多給愛人拍照，感情更親密/前列腺不好，多游泳

多給愛人拍照，感情更親密

文/劉利波

常給愛人拍照，不僅可以留下許多美好回憶，還能起到增進感情、提升性欲的作用。這是刊登在英國6月份《愛人》雜志上的一項最新研究結果。

英國婚姻與家庭關愛組織的工作人員進行了這項研究。他們選取了1000對已婚多年的夫婦，請他們填寫婚姻關系調查問卷，其中包括對婚姻關系的評價、性生活滿意度、一起拍照的頻率等數百個問題。結果發(fā)現，那些經常給對方拍照的夫妻，比從來或者很少給愛人拍照的夫婦關系更親密。在排除了個人喜好、家庭收入等多種因素影響后，這個結論仍然成立。隨后，心理學研究者又對20對大學戀人進行了測試。他們被分成兩組，都到相同的景點游玩3天，一組戀人有相機，一組沒有。結果發(fā)現，在這3天當中，擁有相機的戀人普遍比沒有相機的那組親密動作更多。尤其女性，對給自己拍照的男友評價較高。

研究者分析，拍照時，被拍一方會努力展現迷人笑容和優(yōu)美的身姿，拿相機的人則會在一旁積極調動氣氛。在此過程中，兩人可以充分溝通，增加共同語言。拍照后兩人一起欣賞或將來一起回憶等行為，都會給兩性關系帶來積極作用。

前列腺不好，多游泳

中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院男科主任 郭軍 王福

男性要想有滿意的性愛，前列腺健康至關重要。不過，前列腺非常嬌弱，隨著年齡增長，不少男性會受到前列腺問題困擾。這時，運動調養(yǎng)就非常重要了。

運動能夠改善血液循環(huán)，使前列腺液分泌更旺盛，從而消減炎癥，對緩解腰部酸脹、會陰下腹部疼痛不適、神經功能紊亂和神經衰弱等慢性前列腺癥狀都有好處。勤鍛煉還能將藥物更快地送到前列腺腺體內，從而增進藥物的療效，提高患者的生活質量。

不過，前列腺患者運動也有一定講究。不宜選擇騎自行車、摩托車、騎馬、賽車等騎跨運動，因為這些運動會使尿道和前列腺直接受到壓迫，加上運動時的顛簸摩擦，容易引起前列腺充血水腫，加重病情。推薦的運動是慢跑、快走和游泳。游泳可以促進前列腺局部血液和淋巴循環(huán)，有助于前列腺炎癥的消退。但要注意，游泳池水溫不要太低，最好在25-30℃。水溫太低的話，會刺激腺體收縮和充血，加重前列腺內液體瘀積，進一步影響前列腺健康。游泳速度控制在每分鐘30米左右，時間約15-20分鐘。