淺析體育教學中動作示范的作用與注意事項

陳論行

摘 要：動作示范是體育教學中一種重要的教學法，它通過具體的動作來直接地進行教學，它有著言語傳授所不能替代的作用，學習一個簡單的動作光用語言講解很難讓學生弄明白，但通過具體的動作示范，學生就可以很直觀地獲得信息，并可以很快在頭腦中建立所要學習的動作的表象。所以教師的動作示范水平直接影響教學的效果。

關鍵詞：體育教學；動作示范；作用；注意事項

體育課區別于其他學科的特點是教師和學生的身體直接參與體育活動的一門學科。上體育課時，體育教師的身體直接參與主要體現在體育教師的動作示范，學生的很多體育技能都是通過體育教師的動作示范直接學會的。所以，體育教師正確的動作示范不僅可以使學生獲得最直觀的感受，而且還可以提高學生學習興趣，激發學生學習的自主性，有利于學生更快學會運動技能。

一、動作示范在體育教學中的作用

在一堂體育課中，體育教師為什么會經常進行動作示范呢？因為體育課是一門以身體鍛煉為主的體育教學活動。體育課的主要目標就是要學生在體育課中學會體育技能，并且運用到實踐當中來鍛煉身體，增強體質。體育教學中動作示范是一種最直觀的教學法。正確的動作示范可以使學生在頭腦中建立所要學習的動作表象，更有效地學會動作技能。因此，體育教師掌握正確的動作示范，不僅可以提高學生學習的興趣，而且可以激發學生的自主性學習，有利于提高學習效率。

二、動作示范在體育教學中的注意事項

1.體育教師應在課前對課上所做示范動作做好充分準備

作為一名體育老師，除了要和其他學科老師一樣在課前備好課，我們還要在課前反復練習這節課要示范的動作，以確保在上課時示范動作不會出錯。而且體育教師在課前準備的每一次示范都應明確所要解決的問題。比如，示范什么、怎樣示范等都要根據教學任務、教學步驟以及學生可能接受的具體情況而定。

2.動作示范要準確、優美

我認為一個準確、優美的示范可以激發學生的學習興趣。正確的示范可以使學生在學習當中體驗到體育動作的形體美、力度美和健康美，還能加深對動作的認識，抓住技術要點，并且通過模仿教師的動作，更快地掌握運動技能。

3.動作示范要突出重點講解

在體育教學中，我們在做示范動作的時候，必須與講解結合進行，要把動作中關鍵的地方講解清楚，并盡量和以前所學知識聯系起來，讓學生體會動作之間的內在聯系。準確、恰當的講解，不僅能使學生更快地掌握動作，還能提高動作質量，從而提高課堂效率。

4.動作示范方法選擇要適當

在體育教學中有很多種常用的示范：完整示范、分解示范、重點示范、慢速示范、對比示范等，在一堂體育課中我們可能會用到好幾種示范法，例如，短跑（起跑及起跑后的加速跑）。首先老師要做完整示范起跑及起跑后的加速跑，再把動作分成好幾個部分進行分解示范，分解示范中老師還要把重點內容進行重點示范和慢速示范，比如起跑時后腿蹬地動作和起跑后含胸低頭動作。這樣更有利于學生形成動作的表象，完成合理的分解后，最后進行完整示范。

5.選擇恰當的位置和時機對提高示范效果十分重要

在一堂體育課中，體育教師站在什么樣的位置做示范動作比較合適呢？在體育教學中，示范的位置要根據學生隊形、動作性質以及安全的要求來選擇教師示范的位置。例如，在武術教學中，學習轉身踢腿動作時，我們應該站在學生的前方5米進行完整示范，采用橫隊隊形。而在短跑的“起跑”示范時，我們應該選擇站在兩個相向橫隊的中間進行示范。這樣可以讓學生便于觀察教師的示范動作。在教學過程中，動作示范的時機也很重要，教授一個新動作，教師應該在什么時候做示范？比如我們在教授一個有點難度的動作的時候，可以先教一些輔助的動作練習，然后再做示范動作，最后再進行講解。而遇到一些比較容易的動作的時候，教師可以直接示范動作，然后讓學生大膽地嘗試動作練習，老師可以肯定他們的創想，最后再進行正確的示范以規范和鞏固動作。

動作示范是一種直觀的教學方法，體育教師通過動作示范可以使學生提高教學效果，正確、優美的動作示范可以激發學生的運動興趣。正確是指示范要嚴格按動作技術的規格要求完成，以保證學生建立正確的動作表象，優美是指動作示范得生動和誘人，以保證動作示范可以引起學生的學練興趣，消除不必要的畏難情緒。所以，作為一名體育教師，我們應該加強自身業務學習，認真示范好每一個動作，讓學生在快樂的課堂中學習。

參考文獻：

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[2]全國體育學院教材委員會.田徑[M].人民體育出版社，1992.

[3]李可可.體育教師心理學[M].香港新世紀出版社，1992.

（作者單位 江西省上饒市實驗中學）

？誗編輯 陳鮮艷