沉淀在中醫(yī)文化里的刮痧療法

刮痧療法，是傳統(tǒng)的自然療法之一，在我國民間流傳已有數(shù)千年。它是以中醫(yī)皮部理論為基礎(chǔ)，用器具（牛角、玉石、火罐等）在皮膚相關(guān)部位刮拭。較早記載這一療法的是元代醫(yī)家危亦林在公元1337年撰成的《世醫(yī)得效方》。

刮痧療法的雛形可追溯到舊石器時代，人們患病時往往會本能地用手或石片撫摩、捶擊體表某一部位，使體內(nèi)的痧毒，即體內(nèi)的病理產(chǎn)物得以外排，從而達(dá)到治愈痧癥的目的。

早在明代，醫(yī)學(xué)家張鳳逵就對痧癥的病因、癥狀做了具體的描述。他認(rèn)為，毒邪由皮毛而入，就會阻塞人體的脈絡(luò)，阻塞氣血，使氣血流通不暢；毒邪由口鼻吸入，就阻塞絡(luò)脈，使絡(luò)脈的氣血不通。此時用刮痧器具在表皮經(jīng)絡(luò)穴位上進(jìn)行刮治，通過發(fā)汗使汗孔張開，痧毒（即毒邪）就能排出體外，從而達(dá)到治愈的目的。因很多病癥刮拭過的皮膚表面會出現(xiàn)紅色、紫紅色或暗青色的類似“沙”樣的斑點(diǎn)，故被稱為“刮痧療法”。

隨著歷史的發(fā)展，刮痧未能像針灸等療法一樣得以系統(tǒng)發(fā)展，而是流于民間。近年來人們生活水平不斷提高，健康問題已逐漸成為人們關(guān)注的焦點(diǎn)，時下流行的“養(yǎng)生熱”也為刮痧注入了新的活力，帶來了新的發(fā)展。

現(xiàn)代科學(xué)證明，刮痧可以擴(kuò)張毛細(xì)血管，增加汗腺分泌，促進(jìn)血液循環(huán)，對于高血壓、中暑、肌肉酸疼等所致的風(fēng)寒痹癥都有立竿見影之效。經(jīng)常刮痧，可起到調(diào)整經(jīng)氣，解除疲勞，增加免疫功能的作用。那么，如何刮痧效果會更好呢？廣州市中醫(yī)醫(yī)院針灸康復(fù)門診副主任醫(yī)師源援基提醒大家，刮痧需要掌握一定的醫(yī)學(xué)知識和技巧，不是誰都可以自行操作的。

刮痧并非愈痛愈黑愈有效

很多人以為刮痧一定是感覺到疼痛難忍、刮得慘不忍睹才是最高境界。源援基主任表示，其實(shí)這是錯誤觀點(diǎn)，刮痧并非愈痛愈有效，也不是刮得又黑又紫才好。其實(shí)，刮拭部位出痧后呈現(xiàn)微紅色或紫紅色就可以停止。刮痧部位、力道等若掌握不當(dāng)，片面追求出痧的顏色，不僅無效，還可能造成皮肉損傷。

有些病人刮不出痧，除了方法錯誤外，也可能是最近常刮或者病得太嚴(yán)重、身體太虛弱而不易刮出痧等原因造成，切忌用力過猛造成傷害。

刮痧的相對適應(yīng)癥主要有感冒、發(fā)燒、頭痛、腸胃病、落枕、肩周炎、腰肌勞損、肌肉痙攣、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等病癥。

刮痧操作不當(dāng)加重病情

由于刮痧是一種刺激療法，操作不當(dāng)會加重病情或引發(fā)其他身體不適。源援基主任強(qiáng)調(diào)說，刮痧是從推拿、針灸、拔罐、放血等療法變化而來，與這些療法一樣要遵循施術(shù)的四個原則：一是明確診斷；二是辨證施治；三是因人因病因時因地制宜；四是補(bǔ)虛泄實(shí)。

就拿感冒來說，吃藥再配合刮痧療法，效果十分明顯。主要在天柱骨、雙側(cè)風(fēng)池穴、肩井穴、風(fēng)門穴、雙側(cè)肩甲骨內(nèi)側(cè)緣、印堂穴、胸前風(fēng)府穴刮拭，刮完后再喝一杯熱涼茶，出一身汗，整個人會感覺身心舒暢。

但如果感冒是以發(fā)熱為主，則不宜單一進(jìn)行刮痧，要配合藥物治療。中醫(yī)認(rèn)為，尤其不能頭痛刮頭，腳痛刮腳。因?yàn)轭^痛刮痧必須排除頭部有無器質(zhì)性疾病，所以一定要到醫(yī)院診斷清楚。

刮痧要注意掌握刺激度

刮痧療法和針灸、按摩等方法是一樣的，都是對人體的穴位進(jìn)行刺激，只不過使用的工具不同而已。

病人在刮痧過程中也可能出現(xiàn)不適癥狀。此時，應(yīng)迅速停止刮痧，讓患者平臥，并喝點(diǎn)溫開水或溫糖水，休息片刻，很快會好轉(zhuǎn)，若不奏效，可迅速用刮痧板刮拭患者百會穴、人中穴、內(nèi)關(guān)穴、足三里穴、涌泉穴急救。

為預(yù)防刮痧出現(xiàn)意外，醫(yī)生要特別注意掌握好刺激度，即病人所能夠承受的強(qiáng)度和力度。另外，醫(yī)生應(yīng)做好預(yù)防措施和把握好刮痧的禁忌癥，即空腹、過度疲勞患者忌刮；身體瘦弱、皮膚失去彈力者施治局部； 瘡瘍、潰爛或腫瘤患者、患有心臟病、水腫的病人，血友病、出血性紫癜和其他出血疾患者則不能進(jìn)行刮痧治療。低血壓、低血糖、過度虛弱和神經(jīng)緊張?zhí)貏e怕痛的患者需要輕刮。

專家提醒：由于刮痧多少對皮膚存在一定的損傷，所以一次刮完后要等過一段時間，一般為五至七天左右，再進(jìn)行第二次刮痧。

（廣州市中醫(yī)醫(yī)院針灸康復(fù)門診副主任醫(yī)師源援基 供稿）