淺析挫折教育在體育教學(xué)中的意義

摘 要：本文從體育教學(xué)活動(dòng)中產(chǎn)生挫折心理的原因入手，剖析了挫折心理的行為表現(xiàn)，探討了體育教師應(yīng)如何引導(dǎo)學(xué)生克服挫折心理。

關(guān)鍵詞：體育教學(xué)； 挫折教育； 身心健康； 社會(huì)因素

中圖分類號(hào)：G807.04 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1006-3315（2013）01-167-001

隨著素質(zhì)教育的推進(jìn)，學(xué)生挫折承受能力的強(qiáng)弱，已越來越受到家長(zhǎng)、學(xué)校、社會(huì)的高度關(guān)注。當(dāng)今的小學(xué)生，他們倍受長(zhǎng)輩的寵愛和溺愛。生活無憂無慮，但心理承受力差，經(jīng)受不起任何一次小小的打擊。很多學(xué)生用逃學(xué)、離家出走、打架斗毆，甚至自殺的方法來逃避所面對(duì)的種種挫折與失敗，透過一些觸目驚心的鮮活事件，又一次對(duì)學(xué)校的教育敲響了警鐘，心理健康教育已迫在眉睫。而學(xué)校體育教育涉及到學(xué)生的運(yùn)動(dòng)參與，運(yùn)動(dòng)技能，身體健康，心理健康，社會(huì)適應(yīng)等幾個(gè)方面。能全面地反映出學(xué)生各方面的活動(dòng)情況。可見，學(xué)生在體育課中的心理表現(xiàn)比其他學(xué)科更直接、更突出。在體育課堂教學(xué)中實(shí)施挫折教育，有著其他學(xué)科無法比擬的優(yōu)勢(shì)。

一、挫折教育及其意義

挫折教育是指讓受教育者在受教育的過程中遭受挫折，從而激發(fā)受教育者的潛能，以達(dá)到使受教育者切實(shí)掌握知識(shí)的目的。在教學(xué)中，對(duì)學(xué)生進(jìn)行挫折教育是鍛煉提高學(xué)生潛能的一種很好的方法。挫折教育就是運(yùn)用心理學(xué)的概念，專門研究在達(dá)不到追求目標(biāo)的情況下，人的心理狀態(tài)和行為變化的規(guī)律。在體育活動(dòng)中，人們追求的是勝利和愉快，培養(yǎng)的是斗志、勇敢精神及堅(jiān)忍不拔的毅力。體育運(yùn)動(dòng)的競(jìng)爭(zhēng)性、對(duì)抗性和社會(huì)性，使得挫折和順利永遠(yuǎn)并存在體育活動(dòng)中。因此，重視和研究體育活動(dòng)中的挫折理論，有助于塑造健康的體魄和完善的人格，有助于人們正確對(duì)待挫折，引導(dǎo)人們?cè)谠馐艽煺壑螅绾文芑麡O因素為積極因素。

二、體育活動(dòng)中產(chǎn)生挫折心理的原因

1.產(chǎn)生挫折的客觀因素

客觀因素主要是指人際關(guān)系緊張或其他各種人為因素。學(xué)生人際關(guān)系緊張指的是與老師、同學(xué)之間，或者家庭關(guān)系之間，從而使學(xué)生感到冷落、孤立無援的境地，遭受挫折，人為因素主要指體育教師過分刻薄，嚴(yán)肅對(duì)待，讓不同的學(xué)生完成同等難度的動(dòng)作，使學(xué)生感到窘迫，遭受挫折。對(duì)于這千差萬別的心理挫折，教師要善于控制，既要抓住重點(diǎn)，克服共性的挫折，又要洞察細(xì)微，區(qū)別對(duì)待。

2.產(chǎn)生挫折的主觀因素

產(chǎn)生挫折的主觀因素是指學(xué)生自身的許多因素。首先是學(xué)生的身體特征，有些學(xué)生為自己的身體缺陷而自怨自艾，有些學(xué)生為自己身材矮小而煩惱，女學(xué)生為自己的體態(tài)發(fā)胖而不安。其次是學(xué)生的智能水平，有些學(xué)生學(xué)習(xí)勤奮，但受自己的智能水平所限，無法取得理想的學(xué)習(xí)成績(jī)，缺乏體育能力而無法達(dá)標(biāo)。最后是學(xué)生的人格特征。有些學(xué)生缺乏自我評(píng)價(jià)能力，確立不現(xiàn)實(shí)的行為目標(biāo)，有些學(xué)生過度焦慮，漫不經(jīng)心地自負(fù)自卑。

