早操“困境”，我來(lái)支招（一）

早操活動(dòng)是幼兒園一日活動(dòng)的重要組成部分，是一項(xiàng)鍛煉幼兒體格，發(fā)展幼兒動(dòng)作、增強(qiáng)幼兒體質(zhì)的活動(dòng)。多年來(lái)，在早操的編排上已經(jīng)有了一定的模式：熱身部分——規(guī)定操節(jié)部分——放松部分。但不知從何時(shí)起，相對(duì)“成熟”的早操在部分幼兒園已改變了“味道”，幼兒不是在鍛煉身體而是在表演節(jié)目，不是積極參與而是公式化完成任務(wù)，每天只是在做自己“該”做的事。找出早操編排中的“癥結(jié)”，優(yōu)化幼兒園早操質(zhì)量迫在眉睫。

●困境一：結(jié)構(gòu)花俏不合理，本質(zhì)內(nèi)涵無(wú)凸顯

案例一：

某園中班早操時(shí)間，只見(jiàn)老師非常投入地帶著孩子們跟隨節(jié)奏強(qiáng)烈、節(jié)拍緊湊的音樂(lè)《洗刷刷》開(kāi)始熱身，接著就是以《踏浪》為背景音樂(lè)的徒手操部分，與熱身部分非常相似的舞蹈；緊接著是一段歌表演，孩子是又念又做動(dòng)作……完全是一場(chǎng)舞蹈展示！

案例二：

某大班早操，內(nèi)容非常豐富，有熱身運(yùn)動(dòng)、模仿操、徒手操、律動(dòng)、音樂(lè)游戲、器械操（有四種器械）、體能訓(xùn)練、走隊(duì)形、體育小游戲、放松運(yùn)動(dòng)，一套操做完孩子累得氣喘吁吁，老師也筋疲力盡！

分析：

以上兩個(gè)案例不難看出，老師對(duì)早操編排的結(jié)構(gòu)和形式的要求沒(méi)有掌握。案例一中老師考慮舞蹈性多考慮運(yùn)動(dòng)性少，早操舞蹈化、復(fù)雜化，體能訓(xùn)練無(wú)。案例二中老師對(duì)“早操要形式多樣”理解偏頗，以為大容量的堆砌就是形式多樣。就能調(diào)動(dòng)幼兒積極性。歸根究底，兩位老師在編排時(shí)已脫離早操“鍛煉幼兒的身體、增強(qiáng)幼兒的體質(zhì)，發(fā)展幼兒動(dòng)作”的本質(zhì)。誠(chéng)然我們對(duì)早操編排的要求是“內(nèi)容豐富，形式多變”，但也要緊緊圍繞早操的最終目的和基本元素來(lái)編排，比如：“形式多樣”可表現(xiàn)在隊(duì)列變化上，大班就可變換花型、雙圓、左右分隊(duì)走等。而不是歌舞類(lèi)展示或胡亂堆砌，無(wú)視早操本質(zhì)內(nèi)涵、特點(diǎn)、原則而妄意而為。

策略：

一、明確早操結(jié)構(gòu)要求

幼兒園早操不是單純地做徒手操、器械操，它是在早晨進(jìn)行的身體鍛煉活動(dòng)的總稱(chēng)，是以基本體操為主要內(nèi)容的一種體育組織形式。包括：準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)、隊(duì)列隊(duì)形、基本體操、小型分散的器械活動(dòng)、放松運(yùn)動(dòng)五大板塊。明確五大板塊對(duì)發(fā)展幼兒動(dòng)作、鍛煉幼兒體格有什么作用和意義，我們要知其然，并知其所以然。

二、科學(xué)合理選擇內(nèi)容

早操編排秉承健康性、季節(jié)性、獨(dú)創(chuàng)性原則；隊(duì)形可采取集體、小組、自由組合等形式；隊(duì)形變化可根據(jù)年齡特點(diǎn)和本班幼兒的實(shí)際情況進(jìn)行科學(xué)安排；操節(jié)內(nèi)容上可根據(jù)季節(jié)變換等調(diào)整；編排時(shí)還要有層次性，比如：中班上期和下期早操難易程度是不同的。這樣的“內(nèi)容豐富、形式多變”才是我們想要的早操。

●困境二：環(huán)節(jié)散亂堆砌，時(shí)間分配不合理

案例：觀摩某大班早操，早操?lài)?yán)格按照：熱身運(yùn)動(dòng)、隊(duì)列隊(duì)形、基本體操、小型器械活動(dòng)、放松運(yùn)動(dòng)來(lái)編排，但每個(gè)環(huán)節(jié)之間無(wú)聯(lián)系，且熱身運(yùn)動(dòng)和徒手操（其實(shí)是汽車(chē)模仿操）的時(shí)間各3分鐘；輕器械操的時(shí)間相對(duì)較長(zhǎng)8分鐘；體能和隊(duì)列練習(xí)草草了事各1分鐘；小型器械活動(dòng)時(shí)間顯得倉(cāng)促3分鐘，放松運(yùn)動(dòng)5分鐘……整個(gè)下來(lái)，給人感覺(jué)：環(huán)節(jié)散亂堆砌、結(jié)構(gòu)安排及其不合理，沒(méi)有達(dá)到早操的預(yù)期目標(biāo)。

分析：顯然教師在編排早操時(shí)沒(méi)有整體考慮早操的結(jié)構(gòu)，也沒(méi)有明確各年齡段、各環(huán)節(jié)的時(shí)間要求和運(yùn)動(dòng)量，而是機(jī)械地把各個(gè)環(huán)節(jié)散亂堆砌，造成早操時(shí)間長(zhǎng)、結(jié)構(gòu)不合理，早操鍛煉的目標(biāo)沒(méi)法實(shí)現(xiàn)的尷尬。

