常飲藥茶好處多 防疾祛病健體魄

藥茶，雖名為茶，卻有著極高的藥用價值。其既可防病于未然，又可祛病起沉疴；既可健體強身，又可延年益壽，實屬藥中之瑰寶，茶中之奇葩。

早在古代，藥茶的藥用價值就已被國人發現并利用了。如成書于戰國時期的《神農本草》就敘述了茶的藥性和作用，“茶味苦，飲之使人益思、少臥、輕身、明目”。唐代的《本草拾遺》也記載了“茶久食令人瘦，去人脂。”現今，飲茶的減肥、健美、美容等作用已在國內外廣為流傳。

藥茶為什么一直受到人們的歡迎呢？原因在于其給藥方法的特殊性，因為藥茶采用以藥代茶的方式，也就是一種小劑量頻繁給藥的方法，既保持了湯劑吸收完全、加減靈活、適應中醫辨證論治的特點，又克服了湯劑量大、煎服繁雜、攜帶和使用不方便、浪費藥材等缺點。

中藥湯劑雖有吸收快、作用迅速等優點，但因它的劑量大，味多苦，病人在服藥時往往有一種“被迫”的感覺，很難接受。而藥茶則是以“茶”的形式出現，病人樂意飲用，并可不拘時間，隨時泡服。同時，藥茶的溫度容易控制，可以根據病情選擇恰當的服法。從療效上看，藥茶的有效成分溶出量大，藥液質量好，宜于臨床使用。正由于藥茶具有方便、有效、天然、節約的優點，而且既有針對性，又有靈活性，所以藥茶受到了人們的普遍歡迎，成為健康生活的新時尚。

人們通過喝茶的形式達到養生治病的效果，相對吃保健品而言，心里更踏實一些，畢竟茶葉放在杯子里看得真真切切，不擔心里面有一些別的成分。另外，中華茶文化的傳統源遠流長，茶色香味俱佳，喝起來還是一種享受，易于堅持，只需把茶杯里的傳統茶葉換成中藥茶就好了，等于說花一樣茶錢，卻同時達到了品茶與養生的目的。把良藥苦品直接變成了良茶爽品，何樂而不為呢？

經研究發現，茶葉中富含茶酚、磷兒茶素、維生素E、黃酮類等物質，經常喝藥茶非常有益健康。那么，藥茶究竟有哪些功效呢？

1、茶水可提神醒腦、清熱解毒，具有明目、消滯、減肥之功效。

2、軟化血管：茶水可使血管中血清膽固醇和纖維蛋白含量降低，從而降低血脂，軟化血管。

3、茶葉有抑制細胞突變與癌變的作用，而且有抑制癌細胞的生長和擴散作用。長期飲茶能降低食管癌、胃癌、腸癌等消化道腫瘤的發病率。

4、消炎：茶水有收斂、消炎等作用，能預防腸道傳染病。

5、煮沸的茶水冷卻后，涂在嘴唇皰疹處，4～5天后嘴唇皰疹即可逐漸消失。

6、茶水可分解煙草中的某些毒素，尤其能抑制尼古丁對人體健康的影響。

7、防齲齒：茶水漱口可防止齲齒生成，有利于口腔衛生。

8、抗菌、抗病毒：茶水有抗菌、抗病毒、消毒等作用。對清洗小傷口、止血、止痛等作用相當明顯。

隨著人們生活水平的提高，保健意識逐漸增強。近年來藥茶日益興起，減肥、降脂、降壓、健身、解酒、益壽、消暑、開胃等方面的保健藥茶應運而生。為滿足人們的需要，確保使用安全，目前，衛生部已陸續公布了三批既是食品又是藥品的名單，共77味，為保健型藥茶的研制提供了條件。

看了上述內容，相信您對藥茶的功效已經有所了解。然而，雖然喝藥茶有預防疾病，抗菌消毒等諸多益處，但并不是喝得越多越好，也不是所有的人都適合喝藥茶。到底喝藥茶都有哪些講究？哪些人不適宜喝藥茶？敬請關注下期中醫藥茶。