“必要難度”是有效學習的通用法則

福建師范大學教育學院講師楊麗嫻、副教授張錦坤在《中小學教育》第4期上撰文認為，學習者在學習時的習得速度較為迅速的學習方式或策略，往往無法實現學習內容的長效保持和遷移，從而導致低效學習，而那些在學習過程中對學習者形成一定挑戰，甚至是延緩了學習速度的學習方式或策略卻使得學習內容能夠得到較好的保持和遷移。原因在于，有效學習往往包含了一定的“必要難度”，使學習者的記憶保持得更持久、可遷移性更強。常見的包含“必要難度”的有效學習策略有三種：一是變換學習“情境”，除了改變學習的具體環境，還可以改變學習方式、學習策略等，比如，對待同樣的學習內容，在不同的環境里各學習一次的效果要比在同一環境里學習兩次的效果要好；二是運用交錯式學習方式，將某一學習內容分成若干專題或環節，各部分交替進行，學習者必須克服不同學習內容間的干擾，這就迫使學習者集中精神注意其間的異同，從而促進知識技能的長期保持和遷移；三是生成與測試，學習者自己生成解決問題的方案、解決辦法或程序，并通過測試確認所學內容是否已經理解或掌握，保證學習的長效性。