艦員出海訓練心理健康教育的思考

牛 振，李 檬，沈炳余

出海訓練是艦艇部隊軍事訓練工作的重要環節，是提高軍事訓練的質量和效果的重要保證。研究艦員出海訓練心理特點，掌握艦員出海期間積極心理的培養方法和途徑，對于確保出海訓練的順利實施具有重要作用。針對艦員出海訓練常見的心理問題，采取適當的心理健康教育方法進行有效的心理干預，可更好地促進艦員的心理健康。

1 艦員出海訓練主要階段心理變化特點[1]

1.1 艦員出海準備階段的心理特點 艦員積極的心理狀態，為海上訓練奠定了良好的心理基礎。一是認知方面，思維積極活躍。能夠正確分析本艦艇裝備、性能的優劣，認清個人軍事技能的長處和短處，鞏固自己的強項，彌補自己的不足。二是情緒方面，熱情高昂。有圓滿完成任務的信心，接受訓練任務后，精神振奮。三是意志方面，紀律性強，有全局觀念。

艦員消極的心理狀態，對圓滿完成訓練任務起著抑制作用。主要表現：一是情緒低落。領受訓練任務后，情緒消沉，認為“每年訓練都是老一套”，不能足夠重視。二是認知能力較低。思維遲緩，注意力不集中，對領導布置的總體訓練任務、部門和個人的具體任務認識不到位。三是意志薄弱。目的性不強，怕苦怕累，自信心不足。

1.2 艦員海上訓練階段的心理特點 海上訓練階段是艦艇部隊出海訓練的關鍵階段。訓練過程中特殊的海上實踐活動，一方面對艦員生理、心理產生極大影響，另一方面艦員的積極與消極心理狀態在海上實施階段又得到充分的體現。

海上自然環境對艦員的生理、心理產生巨大的影響。艦員在惡劣海況下暈船發生率很高。暈船引起惡心、嘔吐、食欲不振、失眠等，對艦員的體力消耗極大。其次，洶涌澎湃的海面，巨浪撞擊艦船的振動，都可能增大艦員對危險性的評估，從而使艦員過分緊張，情緒低落，精神不振。

艦員的個體心理與群體心理聯系密切，這主要是艦員特殊崗位性質決定的。艦員的心理反應不可能是孤立的，而是與全艦人員的行為反應有著密切的聯系。執行艦船所承擔的海上訓練任務，需要全艦人員同心協力。在艦艇上，艦員既分享完成任務的喜悅，也共同承擔危險和困難。正是在這種特殊環境下，所有成員都被一種特殊力量牢牢聯在一起，艦員相互團結，上下信任，個體的技術技能、各個部門之間的協作等形成了戰勝困難和危險的合力。

2 艦員出海訓練積極心理的培養[1]

2.1 依據指揮員在艦艇上的作用，指揮員應具有良好的心理品質 艦艇部隊的各級指揮員，尤其是艦長、艇長，自身的心理品質對艦員有著重要的影響。從心理品質上分析，艦(艇)長的認識、情感、意志等都影響著艦員的群體心理。首先，艦(艇)長在認識上具有誘導作用。艦(艇)長對全局情況、艦艇性能、訓練目的、航行海域狀況等問題分析得越透徹，認識越深刻，艦員圓滿完成訓練任務的信心就越大。這就要求艦(艇)長對整個編隊情況、艦船的各項準備、軍事技術人員狀況、海上可能遇到的各種問題要全面掌握和客觀預測。其次，艦(艇)長在情感上具有更強的感染力。情感是可以相互影響的，由于艦(艇)長的職務、閱歷關系，情緒對艦員的影響更大，因此，艦(艇)長在受領出海訓練任務后，應保持高昂的情緒，并有意識地以高昂的情緒去感染艦員。再次，艦(艇)長在意志行動上對艦員具有激勵作用。艦(艇)長的信心、行動來源于籌事謀略、淵博的知識、決斷的魅力，來源于靈敏的反應、審慎的分析、較強的預見能力。

2.2 依據艦員的認知特點，調動官兵的思維積極性 艦員的認知特點主要是：思維靈活，求知欲強，想象豐富，善于思考。應注意：一是出海準備階段，應把訓練任務、目的、意義向艦員傳達清楚、透徹，啟發艦員廣開思路，同時讓艦員分析訓練中可能遇到的困難及艦艇準備過程中的優勢和不足，提出合理化建議，把每名艦員的積極性都調動起來。二是海上實施階段，應根據不同訓練科目，開展軍事民主。根據訓練內容的不同，及時改變領導策略，同時不斷總結、提高、摸清規律。實戰訓練突出“戰”字，戰爭條件下，情況千變萬化，這就要發揚軍事民主，及時修訂訓練方案，從而使訓練更貼近實戰要求。三是訓練結束后，組織艦員總結經驗。全面地回顧訓練全過程，讓大家主動分析原因，使每位艦員看到自己的優點和不足，避免錯誤認識，以提高個人能力素養和集體凝聚力。

