趙大夫信箱

趙宇寧，祖籍北京，孔伯華先生的再傳弟子，北京四大名醫學術研究中心研究員，中華全國中醫藥學會會員，中國心理衛生學會會員，北京市“中醫藥薪火傳承3+3工程項目”孔伯華名家研究室研究員，對身心疾病的診斷治療和養生康復有獨到見解。近年來應北京電視臺生活頻道《健康生活》、山東衛視《養生》、浙江衛視《健康起義》、廣東衛視《健康來了》、湖南衛視《百科全說》等全國50多個節目邀請，講述中國傳統文化與中醫養生防病技法，深入淺出、通俗易懂的講述深受觀眾喜愛。

李鳳霞：

趙大夫，你好！我叫李鳳霞，是《百歲養生》雜志的忠實讀者，每次收到雜志我都興奮不已，每期都要讀上個三四遍。它就像我的生活小助手，一有啥不懂的就拿來翻一翻，從不離身，可真是給了我不少幫助。

我今年61歲，是名退休司機。年輕時為了多掙點兒錢，就沒日沒夜地開車，到三四十歲時，總感覺腰疼、腿疼，想著不是啥大毛病就沒放在心上，結果越來越厲害。最近兩年，經常半夜疼得哭醒。現在，腰直不起來，彎不下去，就連走路也一瘸一拐，別人看我就像看耍猴。怕被笑話，我連門都不敢出，只能整日呆在黑暗破舊的小屋里。后來一檢查才知道是患上了腰椎間盤突出，這時才開始求醫問藥，然而，錢沒少花，藥沒少用，淚沒少流，人瘦了很多，病卻越來越重。

我生病可真苦了我老伴兒，他本已該頤養天年，為了給我看病，年近花甲的他卻不得不拼命掙錢。本已疲憊不堪，回家還得洗衣、做飯、做家務，甚至連系鞋帶這樣的小事都需要他的幫忙。如今老伴的背越來越駝背，頭發也越來越白，望著他那瘦如柴的身影，我有幾次差點哭出聲音來，怕他傷心，只能偷偷流淚。為了讓老伴解脫，有時我想到了死，年老更覺夕陽紅，老夫老妻情更濃，我舍不得我們深深的感情。我是你的影子，你是我的拐杖，你不愿放我走，我更不愿離你而去。

這樣的日子實在太難熬，趙大夫，您為我想想辦法吧？我到底該怎么辦！讓我好起來吧！不為別的，只為能給老伴做頓飯、洗洗衣！

趙大夫：

李女士，你好，腰椎間盤突出是一種常見的中老年慢性病，雖然比較難治愈，但只要選對方法，仍可治愈。因此您不要過于擔心憂傷，要建立起治療的信心，以樂觀的態度去面對。

腰椎間盤突出是因椎間盤變性，纖維環破裂，髓核突出，刺激或壓迫神經根、馬尾神經所表現出的一種綜合征。關于治療腰椎間盤突出的方法有很多，但切勿盲目就醫，選擇適當、正確的治療方法很關鍵。下面我給你詳細介紹一下各種治療方法及其特點，供你選擇。

中藥療法：中醫通過辯證施治的方法，把腰痛為分五大類：再根據不同病情使用不同的湯藥或膏劑，可通經活絡、活血化瘀，溶解脫出物，修復纖維環。該療法安全無毒副作用，但其治療周期較長，需耐心，按療程使用方能見效。

口服藥：通過消炎鎮痛，達到暫時緩解疼痛的目的。但其對于改變脊柱變形，矯正生理曲度，起不到任何治療作用。其毒副作用容易給患者的肝、腎、胃腸及大腦帶來損傷。

手術療法：當患者病情嚴重時，醫生會建議采取手術療法，將髓核摘除，但術后容易造成多椎體關節松動，復發率較高，還會帶來很多并發癥，如感染、神經損傷等，且費用和風險都較高。

針對病情較輕的患者，可以采用保守的治療方式，如針灸、推拿、按摩、理療等方法，能促進血液循環，緩解癥狀，有良好的輔助治療效果。

另外，在治療的同時，一定要從生活中的小細節著手，生活中注意勞逸結合，姿勢正確，避免超負荷搬運東西；宜選用硬板床，保持脊柱生理彎曲；避寒保暖，戒煙控酒；平時應加強腰背肌鍛煉，加強腰椎穩定性；治療期間，決不能通宵打撲克、打麻將。