女性宮寒中醫藥膳幫你調理

現在的很多女性到了稍微冷一點的天氣就開始怕冷了，而且手腳也都會變得特別涼，中醫認為這是女性陽虛的表現，如果女性陽氣不足的話就有可能會導致宮寒，嚴重的會導致不孕不育的現象，現在為大家介紹幾款中醫藥膳，幫助女性調理身體。

很多的女性體質都是陰盛陽虛，陽氣虛弱的女性就會特別怕冷，而且在炎熱的夏季，只要吹一些冷氣，就會感到冷，到了冬天就更不用說了，怕冷的現象會更加明顯，陽虛體質的人怕冷，尤其是背部和腹部最受不得涼，一到冬天就手冷過肘，足冷過膝。陽虛體質的女性月經前后一旦受涼，就有可能出現月經延遲或痛經，吃涼的東西就會拉肚子。

陽氣不足或引發宮寒

很多女性擔心，如果自己身體長時間處于陽虛狀態，會引發宮寒，甚至會影響到將來受孕。

中醫專家解釋：宮寒，從中醫角度來說，是一種陽虛狀態。這種狀態和月經失調有很大關系，多見于月經失調、輸卵管閉塞不通、多囊卵巢綜合征這一類的疾病。

專家還指出，陽虛體質的人容易受涼，怕寒，帶脈沖任不固。中醫認為，陽氣不足以推動血脈的運行會導致淤阻，即陽氣不足導致氣血運行失調，淤阻內生，進而產生閉阻不通，出現一些痛癥、癥瘕，就是人們常說的一些腫瘤或者閉阻不通的卵巢囊腫，還有宮寒。

出現宮寒如何治療

陽虛導致宮寒如何調理，這是大多數女性關心的話題。

專家認為，治療宮寒主要以溫經通絡為主，經后可服用補氣血制品，如當歸、阿膠、烏雞、紅棗、酸棗仁、雞血藤等。醪糟酒，姜醋蛋這一類東西對治療宮寒療效也比較好，夏季同樣可以吃。

如果宮寒引起痛經，可用棉簽沾拭一些酒精進行耳道按摩，直至有溫熱脹感為度，可達到緩解痛經的目的。

此外，專家還介紹了一款調理宮寒的藥膳——烏雞紅棗參湯。

做法：用烏雞半只或半斤（一人份），去核紅棗5顆，西洋參12～15克。先將烏雞去皮過水去油，然后一起燉湯喝。另外，也可用酸棗仁、芝麻、紅棗去核磨成粉，再加一些生姜、紅糖泡水沖服，對治療宮寒也是有效的。

專家特別提醒廣大女性，飲食調理對于治療宮寒只是起到輔助的作用，患有宮寒的女性應該去醫院做中醫調理。女性宮寒，一定不能夠小視，宮寒的出現對女性的懷孕會有很大的影響，要及時通過一些藥膳調理身體，使自己變得更健康。