3 針對出海訓練常見的心理問題，注重平時心理健康教育，建立長效機制，促進官兵的心理健康[2]

艦員在出海訓練中存在一些消極的負面情緒，可能影響訓練任務的完成。如何消除負面情緒的影響，促進艦員的心理健康，提高艦艇的戰斗力，筆者通過多年的出海訓練經驗和深入調研認為，應切實從艦員需求出發，采取合理有效的心理健康教育手段及開展心理講座、心理干預和疏導等方法，促進官兵的心理健康，以提高戰斗力。

3.1 改善艦員的社會生活環境 增加艦員的文化娛樂設施，艦船上可以配置圖書室、錄像室、計算機室等，還應有拉力器、啞鈴等運動器械及棋牌類等娛樂設備，有條件可以設置健身房。

3.2 大力普及心理衛生知識[3]大力開展心理教育疏導，把思想政治工作和心理衛生工作有機結合起來，充分利用板報、廣播、網絡、報刊等載體，有針對性地搞好心理衛生知識專題教育，以提高官兵心理衛生素養，增強自我調節控制能力。

3.3 大力開展心理教育疏導 艦艇部隊的岸勤醫院(衛生隊)和艦艇軍醫要發揮專業技術優勢，開展心理門診、咨詢，積極搞好心理衛生服務，保證心理疏導工作的有效性、針對性和及時性。健全完善心理咨詢機構，拓寬官兵心理咨詢渠道，幫助官兵緩解心理壓力，解除心理負擔，及時宣泄不良情緒[4]。把心理健康教育工作融入到日常工作中，把矛盾化解到平時。

3.4 提高領導管理的藝術性[5]在工作中注重文娛活動的開展，多組織有益的集體活動，提高艦員的凝聚力和集體主義精神；做到個性化管理，艦船上的領導要針對不同艦員的個性，運用不同的領導方式，做到因材施教、因人制宜；發揮各級領導的才能，建立良好健康的人際關系。

3.5 營造良好的心理氛圍 開設心理教育宣傳櫥窗，舉辦心理科學知識講座，印發心理學知識手冊，開展做“健康快樂軍人”活動，號召全體官兵重視心理健康，形成人人關心心理健康，大家來做心理疏導工作的良好氛圍。

3.6 增強官兵心理素質和應變能力 針對青年官兵缺乏艱苦生活和惡劣環境的磨煉情況，大力加強思想政治教育工作，進行愛國主義、革命英雄主義和戰斗精神教育，強化官兵敢打必勝地信念，增強官兵的體力、耐力和信心，不斷錘煉官兵機智果敢、處變不驚、臨危不懼的心理品質。

3.7 注重海上訓練過程中的心理調節[6]艦艇長時間在海上航行訓練，艦員肯定會產生身體、心理疲勞，可以充分利用訓練間隙的休息時間在甲板、機庫舉辦集體小項目的比賽，比如以班為單位組織戰救小比武、打繩結、搬訓練彈接力、筷子夾乒乓球接力、吹氣球、打保齡球(足球+礦泉水瓶)等，使每名艦員都參與其中，愉悅身心，增強集體榮譽感。

[參考文獻]

[1] 孫祥敏，曲維加.海軍心理學[M].大連：海軍大連艦艇學院出版社.1996:34-43.

[2] 李檬.亞丁灣護航人員心理健康教育的研究與思考[J].海軍醫學雜志，2010,31(2)：100-102.

[3] 姚永國.師以下部隊心理衛生工作存在的問題與建議[J].國防衛生論壇，2006,15(4)：245-246.

[4] 魏澤勝.部隊門診部健康教育探討[J].海軍醫學雜志，2004,25(3)：279-280.

[5] 王真真，逯向娜，歐陽文緯，等.基層部隊官兵心理狀況及心理壓力調查與分析[J].人民軍醫，2012，55(2)：98-100.

[6] 董焱，沈興華，蔣春雷.艦艇長、遠航心理防護措施探索與實施[J].海軍醫學雜志，2012，33(4)：230-233.