策略：

一、先思早操主題和目標(biāo)

無(wú)論采用何種內(nèi)容的早操，或采用哪種形式的早操，首先建立一個(gè)主題，例如以汽車(chē)叭叭叭為主題、以中國(guó)風(fēng)為主題等等，然后圍繞主題，并結(jié)合《綱要》中健康領(lǐng)域目標(biāo)和本園學(xué)期幼兒體能發(fā)展目標(biāo)制定早操方案（目標(biāo)制定、內(nèi)容的選擇、時(shí)間的分配等），緊接著是編操、音樂(lè)的甄選、幼兒學(xué)操，教師心中一定要做到心中有數(shù)。

二、再循早操基本規(guī)律

在幼兒早操中，各個(gè)環(huán)節(jié)不是隨意堆砌，而是要體現(xiàn)體育活動(dòng)上升——穩(wěn)定——下降的基本規(guī)律。教師在編排時(shí)一定要注意運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度和密度，早操的第一個(gè)運(yùn)動(dòng)高峰是在操節(jié)部分，第二個(gè)運(yùn)動(dòng)高峰時(shí)小型器械分散活動(dòng)，教師遵循這個(gè)規(guī)律在編排上做到動(dòng)靜交替，還要科學(xué)合理地安排和分配各年齡段早操的時(shí)間，小班一般為12分鐘左右，中班為15分鐘左右，大班為20分鐘左右。大家可根據(jù)戶(hù)外溫度高低把一貫不變的早操時(shí)間做適當(dāng)調(diào)整。此外，各年齡段的早操操節(jié)根據(jù)幼兒的身心發(fā)展特點(diǎn)也有所側(cè)重。小班以徒手操和模仿操為主；中班主要分徒手操和輕器材操；大班徒手操和輕器材操。

●困境三：動(dòng)作隨意盲目，體能目標(biāo)沒(méi)發(fā)展

案例：某園大班早操時(shí)間，音樂(lè)節(jié)奏明快、動(dòng)作整齊有力、老師幼兒情緒也非常好，咋一看效果很好！但兩套操節(jié)的動(dòng)作編排有問(wèn)題：徒手操采用的是《不怕不怕》這首歌，操節(jié)都是以左右扭胯為基礎(chǔ)，動(dòng)作變化一直在手上，看得出基本都是上半身的運(yùn)動(dòng)。而且操節(jié)也沒(méi)有按照動(dòng)作發(fā)展規(guī)律來(lái)編排，比較隨意，體能目標(biāo)沒(méi)發(fā)展。

分析：很明顯這位教師沒(méi)有掌握早操編排的要領(lǐng)，他認(rèn)為只要手上沒(méi)有器械，根據(jù)音樂(lè)的節(jié)拍扭動(dòng)全身，有7節(jié)有所變化的操節(jié)，孩子動(dòng)作整齊、有力就是早操的最好效果，根本不知道徒手操是發(fā)展幼兒哪些部位的運(yùn)動(dòng)？他應(yīng)該遵循什么樣的規(guī)律？有什么編排技巧？發(fā)展幼兒哪些基本體能？更沒(méi)有將學(xué)期體能發(fā)展目標(biāo)與操節(jié)編排結(jié)合起來(lái)考慮，只是無(wú)目的、隨意、盲目的湊齊操節(jié)內(nèi)容，打發(fā)那個(gè)時(shí)間段而已。

策略：

一、 掌握要領(lǐng)科學(xué)編排

在編排早操前，教師首先要知道模仿操、徒手操、輕器械操對(duì)發(fā)展幼兒動(dòng)作的作用，他是為了系統(tǒng)地鍛煉幼兒全身的大肌肉動(dòng)作。在編排時(shí)要遵循幼兒從上至下、由近及遠(yuǎn)、由粗到細(xì)的動(dòng)作發(fā)展規(guī)律，這是編排早操動(dòng)作的重要依據(jù)。還要合理編排幼兒頭、頸、上肢、下肢、腰、背、腹部及全身的練習(xí)；遵循上肢→下肢→全身的順序，從運(yùn)動(dòng)量小的動(dòng)作過(guò)渡到運(yùn)動(dòng)量大的動(dòng)作同時(shí)做到動(dòng)靜交替，大肌肉活動(dòng)與小肌肉活動(dòng)交替，使幼兒得到全面、均衡的鍛煉和發(fā)展。

二、 準(zhǔn)確把握年齡特點(diǎn)

各年齡段幼兒的操節(jié)要求是不同的。小班通常為4～6個(gè)運(yùn)動(dòng)小節(jié)，中班為6～8個(gè)運(yùn)動(dòng)小節(jié)，大班為8～10個(gè)運(yùn)動(dòng)小節(jié)；在節(jié)奏節(jié)拍上，小班使用2/8拍；中、大班使用4/8拍；小班早操宜簡(jiǎn)單、易學(xué)和富有趣味性；中班要求做操時(shí)動(dòng)作統(tǒng)一、規(guī)范和整齊；大班要求活潑，并且動(dòng)作要有變化。只有準(zhǔn)確把握了這個(gè)年齡特點(diǎn)才能掌握動(dòng)作的難易程度，才能編排好早操。

三、師幼共同編排動(dòng)作

早操是孩子們動(dòng)作發(fā)展的有效手段，是每天都要做的事，所以早操動(dòng)作的選擇和編排一定要幼兒感興趣的喜歡的動(dòng)作，在中大班可讓幼兒參與早操動(dòng)作的編排。當(dāng)然也不是全權(quán)“放任”幼兒，教師要給予引領(lǐng)、合理采納、科學(xué)編排。這樣還可以避免幼兒學(xué)操是機(jī)械模仿、被動(dòng)參與的情況了。