淺析大學生對體育課的倦怠行為

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摘 要：大學生對體育課倦怠行為現象的存在，導致現代大學生不愿上體育課，不愿參加體育鍛煉，身體素質每況愈下。本文分析了出現體育課倦怠的原因，并提出了解決消除大學生對體育課倦怠的策略。

關鍵詞：大學生；體育課倦怠；行為

體育課倦怠是指大學生在體育課學習中， 由于文化課學習壓力、缺乏體育課學習興趣、抑郁或興趣轉移以及重視不夠等原因， 而對體育課呈現出厭倦消極懈怠的態度和行為。倦怠行為的產生作為一種負面的因素，影響著我們的生活和學習，它的存在不容忽視，稍不注意，就會導致不良后果的產生， 而現今部分大學生對體育課倦怠不僅影響體育教育本身，而且直接影響其他學科的學習，甚至影響到學生未來的前途。

一、大學生對體育課倦怠行為產生的原因分析

1.1大學生對體育課的認識理解不夠

從小學、中學直至大學，大家對體育課的理解是根深蒂固的，出于上學是學知識的、體育與頭腦簡單、四肢發達相提并論的一些眾所周的原因，體育課在他們心中的印象是很不重要的，上體育課就是玩一下，至于上什么，上得好不好關系不大，很少有同學將體育課和增強身體素質連在一起考慮，認為上體育課和身體的好壞沒有直接的必然聯系。因而大學生體育課消極行為的產生也就不言而喻，同時也說明了我們的體育教育宣傳力度不夠，對體育教育的重視不夠，大學生從一開始就難以正確認識和了解體育，了解體育課的功能，從而就導致了一系列大學生體育課消極行為的

出現。

1.2 大學生就業壓力增大

隨著社會的飛速發展， 競爭越來越激烈， 各用人單位的用人標準越來越高， 總是希望錄用高學歷、高水平、高素質的畢業生。而高學歷、高水平、高素質往往是高智力水平的體現， 身體健康狀況往往被用人單位忽略和弱化。這種不甚科學的用人制度潛移默化地影響著大學生的身心， 以至于在校期間整天忙于評三好， 拿獎學金以及各種證書考試， 忙于參加校內外的各種活動， 增加自己的社會閱歷、工作經驗等等。以至于體育課出現請假、曠課， 甚至于在體育課上學習其他科目的現象。在有些大學生眼中體育課對將來的工作就業沒有任何幫助， 上不上無所謂。

1.3體育教師自身素質不理想，教學方法欠妥當

體育教師自身的素質在抑制大學生倦怠行為中起著極為重要的作用，同時，部分教師教法缺少趣味性，體育課中技術練習的密度、負荷、步驟、難度等安排不合理，教學內容陳舊繁雜、枯燥無味，場地器材安排不合理等等，是導致學生體育課產生倦怠行為的主要因素。作為體育教師應該加強業務學習，提高各方面的能力和素質，推陳出新，因材施教，才能吸引學生上好體育課，保證教學目標的完成。

1.4教學設施不足

場地器材的匱乏也是致使大學生產生體育課倦怠的原因之一。雖然， 國家對高校所必須具備的體育設施有明確要求， 但由于體育經費投入不足和當前各高校的大量擴招， 現有體育場地和器材已遠遠不能滿足大學生的需求。例如： 體育課上課場地擁擠、器材不足， 體育設施設備陳舊， 器材質量差， 對體育場地器材維修不力等， 都會影響學生上課的積極性。

二、消除大學生對體育課倦怠行為的主要對策

2.1培養學生正確的體育健身意識， 提高體育課認知

要培養大學生的體育興趣和愛好， 使其養成終身體育的習慣。使大學生不僅明確學校體育的功能和目標不僅是增強學生體質和發展個性情感， 為社會培養身心健康的合格人才， 而且還應該了解培養學生的自主體育學習和健身能力， 養成體育學習和健身的習慣， 從而為今后的工作生活奠定良好的健康基礎， 同樣是學校體育目的。力爭從思想的源頭， 使大學生摒棄重智、輕體的陳舊思想， 牢固樹立健康第一， 終身體育的思想。

2.2創設良好的體育課教學環境

首先， 要加大體育設施、場館、器材的投入， 加強配套設施建設， 為大學生體育課創設良好的外部環境， 解決大學生體育課的后顧之憂， 并通過良好的校園體育文化環境來調動和激發大學生體育鍛煉的積極性， 培養大學生上好體育課的興趣。其次， 創新改革體育課教學模式。過去的體育教學模式過分強調體育成績而忽視了學生的終身體育意識， 強調教師的主導地位而忽視了學生的主體性， 使學生在上課過程中表現為出現了厭倦情緒， 表現為經常逃課或借口身體不適而拒絕練習。上課緊張、恐懼， 嚴重者甚至對體育課失去了原有的興趣。這就要求教師對教學方法的研究要打破傳統的教學模式， 尋求能適合學生身心發展， 提高學生興趣， 滿足學生需求的學習方法。

2.3體育老師應加強自身的修養和教法的創新，營造良好的師生關系

體育教師的儀表、風度、姿態、行為、語言都會潛移默化地影響著周圍的學生，對已經具備一定素質的大學生上體育課的積極性的提升起著重要的作用。同時，教師教法不是固定的，而且內容豐富多彩，運用的靈活多變，這樣學生愿意上體育課，對提高興趣，激發學生的學習熱情也至關重要，因此，教學的過程是雙方的互動過程，師生間應該處于一種平等的關系，在此基礎上的教與學才能產生良好的教育效果氣教育心理學也有研究表明：情感具有正負遷移功能，好的情感體育教師應特注意加強自身的修養，不斷更新知識，創新教法，為人師表和教學的藝術化，力求盡善盡美，從自身做起，努力克制大學生體育課的消極行為。

2.4學校應組織開展豐富的課外體育活動

學校要定期組織內容豐富、精彩紛呈的課外體育活動，使學生愿意走出課堂，走進操場來積極地從事身體鍛煉，并把一些活動常態化，作為日常教育工作和校園文化建設的有機組成部分，納入教育教學活動安排，形成制度。課外體育活動是體育課教學的有益補充，按照要求保證學生平均每個學習日有一小時體育鍛煉時間。組織開展課外體育活動就是培養大學生對體育的興趣，是對體育教學的補充，是大學生釋放自己的場所，培養自己體育愛好的很好時機，同時可以糾正大學生體育課消極行為。

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