都成為了家庭中普通的一員，如果誰要想再對(duì)誰頤指氣使，很可能對(duì)方就不買這個(gè)賬了。也可能你做過高官；也可能你賺過大錢；也可能你對(duì)家庭作出過非凡的貢獻(xiàn)，但那些昔日的輝煌早已成了過眼的云煙，此時(shí)你要再恃強(qiáng)，不僅老伴不買賬，兒女們也不會(huì)認(rèn)可。所以，這就要求往日的恃強(qiáng)者，不可再逞強(qiáng)了，要有平等相處的觀念，要有相尊相讓的觀念，不要為那些雞毛蒜皮的小事爭(zhēng)吵不休了，盡量大事化小，小事化了吧。就像少兒玩蹺蹺板一樣，你翹起，我落下，你要上，我就下，絕不與你爭(zhēng)高低，我時(shí)時(shí)處處都讓著你，逗得你只得笑嘻嘻。

最后說說“相互溫存”為何少了。夫妻之間的溫存恩愛是維系愛情和婚姻的特殊動(dòng)力。沒退休前的夫妻，特別是分居兩地的“牛郎織女”，一旦夫妻相會(huì)，那真是有說不完的恩愛，道不盡的纏綿，只嫌在一起的時(shí)間短。即使兩個(gè)人生了氣，打了架，也很少去彼此猜忌指責(zé)。如今老了，退休了，彼此的性欲功能減退了，纏綿度下滑了，特別在兒孫滿堂，住房狹窄的家庭中，有的老夫妻早早就分了居，分了床，較少過夫妻生活，一旦哪一方和異性接觸了，愛吃醋的就會(huì)瞎猜亂想，很傷夫妻感情。所以，老夫妻要盡量地多待在一起，多共同參加一些老年活動(dòng)，多親密接觸，多相互溫存，在甜蜜和喜悅中歡度晚年、白頭偕老。

（責(zé)編：辛婭）