三、如何引導(dǎo)學(xué)生克服挫折的方法

1.培養(yǎng)學(xué)生的堅(jiān)強(qiáng)意志力

“成功體育”是培養(yǎng)和挖掘?qū)W生的意志力，激發(fā)成功的最好教育。體育教師要盡量創(chuàng)造機(jī)會(huì)，將學(xué)生按年齡、技能水平、身體素質(zhì)合理進(jìn)行分組訓(xùn)練和比賽，使更多的學(xué)生經(jīng)常不斷的體驗(yàn)到通過自己的努力和能力獲得成功，激發(fā)學(xué)生向更高的目標(biāo)努力，挖掘自我潛在的能力，體驗(yàn)成功喜悅。并且要正視體育鍛煉中的困難，競(jìng)賽中有成功與失敗，這就要求學(xué)生不懼怕困難和敢于失敗，并做到體育鍛煉要有持久性。因此，體育教學(xué)更有利于培養(yǎng)學(xué)生剛毅的性格和堅(jiān)強(qiáng)的意志，更能有效的面對(duì)生活中的挫折和困難。

2.培養(yǎng)學(xué)生良好的心理承受能力

體育與健康新課程標(biāo)準(zhǔn)堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，尤其把心理健康放在重要地位。增強(qiáng)學(xué)生經(jīng)受挫折的能力，是培養(yǎng)學(xué)生健康心理，提高社會(huì)適應(yīng)能力的有效手段，體育教學(xué)中要有針對(duì)性地進(jìn)行挫折教育。當(dāng)前，小學(xué)生普遍存在著自我中心傾向，獨(dú)立性差，依賴性強(qiáng)；只能適應(yīng)順境，受不得委屈和挫折；遇到困難茫然失措，情緒不穩(wěn)定；缺乏意志力，害怕失敗等心理問題。因此，如何把心理健康融入體育教學(xué)，通過體育教學(xué)幫助學(xué)生解決心理發(fā)展中問題的產(chǎn)生，是值得我們深入探討的。作為體育教師，要不斷在教學(xué)內(nèi)容中尋找契機(jī)，把握教學(xué)的最佳時(shí)機(jī)，將心理健康融入體育教學(xué)之中，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，創(chuàng)造良好的心理狀態(tài)，使他們較好地完成各種學(xué)習(xí)和發(fā)展任務(wù)，教會(huì)學(xué)生學(xué)會(huì)放棄，敢于失敗。培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、努力拼搏的精神。

3.培養(yǎng)學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力

在體育活動(dòng)比賽中，不必用言語。一個(gè)手勢(shì)，一個(gè)配合，就能溝通信息，交流心聲，自覺不自覺地相互產(chǎn)生一種情感。經(jīng)常參加體育活動(dòng)的學(xué)生適應(yīng)能力強(qiáng)。另外，一些集體項(xiàng)目的本身就給參與者提出了必須互相交流，增進(jìn)彼此情感的要求。了解同學(xué)，相互信任，相互鼓勵(lì)，這往往是比賽獲勝的基礎(chǔ)。所有這些對(duì)那些情感孤單，內(nèi)向，不愿與人交往，待人接物時(shí)不是很熱情的人來說，都能使他們認(rèn)識(shí)到自己的價(jià)值，改善了人際關(guān)系。

學(xué)校體育以其豐富多彩的內(nèi)容和形式，為培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和進(jìn)取精神創(chuàng)造了良好的條件。通過開展各種不同形式的體育競(jìng)賽，當(dāng)學(xué)生置身于那種緊張激烈的競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境中，將會(huì)受到巨大的感染和激勵(lì)，從而去奮發(fā)拼搏，爭(zhēng)取不斷地超越他人、超越自己。通過體育教學(xué)和體育活動(dòng)，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生挫折心理的引導(dǎo)，對(duì)于培養(yǎng)學(xué)生豁達(dá)樂觀的情緒，提高對(duì)挫折的承受能力，塑造學(xué)生健全人格具有積極、重要的意義。

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