家居養生其中最忌諱的一點,就是家居不清潔,到處是污染源。這樣的話,會嚴重影響自身的健康狀況,為了可以幫助人們避免生活中不良因素的危害,使身體更加健康,不妨在家中擺放三種植物。
菊花 在生活中,除了可以進行觀賞外,也可以幫助人們藥用和烹飪。在亞洲的部分地區,黃色和白色的花常常被做成甜飲料;綠色部分被做成美食。除了被做成美味可口的食物外,美國國家航天航空局的研究還發現,菊花可以有效去除空氣中的苯,苯是油墨、油漆、塑料、染料、清潔劑、汽油、醫藥和農藥中最常見的一種污染物。
白鶴芋 白鶴芋有一種比較翠綠的葉子,花朵也是白色佛焰苞,十分的清新幽雅,被視為“清白之花”,具有純潔平靜、祥和安泰之意。它生于熱帶地區,偏好明亮的光和稍微濕潤的土壤,這種美麗的多年生植物的葉子可以有效清除空氣中的甲醛、苯、丙酮和其它多種污染物。如果不想使用化學噴霧,又想呼吸到清新的空氣,就在家里擺幾盆白鶴芋吧!
棕櫚 室內棕櫚也是一種養生的好植物,棕櫚在室內一般可以長到3~6英尺,優雅的葉子可以清除空氣中的毒素,如甲醛、苯、一氧化碳、二甲苯和氯仿等。寒冷的冬季,室內空氣非常干燥時,棕櫚還可以調節室內的濕度;炎熱的夏季,它又可以將毒太陽擋在門外,讓你可以清爽一夏。
溫馨提示:在平時的家居中,除了要保持良好的生活習慣,還要實現家居環境的美觀和諧,在家居中種植上述的三種植物,是可以幫助室內污染空氣的凈化,對于我們的身體很有利。