給學(xué)生一種積極的心理暗示

丁會(huì)軍

周二第六節(jié)課，是最讓我撓頭的一節(jié)課。因?yàn)榈谖骞?jié)是體育課，學(xué)生們都喜歡上體育課，在體育課上他們可以自由的放松自己，抓住一分一秒做自己喜歡的運(yùn)動(dòng)，而且我班好多同學(xué)都喜歡打籃球，一節(jié)課下來(lái)，體力消耗很大，大部分同學(xué)都筋疲力盡，一部分同學(xué)累得爬桌子，有的甚至睡著了。再加上天氣越來(lái)越熱，致使這節(jié)英語(yǔ)課的效果很不好。我也為此專門跟同學(xué)們談了一次，擺事實(shí)，講道理，苦口婆心地做了一番工作，然而收獲甚微！

有一次，我滿懷著激情去上課，卻看到學(xué)生們累得滿頭大汗，有的已經(jīng)爬在桌上休息了。心中難免有些氣憤，以前就囑咐過(guò)大家，體育課上活動(dòng)要適量，保存體力。于是我就想到要發(fā)揮班主任的威懾作用，嚴(yán)厲地對(duì)大家說(shuō)：“大家上課都精神點(diǎn)！”然而這節(jié)課的效果依然不是很好。

上完課，我想了很多，我該怎么辦……忽然我想起了教育心理學(xué)里的“積極心理暗示法”。“心理暗示”這一術(shù)語(yǔ)來(lái)自西方的心理學(xué)，指用含蓄、間接的方式，對(duì)人的心理和行為產(chǎn)生影響。心理暗示往往會(huì)使人不自覺(jué)地按照一定的方式行動(dòng)，或者不加批判地接受一定的意見(jiàn)或信念。積極心理暗示，調(diào)動(dòng)潛意識(shí)，能夠帶給學(xué)生積極的認(rèn)識(shí)和體驗(yàn)。我讓同學(xué)們精神點(diǎn)，言外之意就是說(shuō)他們不精神，有了這么一種思維，只能增加他們的疲憊。于是我決定換一種方法。

第二次，我照常走進(jìn)教室侯課。同學(xué)們?nèi)匀幌褚郧澳菢硬煌５厣戎茸?，大家起立后，我沒(méi)有立刻讓大家坐下，而是面帶微笑的補(bǔ)充了一句“今天大家真精神，不錯(cuò)”。話音剛落，我看到有幾名同學(xué)憨憨地笑了。這節(jié)課，同學(xué)們回答問(wèn)題都比以往積極，而且同學(xué)們的目光都比以往有神，聽(tīng)課也很專注，我驚喜地發(fā)現(xiàn)這節(jié)課竟然沒(méi)有一個(gè)爬桌子的同學(xué)，而且上課的效果很好，從同學(xué)們的表情也不難看出，他們都很喜悅，我的心情也很舒暢。我總結(jié)這次教育成功的經(jīng)驗(yàn)，在以后的一些事情中，我都注意采用積極的心理暗示法來(lái)教育學(xué)生。

一、捕捉細(xì)節(jié)，賞識(shí)學(xué)生

賞識(shí)好似一道陽(yáng)光，能給人帶來(lái)溫暖和希望。所謂賞識(shí)，就是充分贊許學(xué)生，通過(guò)積極心理暗示，不斷培養(yǎng)學(xué)生的自尊心和自信心，從而使學(xué)生有勇于進(jìn)取的信心和不斷進(jìn)取的動(dòng)力。

當(dāng)有的學(xué)生的考試成績(jī)不理想時(shí)，我這樣對(duì)他說(shuō)：“從你的卷面來(lái)看，你很認(rèn)真地對(duì)待這次考試，字寫得很漂亮，讓我們一起來(lái)看看還有哪些方面可以做得更好。”這樣一來(lái)，學(xué)生抑郁的情緒就會(huì)舒緩很多。細(xì)節(jié)，最容易感染人。細(xì)節(jié)，需要發(fā)現(xiàn)，更需要感情。愛(ài)的細(xì)節(jié)每時(shí)每刻就在我們身邊，就看你有沒(méi)有用心去發(fā)現(xiàn)。學(xué)生的天資不同，個(gè)性迥異，但有一點(diǎn)是相同的——渴望聽(tīng)到喝彩，渴望被人賞識(shí)。

