骨折愈合難，養(yǎng)護(hù)措施是關(guān)鍵

春季氣溫復(fù)蘇，在家蟄伏了一個(gè)冬天，大家都開始按捺不住，頻繁外出，而此季節(jié)最容易發(fā)生跌倒骨折等意外。

俗話說，“傷筋動(dòng)骨一百天”， 這期間做好筋骨調(diào)理對身體機(jī)能的恢復(fù)意義重大，膳食調(diào)理也是一大處方，可是在調(diào)理操作過程中，諸多患者又存有不少誤區(qū)，結(jié)果不僅不利于身體的恢復(fù)，還可能帶來不小的副作用。北京地壇醫(yī)院骨科專家張強(qiáng)做客本刊，為大家詳細(xì)講解一些我們生活中那些影響骨折康復(fù)的錯(cuò)誤認(rèn)識和做法。

錯(cuò)誤認(rèn)識一：大補(bǔ)骨頭湯

有些人認(rèn)為，骨折后應(yīng)當(dāng)多吃骨頭，這樣可使骨折早期愈合。其實(shí)不然，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，骨折患者多吃骨頭，非但不能早期愈合，反而會使骨折愈合的時(shí)間推遲。因?yàn)槭軗p后骨的再生，主要是依靠骨髓、骨膜的作用，而骨髓、骨膜只有在增加骨膠原的條件下，才能更好地發(fā)揮作用，而肉骨頭的主要成分是鈣和磷。

若骨折后過多地吃排骨、喝骨頭湯，就會促使骨質(zhì)內(nèi)無機(jī)質(zhì)成分增高，導(dǎo)致骨質(zhì)內(nèi)有機(jī)質(zhì)的比例失調(diào)，所以就會對骨折的早期愈合產(chǎn)生阻礙作用。但是，新鮮的排骨及肉骨頭湯味道鮮美，有刺激食欲的作用，因而骨折病人可適當(dāng)少吃一些。

錯(cuò)誤認(rèn)識二：盲目大量補(bǔ)鈣

鈣是構(gòu)成骨骼的重要原料，有人以為骨折后多補(bǔ)充鈣質(zhì)能加速斷骨的愈合。但事實(shí)上這是多數(shù)人認(rèn)識上的一個(gè)誤區(qū)，骨折病人并不缺鈣，即使是骨質(zhì)疏松性骨折也不能亂補(bǔ)，保持中等的鈣攝入量即可。對于骨折患者首先要度過的是骨痂形成期，骨痂的過度鈣化將影響愈后的功能，并且，增加鈣的攝入量并不能加速斷骨的愈合。

在骨形成期可以服用鈣片等輔助補(bǔ)鈣，這是對于普通類型的骨折，對于骨盆骨折等特殊部位不影響功能的例外。

而對于長期臥床的骨折病人，還有引起血鈣增高的潛在危險(xiǎn)。對于骨折病人來講，只要根據(jù)病情和按醫(yī)生的囑咐，加強(qiáng)功能鍛煉和盡早活動(dòng)，就能促進(jìn)骨對鈣的吸收利用，加速骨的愈合，尤其是對于骨折后臥床期間的病人，盲目補(bǔ)鈣反而有害。

錯(cuò)誤認(rèn)識三：少量飲水

臥床骨折病人，尤其是脊柱、盆骨及下肢骨折的病人，行動(dòng)十分不便，因此就盡量少喝水，以減少小便的次數(shù)。

如此雖然小便次數(shù)減少，但更大的麻煩產(chǎn)生了，如臥床病人活動(dòng)少，腸蠕動(dòng)減弱，再加上飲水減少，就很容易引起大便秘結(jié)，長期臥床，小便潴留，也容易誘發(fā)尿路結(jié)石和泌尿系感染。所以，臥床的骨折病人千萬不能少喝水。

錯(cuò)誤認(rèn)識四：以為飲酒可以活血

骨折后大量飲酒（包括藥酒）活血，這是不少人慣用的一種方法，其實(shí)這是錯(cuò)誤的。

由于酒類含有乙醇，骨折后喝大量酒，能損害骨骼組織的新陳代謝，使其喪失生長發(fā)育和修復(fù)損傷的能力；乙醇還會影響藥物對骨骼的修復(fù)作用。因此，骨折后不宜用喝大量酒的方法來活血，否則對骨折的愈合不利。

以上內(nèi)容，希望能夠?yàn)榇蠹姨峁┱_的認(rèn)識，也希望骨折的患者能夠做到合理調(diào)養(yǎng)，通過正確的膳食調(diào)理或運(yùn)動(dòng)調(diào)理也會取得更好的效果。

（北京地壇醫(yī)院骨科專家張強(qiáng) 供稿）