公共體育游泳課教學模式的初步解析

【摘 要】游泳運動教學是大學公共體育課教學的一個組成部分，通過游泳運動，可以對高校生的身體素質進行很好的鍛煉，促進當代高校生的全面發展。因此，公共體育課教學合理和有效的開展是十分必要的。

【關鍵詞】游泳 公共體育課教學

一、游泳運動的特點

游泳運動是一種常見的水中運動，游泳的過程中，人的身體憑借自身軀干的動作來獲得水對身體的作用力，達到漂浮和移動的效果。游泳按照泳姿的不同分為自由泳、仰泳、蝶泳、蛙泳等。從人類游泳項目的起源來看，游泳項目的誕生是最初人類和大自然相抗爭的真實寫照和智慧的結晶，也是對人體運動機能和天賦的展現。作為人們最喜愛的運動項目之一，游泳運動具有著自身的特點。

（一）游泳項目的運動姿勢不同于其他的競技項目，游泳的時候，人的身體是在水中保持平臥的姿勢，運動過程中身體在水中舒展打開，沒有固定的受力點和支撐點。

（二）游泳運動完美地將水和空氣有機的結合在了一起，雖然是水中運動，但是游泳過程中對呼吸的掌握也十分重要，游泳運動過程中在水和空氣之間不停轉換也是游泳項目的一大特色。

（三）游泳運動具有極大的鍛煉性質，游泳可以鍛煉人體的呼吸節奏、肺活量等。同時對一些慢性疾病，例如糖尿病、心肺功能疾病等都有很好的治療效果。

（四）游泳運動具有大眾化、普及率高和娛樂性的特點，游泳運動沒有太大的年齡和人群限制，男女老少都可以進行，讓人們在愉悅的過程中享受運動，享受健康。

二、體育游泳課的發展趨勢

游泳項目是我國傳統的一種體育運動項目，一直以來都深受廣大民眾的推崇，通過游泳運動，人們可以在鍛煉身體的同時美化自己的形體，因此受到廣大民眾的廣泛熱愛。目前，在我國的很多學校里面都開設有游泳公共課程。游泳運動已經慢慢的從民間的業余活動向專業化、教育化的方向轉變。很多學校已經把游泳運動當作是一項重要的體育課程項目來進行開展，當作是學校體育活動和工作的重要環節。隨著我國體育事業的發展，游泳運動也面臨著新的發展局面，游泳運動即將面臨著新的機遇和挑戰。

三、公共體育游泳課教學現狀和原因

（一）我國的公共體育游泳課教學現狀

雖然游泳項目在我國有著悠久的歷史，但是高校中游泳教學課程的開展卻起步比較晚，發展進程也受到了很多方面因素的影響。隨著高校教育制度的不斷完善，體育教學方面的質量要求也越來越高，在公共體育游泳課的教學過程中，充分利用各方面的資源和優勢，做好公共游泳教學課程，讓學生掌握游泳技能，鍛煉身體，促進身心健康發展，是我們目前的公共體育游泳課教學所急需解決的問題，也是我們體育教學的目標。我們的公共體育游泳課教學還處在初步發展階段，還有很長的路要走。高校的公共體育游泳課要注重考慮教學目標和要求，注重學生自身和社會的要求，形成科學合理的公共體育教學發展體系。在課程設置方面，要打破傳統的平面基礎教學結構，向全方位、多層次的方向發展。通過我們在體育教學活動中的不懈努力，我國的公共體育游泳課教學會進行得越來越好。

（二）我國公共體育游泳課教學發展現狀的原因

1. 基礎設施建設欠缺

由于我國社會主義初級階段的基本國情，我國的教育資源欠缺，體育教育基礎設施還不完備，很多高校由于受到學校條件的限制，公共體育游泳課教學很難得到有效的開展。

2. 教育制度的限制

由于我國現階段的教育模式，對體育運動教學的重視程度不高，造成我國的體育運動教育發展遲緩，停滯不前。此外，游泳體育運動的競技水平較高，受到當下教育模式的影響，學生真正獲得游泳訓練的時間遠遠不夠，在這樣的情況下，我們的公共體育游泳課教學很難取得很好的教學質量。

3. 其他因素

此外，公共體育游泳課教學的開展還受到不同地區不同的風俗、文化、季節、氣候等各種因素的影響。

四、公共體育游泳課教學模式的探究

（一）明確的教學方案制訂

公共體育游泳課教學的有效開展離不開科學合理的教學方案，因此在公共體育游泳課教學過程中要注重對教學方案的制訂。教學方案的制訂過程中，要充分考慮各種積極因素，例如公眾健身，自身鍛煉等觀點的表達，通過游泳運動這一載體，將教學活動很好的開展下去。確立高校大學生公共體育游泳課教學的教學方案，然后加強體育教學工作的有效組織管理，為廣大學生創造良好的學習環境，促進公共體育游泳課教學的有效開展，促進學生提高身體素質和運動能力，保證當代高校生的身心健康發展。

（二）加強對學生的輔導

在高校公共體育游泳課教學開展過程中要加強對學生的心理輔導，有很多學生對游泳運動存有很強的心理障礙，害怕下水，害怕游泳。這個時候老師就要加強對學生的心理輔導，要從心理上對學生進行疏導，幫助他們克服障礙。此外，在游泳教學過程中，也要加強對學生的輔導，老師要做好游泳示范動作，并從旁對學生進行指導和講解，幫助學生游泳學習成績的提高。

（三）增加課程活動，創造特色教學

在公共體育游泳課教學過程中可以加入豐富的教學活動，例如水中游戲等，幫助學生熟悉在水中的感覺，在游戲的過程中慢慢熟悉水性，促進后面的游泳教學的進行，讓學生在愉悅的氛圍里面掌握游泳技能，在快樂中學習，提高學習效率。

結語

游泳運動可以促進大學生身體素質的提高，通過我們的公共體育游泳課教學的開展，可以廣泛的提高高校生的體育運動能力，培養他們的良好鍛煉習慣和拼搏進取精神。通過對游泳運動的學習，讓學生在鍛煉身體的同時提高自己的環境適應能力，促進學生的健康成長。