二、選擇契機(jī)，肯定學(xué)生

學(xué)生得到肯定，就會(huì)充滿自信。積極暗示對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)，就像是“畫龍點(diǎn)睛”，能幫助學(xué)生穩(wěn)定情緒、樹(shù)立自信心及形成占勝困難和挫折的勇氣，使學(xué)生無(wú)形中養(yǎng)成良好的道德認(rèn)識(shí)和行為舉止、以及堅(jiān)強(qiáng)的情感意志。當(dāng)學(xué)生在學(xué)習(xí)方面對(duì)自己沒(méi)有信心時(shí)，我們老師要做個(gè)有心人，多發(fā)現(xiàn)自己學(xué)生身上的閃光點(diǎn)，并給予及時(shí)肯定。我這樣和學(xué)生交流：“最近我發(fā)現(xiàn)你在語(yǔ)文這門學(xué)科方面下了不少工夫，如果你能堅(jiān)持下去，相信過(guò)不了多久語(yǔ)文成績(jī)會(huì)慢慢提高的，你愿意試試看嗎？”或者這樣對(duì)學(xué)生說(shuō)：“我能看出，這些日子你在學(xué)習(xí)方面已經(jīng)很努力了，也許暫時(shí)成績(jī)還沒(méi)有明顯的進(jìn)步，但是我們相信以你現(xiàn)在的學(xué)習(xí)勁頭，你一定能行！加油，老師支持你！”以上的這些話語(yǔ)會(huì)讓學(xué)生感受到自己的付出被肯定和認(rèn)可，他們會(huì)感覺(jué)到有一股強(qiáng)烈的動(dòng)力，以更好的狀態(tài)投入到學(xué)習(xí)中，同時(shí)也會(huì)增強(qiáng)自信心。肯定的話語(yǔ)是一種積極的心理暗示，能激勵(lì)每一個(gè)與眾不同的學(xué)生，使他們身上的閃光點(diǎn)發(fā)揚(yáng)光大。

三、營(yíng)造氛圍，鼓勵(lì)學(xué)生

積極的心理暗示最大的特點(diǎn)就是“暗”，在潛移默化、不知不覺(jué)中影響學(xué)生的心靈。暗示用得好，就像一陣潤(rùn)物無(wú)聲的細(xì)雨，悄悄地滋潤(rùn)著學(xué)生的心靈。在批改作業(yè)的過(guò)程中，我也注意使用積極的心理暗示的評(píng)語(yǔ)。我在批改作業(yè)和試卷時(shí)寫到：“你的字進(jìn)步真大”、“哈！士別三日另當(dāng)刮目相看”；對(duì)于退步的學(xué)生，我這樣寫道：“這次作業(yè)老師真不敢相信是你寫的”、“老師相信你，下次一定比這次好”。通過(guò)這些積極的暗示，班級(jí)出現(xiàn)了一種積極向上的現(xiàn)象：學(xué)生的作業(yè)整潔了；學(xué)生愿意與我溝通了；學(xué)生更加喜歡我了……

后來(lái)，到了高三，學(xué)校決定實(shí)行分層教學(xué)，打亂順序重新分班。我?guī)У氖荁層的學(xué)生，有些學(xué)生的行為習(xí)慣不是很好。于是在第一次與新同學(xué)見(jiàn)面的時(shí)候，我就給了全班同學(xué)一個(gè)積極的評(píng)價(jià)：雖然剛一開(kāi)學(xué)，但大家的精神狀態(tài)都非常好，不愧是高三的學(xué)生了。而且，在座的每一位同學(xué)都給我留下了非常好的印象，不管你以前怎么樣，我從現(xiàn)在開(kāi)始用自己的眼睛審視你！現(xiàn)在你們每個(gè)人在我心目中的形象都是完美的，我相信每個(gè)人都不忍心打破這種完美！短短的幾句話，卻使整個(gè)班級(jí)在開(kāi)學(xué)初就保持了一種積極向上的學(xué)習(xí)狀態(tài)，每個(gè)學(xué)生都在努力地不犯錯(cuò)誤，維護(hù)自己的“完美”形象。開(kāi)學(xué)一個(gè)多月以來(lái)，我班實(shí)現(xiàn)了平穩(wěn)過(guò)度，而且很少有遲到等違紀(jì)現(xiàn)象。看來(lái)，積極的心理暗示起作用了。

（作者單位：北京師范大學(xué)良鄉(xiāng)附屬中學(xué)）

（責(zé)任編校：蓉莞）