新課標下如何上好一堂體育實踐課

陳論行

摘 要：組織好一堂體育實踐課具有很強的靈活性。在實際教學時，應該深思熟慮地備課，根據(jù)需要合理地安排好教學方法，活躍課堂氣氛，并能引發(fā)學生的學習興趣。還可以將體育課堂和課外體育結合起來，這樣更能滿足學生的體育興趣愛好，在很大程度上提高學生的鍛煉熱情和參加體育活動的意識。

關鍵詞：新課程標準；實踐課；體育教學

隨著人們的需求不斷地提高，上體育課已經(jīng)不能只追求完成書本上的教學任務，應該追求新穎的、創(chuàng)新的、有活力、有挑戰(zhàn)性的體育課。一節(jié)好的體育課，從備課中就可以看到教師富有魅力的教學思路，從上課的教學過程中就可以體現(xiàn)教師得心應手的課堂組織。那么，新課改下怎樣才能上好一堂體育課呢？我覺得應該從以下幾個方面來說。

一、課前準備工作

認真做好課前準備工作，是體育教師上好體育課的基礎，也是體育教師提高個人教學能力的一項重要措施。所以，每位教師都應認真做好課前準備工作，才能確保教學目標的順利完成。通過多年的實踐教學我認為課前準備工作可以大致分成五個方面。

1.對學生情況的了解

作為一名體育教師，我們必須了解和掌握上課學生的人數(shù)、年齡、性別、體育基礎、體質(zhì)健康狀況、興趣愛好、思想紀律以及體育骨干等實際情況。

2.認真研究教材

體育教師應該認真鉆研教學大綱，并根據(jù)教學內(nèi)容制訂出相應的教學計劃，根據(jù)自己制訂的教學進度，能夠認真地備好每一次課的教案，并能準備一些比較新穎的教學方法。

3.準備好上課時的場地器材

要把體育課上好，就必須準備好場地器材。也就是檢查場地和器材，比如慢跑時，操場上是不是有坑坑洼洼或是有障礙物，要注意提醒學生。還有在上跳高或跳遠課時，我們要特別注意跳高的桿是不是有破損，跳遠課用的沙坑是不是有堅硬的東西，以便及時處理。所以，我們在課前一定要細心檢查，否則在課中會發(fā)生意外，就不能順利地完成教學目標了。

4.培養(yǎng)體育能手

為了保證課的順利進行，體育教師可以在課前有計劃地培養(yǎng)一些體育能手，讓他們成為教師上課時的得力助手。比如，在上一節(jié)廣播操課時，教師在教授完本節(jié)課的新內(nèi)容后，可以將班級分成幾個小組，讓教學能手帶領小組進行廣播操練習，這樣就大大提高了教學效果。

5.教師課前熱身

體育教師應在課前了解本節(jié)課身體練習的動作要領和要求，并且要熟練掌握和示范所教的動作要領。這樣，教師在上課做示范動作的時候就可以做到游刃有余。

二、實踐課課堂工作

作為一名體育教師，要把一堂體育課上好，就要重視激發(fā)學生的學習興趣，只有學生的興趣提高了，學生才能在課堂上變被動為主動，尊重學生的主體地位，體現(xiàn)新課標的理念。教師做好課中各個環(huán)節(jié)的工作是上好體育課，實現(xiàn)教學目標的根本保證。我個人認為，以下兩點是上好一節(jié)體育實踐課的重要環(huán)節(jié)。

1.適時的講解與示范是上好一堂體育實踐課的關鍵一環(huán)

要上好一節(jié)體育實踐課，教會每個學生，就必須仔細考慮好要采用的教學方法，教學方法要新穎、富有趣味性，讓每一個學生都能在快樂中學習。這里我談兩種最基本的教學方法。

（1）講解法。講解法就是教師在向?qū)W生傳授知識，幫助學生建立動作概念的有效方法。體育教師應在課前考慮周密，能在上課時做到精講，并能在表達上做到大方、自然、富有活力。我們這里講到的精講不是單純地少講，而是要抓住教材最主要的動作要領和關鍵的地方，用簡明的語言表述。例如，講解“行進間單手投籃”時，可抓住“跨步接球，上步起跳，騰空投籃”，這樣就能收到較好的效果。

（2）示范法。示范法就是教師通過自己的肢體語言來傳授知識的一種方法。示范法是最生動的直觀教學，它可以通過教師的示范動作直接感知到動作的真實面貌。使學生建立起正確的動作表象，優(yōu)美的示范動作還能激發(fā)學生學習的積極性。

2.組織指導學生練習，是體育教學中的重要一環(huán)

體育課是一門以學生進行身體鍛煉為主的課程。一堂45分鐘的體育課，大部分的時間應該讓學生進行身體練習。所以，體育教師要掌握好學與練的關系。學生在練習時，教師還應有計劃有措施地指導學生練習，在新授課中，著重解決教學過程中普遍存在的問題，在復習課中，則應加強個別指導。

總之，新課程標準下的體育教學，要使學生身體健康、心理健康，達到“健康第一”的要求，教師還需不斷學習，完善自我，在教學方法上打破傳統(tǒng)觀念，讓學生積極主動參與體育活動。能認真做好課前準備工作，在教學過程中做到游刃有余，讓每一節(jié)課都上得有聲有色。

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（作者單位 江西省上饒市實驗中學）